Hinungdanon ba ang Nutrient Timing? Usa ka Kritikal nga Panan-aw
Ang nutri yon nga ora nag-upod a pagkaon a mga pagkaon a madi karteng mga ora aron makuha ang piho nga mga angputanan.Kini giingon nga hinungdanon kaayo alang a pagtubo a kaunuran, paghimo a port ug p...
Nagpataliwala nga Pagpuasa ug Keto: Kinahanglan Mo ba Paghiusa ang Duha?
Ang pag-diet a keto ug wala’y hunong nga pagpua a mao ang duha a labing kainit nga karon nga u o a kahim og.Daghang mga tawo nga adunay kahim og a panglawa ang naggamit niini nga mga pamaagi aron ihul...
A1 vs. A2 Milk - Hinungdanon ba Kini?
Ang mga epekto a kahim og a gata mahimong mag-agad a lahi a baka nga gigikanan niini.Karon, ang A2 nga gata gibaligya ingon u a ka labi kahim og nga kapilian kay a a regular nga A1 nga gata . Gipahaya...
Kinahanglan Ka Bang Magkuha og Isda sa Isda alang sa Pag-bodybuilding?
Ang lana a i da agad gikuha aron makapalambo a kahim og a ka ingka ing, utok, mata, ug hiniu a nga kahim og.Bi an pa, gigamit u ab a mga bodybuilder ug uban pang mga atleta kining popular nga uplement...
Unsa ang Gibuhat sa Magnesium alang sa Imong Lawas?
Ang magne ium mao ang ikaupat nga labing daghan nga mineral a imong lawa .Nalakip kini a labaw a 600 nga mga reak yon a cellular, gikan a paghimo a DNA hangtod a pagtabang a imong mga kaunuran nga mak...
Mahimo ba Nimong Mapugngan ang Manok?
Ang pagyelo a manok nga dili nimo magamit dayon u a ka maayong paagi aron maminu an ang ba ura a pagkaon.Ang paghimo niini nakapre erba a karne pinaagi a pagpugong a pagdako a mga microorgani m ama a ...
13 Mga Yano nga Paagi aron Mapaubus ang Imong mga Triglyceride
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
7 Mga Pulang Kaayohan sa Saging (Ug Giunsa Sila Nagkalainlain gikan sa Mga Dilaw)
Adunay kapin a 1,000 nga lainlaing mga lahi a aging a tibuuk kalibutan (1). Ang pula nga aging u a ka ubgroup a mga aging gikan a Habagatan- idlakang A ya nga adunay pula nga panit.Humok ila ug adunay...
Unsa ang Tamari? Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
Mediterranean Diet 101: Usa ka Plano sa Pagkaon ug Giya sa Nagsugod
Ang diyeta a Mediteraneo giba e a tradi yonal nga mga pagkaon nga gikaon a mga tawo a mga na od ama a Italya ug Greece kaniadtong 1960.Giingon a mga tigdukiduki nga ang kini nga mga tawo labi ka him o...
9 Mga Rason nga Mahimo Ka Nga Makakuha og Timbang nga Wala Tuyo
Ang pagdugang a gibug-aton mahimong makapahigawad, labi na kung wala nimo nahibal-an kung un a ang hinungdan niini. amtang ang pagdiyeta agad nga adunay labing dako nga papel a pagdugang a gibug-aton,...
Unsa ang Lactose Monohidrat, ug Giunsa Kini Gigamit?
Ang lacto e monohydrate u a ka kla e nga a ukal nga makit-an a gata .Tungod a i traktura a kemikal, gipro e o kini nga u a ka pulbo ug gigamit ingon u a ka weetener, tabilizer, o tagapuno a mga indu t...
Pagsusi sa Optavia Diet: Nagtrabaho ba kini alang sa Pagkawala sa Timbang?
Kung dili ka ganahan magluto o adunay ora aron makahimo pagkaon, mahimo ka intere ado a u a ka diyeta nga maminu an ang imong ora a ku ina.Ingon niana ang gibuhat a diet a Optavia. Giawhag niini ang p...
Maayo ba ang mga Granola Bars?
Daghang mga tawo ang gii ip ang mga granola bar nga u a ka kombenyente ug him og nga meryenda ug nalipay a ilang lami ug kadaghan a pagkabatid. a pipila ka mga ka o, ang mga granola bar mahimo’g u a k...
Vegan ba ang Igos?
Ang Vegani m nagtumong a u a ka pamaagi a kinabuhi nga nag ulay nga maminu an ang pagpahimulo a hayop ug kabangi kutob a mahimo. Ingon niana, ang mga pagdiyeta a vegan wala mga produkto a hayop, lakip...
Omega-3-6-9 Fatty Acids: Usa ka Kompleto nga Pangkatibuk-ang Hunahuna
Ang Omega-3, omega-6, ug omega-9 fatty acid tanan hinungdanon nga tambok a pagdiyeta. Tanan ila adunay mga benepi yo a kahim og, apan hinungdanon nga makuha ang hu to nga pagkabalan e a taliwala nila....
13 Mga Pagtuon sa Coconut Oil ug Mga Epekto sa Panglawas
Ang lana a lubi nakadawat daghang aten yon a mga ning-agi nga katuigan, ug adunay pipila ka ebiden ya nga mahimo’g makatabang kini a pagkawala a timbang, kalini an a baba, ug daghan pa.Ang lana a lubi...
Unsang Kadaghan ang Sodium nga Kinahanglan Nimo Matag Adlaw?
Ang odium - nga agad gipa abut nga a in - makit-an a hapit tanan nimong kaonon ug imnon.Kini natural nga mahitabo a daghang mga pagkaon, gidugang a uban pa a pro e o a paggama ug gigamit ingon u a ka ...
Ang 5 French Mother Sauce, Gipatin-aw
Ang kla ikal nga linuto nga Pran e adunay labi ka dako nga impluwen ya a kalibutan a pagluto. Bi an kung dili nimo gihigugma ang imong kaugalingon u a ka chef, tingali gilakip nimo ang mga elemento a ...
Ang Pagpabugnaw sa Pipila nga Pagkaon Human sa Pagluto Nagdugang sa Ilang Makasukol nga Starch
Dili tanan nga carb gihimo pareha . Gikan a a ukal hangtod a tarche hangtod fiber, lainlaing mga carb adunay lainlaing epekto a imong kahim og.Ang re i ten ya nga tarch u a ka carb nga gii ip u ab nga...