Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Mga Diyeta sa Pagdiyeta
Ang mga lectin u a ka pamilya nga protina nga makit-an a hapit tanan nga pagkaon, labi na ang mga legum ug mga luga .Ang pipila ka mga tawo nag-angkon nga ang mga lektura hinungdan a pagdugang a perme...
CLA (Conjugated Linoleic Acid): Usa ka Detalyado nga Pagsusi
Dili tanan nga taba gihimo pareha .Ang pila a ila yano nga gigamit alang a ku og, amtang ang uban adunay ku ug nga mga epekto a kahim og.Ang Conjugated linoleic acid (CLA) u a ka fatty acid nga makit-...
Mahimsog nga Mga Lana sa Pagluto - Ang Katapusan nga Giya
Adunay ka daghang kapilian bahin a pagpili a mga tambok ug lana alang a pagluto.Apan dili lang u aka butang ang pagpili a mga lana nga him og, apan u ab kung kini magpadayon nga him og pagkahuman nalu...
Maayo ba alang kanimo ang Tubig sa Cactus?
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
16 Mahimsog nga Mga Tip sa Pagkawala sa Timbang alang sa mga Batan-on
Ang pagbug-at a timbang mahimong makabenipi yo a mga tawo a tanan nga edad - bi an mga tin-edyer. Ang pagkawala a obra nga tambok a lawa makapaayo a kahim og ug makapadako a pag alig a kaugalingon ug ...
Ang Bulletproof Diet Review: Nagtrabaho ba kini alang sa Pagkawala sa Timbang?
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
Mga Binhi sa Chia vs Lahi nga Binhi - Ang Usa ba nga Mas Kahimsog kaysa sa Usa?
a miaging ulahi nga mga tuig, pipila nga mga binhi ang nakita nga mga uperfood. Ang mga binhi nga Chia ug flax u a ka ilado nga pananglitan.Pareha nga daghan ang mga adunahan a nutri yon, ug pareho n...
Hangtod kanus-a ang Pagdugay sa mga Mansanas
Ang u a ka cri py ug juicy apple mahimo nga u a ka makalipay nga meryenda.Ingon gihapon, ama a ubang mga pruta ug utanon, ang mga man ana magpabilin nga lab-a a kadugay a wala pa mag ugod nga dili maa...
Mahimo ba nga ang Pagpuasa Nakigbatok sa Flu o Kasagaran nga Cold?
Tingali nakadungog ka a panultihon - "pakan-a ang u a ka ip-on, gutom a hilanat." Ang hugpong a mga pulong nagpa abut a pagkaon kung adunay ka bugnaw, ug pagpua a kung adunay ka hilanat.Giin...
9 Mga Kaayohan sa Panglawas ug Nutrisyon sa Mga Peras
Ang mga pera matam-i , hugi a kampanilya nga mga pruta nga nalipay ukad pa a karaang panahon. Mahimo ilang kan-on nga malutong o humok.Dili ra ila lami apan nagtanyag u ab daghang mga benepi yo a kahi...
8 nga "Fad" nga Pagdiyeta nga Tinuod nga Nagtrabaho
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
Giunsa Mawala ang 30 Pounds nga Luwas
Ang pagkawala a 30 libra mahimo nga mahagiton ug mag-u ik og ora .Tingali dili lang kini ang naglambigit a paghimo og mga pag-adju t a pangdiyeta ug pamaagi a kinabuhi bi an kung kinahanglan u ab nga ...
20 Mga Kamatuuran sa Nutrisyon nga Kinahanglan nga Sense Sense (Apan Dili)
Ang entido komon dili angay hatagan nga wala’y bili kung ang mga tawo naghi got bahin a nutri yon. Daghang mitolohiya ug ayup nga pag abut ang gipakaylap - bi an a giingon nga mga ek perto.Niini ang 2...
Mais 101: Mga Kamatuuran sa Nutrisyon ug Mga Kaayohan sa Panglawas
Nailhan u ab nga mai (Zea may ), ang mai u a a labing popular nga mga luga a luga a kalibutan. Kini ang binhi a u a ka tanum a pamilya nga balili, lumad a entral Amerika apan nagtubo a daghang mga lah...
Libre ba ang Sprite Caffeine?
Daghang mga tawo ang nalipay a makapalag ik, citru y nga lami a prite, u a ka lemon-apog nga oda nga gihimo a Coca-Cola.Bi an pa, ang pipila nga mga oda daghan a caffeine, ug tingali mahibulong ka kun...
7 Makakurat nga mga Kaayohan sa Taro Root
Ang gamot a talo u a ka tarchy root nga utanon nga orihinal nga gitikad a A ya apan karon nalingaw a tibuuk kalibutan.Kini adunay u a ka brown nga panit a gawa ug puti nga unod nga adunay mga lila nga...
6 Mga Rason Ngano nga ang mga Itlog Ang Labing Kahimsog nga Pagkaon sa Planet
Ang mga itlog ma u tan ya kaayo nga kanunay kini gipunting nga "multivitamin a kinaiyahan."Adunay u ab ila ulud nga mga antioxidant ug ku ug nga mga u tan ya a utok nga kulang a daghang mga ...
Ang Pagkaon ba Daghan kaayo nga Binhi sa Chia ang Naghatag Hinungdan nga Mga Epekto?
Mga li o a Chia, nga nakuha gikan a alvia hi panica tanum, labi ka ma u tan ya ug makalingaw kaunon.Gigamit kini a lainlaing mga re ipe, lakip ang pudding , pancake ug parfait .Ang mga li o a Chia adu...
15 Healthy nga Pagkaon nga Taas sa B Bitamina
Adunay walo ka mga bitamina B - ama nga gitawag nga B komplikadong mga bitamina.Kini ang thiamine (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantothenic acid (B5), pyridoxine (B6), biotin (B7), folate (B9) u...
10 Mga Kinaiyanhon nga Paagi aron Madugangan ang Imong mga lebel sa Glutathione
Ang Glutathione u a a labing hinungdanon ug ku ug nga mga antioxidant a lawa . Ang mga antioxidant u a ka angkap nga makapaminu a tre a oxidative pinaagi a pag ukol a mga free radical a lawa . amtang ...