14 Mga Rason Ngano nga Kanunay Ka Gigutom
Ang kagutom natural nga timailhan a imong lawa nga nanginahanglan kini daghang pagkaon.Kung gigutom ka, ang imong tiyan mahimo nga "magngulob" ug mobati nga kawang, o mahimo ka ma akitan a u...
Naglihok ba ang Mga Suplemento sa Collagen?
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
17 Dali ug himsog nga Snacks sa Vegetarian
Ang pagpili a mga ma u tan ya nga meryenda aron matagamtaman a tibuuk adlaw u a ka hinungdanon nga angkap a bi an un ang him og nga pagkaon - lakip na ang mga pagkaon nga vegetarian.Ika ubo, daghang m...
Unsa ang Borage? Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an
Ang Borage u a ka tanum nga dugay na nga gihimong mahal a mga kabtangan nga nagpa iugda a kahim og.Ilabi na kini nga adunahan a gamma linoleic acid (GLA), nga u a ka omega-6 fatty acid nga gipakita ng...
Unsa ang Mahitabo Kung Gisagol nimo ang CBD ug Alkohol?
Ang Cannabidiol (CBD) bag-o lang nakakuha a kalibutan a kahim og ug kahim og pinaagi a bagyo, nga ning-abut a mga legion a mga produkto nga gibaligya a mga uplemento nga tindahan ug mga natural nga ti...
Unsa ang mga Dahon sa Banaba? Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an
Ang Banaba u a ka medium- ize nga kahoy. Ang mga dahon niini gigamit aron matambal ang diyabete a tambal a katawhan a daghang mga iglo.Gawa a ilang kontra-diabetic nga kabtangan, ang dahon a banaba na...
Unsa ang buhaton Kung ang usa ka Diyeta nga Low-Carb Nagtaas ang Imong Cholesterol
Ang mga diyeta nga low-carb ug ketogenic labi ka him og.Adunay ila tin-aw, po ible nga makaluwa a kinabuhi nga mga benepi yo alang a pipila nga labing grabe nga akit a kalibutan.Kauban niini ang hilab...
Himsog o Dili Panglawas ang Guar Gum? Ang Katingad-an nga Kamatuuran
Ang Guar gum u a ka additive a pagkaon nga makita a tibuuk nga uplay a pagkaon.Bi an kung kini na-link a daghang mga benepi yo a kahim og, kauban u ab kini a mga dili maayong epekto ug bi an gidili a ...
Ang 7 Pinakamaayo nga Puli alang sa Sour Cream
Ang our cream u a ka ikat nga produkto nga gipaa nga gata nga gigamit a lainlaing mga paagi.Kanunay kini nga gigamit ingon u a ka panimpla a taa nga mga pinggan ama a mga abaw ug linuto nga patata , a...
Ang Pagkaon sa Tipo sa Dugo: Usa ka Pagsusi nga Gibase sa Ebidensya
Ang u a ka diyeta nga gitawag og The Blood Type Diet nabantog a hapit duha ka dekada karon.Gi ugyot a mga tigpa iugda a pagdiyeta nga ang imong tipo a dugo ang magtino kung un ang mga pagkaon ang labi...
9 Impresibo nga Mga Kaayohan sa Panglawas sa Beets
Ang mga beetroot, nga ka agarang nailhan nga beet , u a ka ikat nga gamot a utanon nga gigamit a daghang mga lutoanan a tibuuk kalibutan. Ang mga beet puno a hinungdan nga bitamina, mineral ug mga com...
9 Mga alternatibo sa Kape (Ug Ngano nga Kinahanglan Nimo Kini Sulayan)
Ang kape mao ang moadto a aga nga ilimnon alang a kadaghanan, amtang ang uban gipili nga dili imnon kini tungod a daghang mga hinungdan.Alang a pipila, ang daghang kantidad a caffeine - 95 mg matag pa...
Giunsa pagpili ang Labing Maayo nga Yogurt alang sa Imong Panglawas
Ang yogurt kanunay gibaligya ingon u a ka him og nga pagkaon. Bi an pa, ang a ukal ug mga panimpla nga gidugang a daghang mga yogurt mahimo kini nga labi ka ama a junk food.Tungod niini nga hinungdan,...
Unsa man ang Maayo sa Gelatin? Mga Kaayohan, Gamit ug Daghan pa
Ang gelatin u a ka produkto nga protina nga nakuha gikan a collagen.Kini adunay hinungdanon nga mga benepi yo a kahim og tungod a talag aon nga kombina yon a mga amino acid.Gipakita ang gelatin nga ad...
Naglihok ba ang Pag-ihap sa Calorie? Usa ka Kritikal nga Panan-aw
Kung naglibog ka kung epektibo ba ang pag-ihap a kaloriya o dili, nan igurado nga wala ka mag-inu ara.Pipila ang miin i tir nga ang pag-ihap a kaloriya mapu lanon tungod kay nagtoo ila nga ang pagkawa...
Oo Mahimo ka Pagrepaso sa Pagdiyeta: Nagtrabaho Ba Kini alang sa Pagkawala sa Timbang?
Ang pagkaon nga Oo nga Mahimo Nimo u a ka ikat nga plano a pagbug-at a timbang nga naggamit adlaw-adlaw nga pag-ili a pagkaon ug mga uplemento a pagdyeta. Gibaligya kini aron matabangan ka nga makab-o...
Pila ka Carbs ang Kinahanglan Nimong Kaunon Kung Adunay ka Diabetes?
Ang paghunahuna kung pila ka mga carb ang makaon kung adunay diabete mahimo’g makalibog.Mga panudlo a pagkaon gikan a tibuuk kalibutan nga naandan nga girekomenda nga makakuha ka mga 45-60% a imong ad...
11 Mga Rason Ngano nga Ang Tinuod nga mga Pagkaon Nakatabang sa Imong Pagminus Timbang
Dili kini ulagma nga ang ku og nga pagtaa a obra nga katambok nga nahinabo a dungan nga ora nga labi ka daghang magamit nga mga pagkaon nga labi ka magamit. Bi an kung ang mga gipro e o nga pagkaon ng...
22 Mahimsog nga Pagkaon nga Dili Madali Maguba
U a ka problema a tibuuk, natural nga pagkaon mao nga dali ila madaut.Bu a, ang pagkaon nga him og gilangkit a kanunay nga pagbiyahe a grocery tore.Mahimo u ab kini u a ka hagit kung nagbiyahe nga wal...
Soursop (Graviola): Mga Kaayohan ug Paggamit sa Panglawas
Ang our op u a ka pruta nga popular a lami nga lami ug makapadani nga mga benepi yo a kahim og.Kini u ab daghan kaayo nga nutrient-den e ug naghatag daghang mga hibla ug bitamina C alang a dyutay nga ...