: unsa man kini, giunsa kini makuha ug mga epekto
Kontento
ANG Passionflower incarnata, naila usab nga passion flower o passion fruit plant, usa ka tanum nga tambal nga gigamit sa pag-andam sa mga pagpuga, mga tincture ug mga tambal nga tanum aron mahupay ang kakulba ug pakigbatokan ang pagkabalaka ug dili pagkakatulog.
Mga tsaa, tincture ug Passionflower incarnata makit-an kini sa mga botika ug botika, ug kinahanglan lang kini ut-uton kung girekomenda sa doktor o parmasyutiko.
Unsa man kini
Ang Passiflora adunay sangkap nga passiflorin, flavonoids, C-glycosides ug alkaloids, nga adunay makapakalma, makapakalma, makatulog ug makahilawas nga mga kinaiya, busa hinungdanon sa pagtambal sa pagkabalaka, kakulba sa kakulba, dili makatulog ug kalisud sa konsentrasyon.
Unsaon paggamit
Ang dosis nagsalig kung giunsa ang pagkaon sa Passionflower:
1. Tsaa
Ang Passiflora tea mahimong andam sa mga 3 g hangtod 5 g nga mga uga nga dahon sa 250 mL nga tubig, ug kinahanglan ka adunay usa ka tasa sa dili pa matulog, aron makatulog nga malinawon ug mapugngan ang dili pagkatulog, o mga tulo ka beses sa usa ka adlaw, aron maminusan ang kabalaka.
2. tina
Ang tincture mahimong magamit sa konsentrasyon nga 1: 5, ang girekomenda nga dosis nga 50 hangtod 100 nga tulo sa wala pa higdaan o 3 beses sa usa ka adlaw.
3. Pills
Ang girekomenda nga dosis mao ang 200 hangtod 250 mg, 2 hangtod 3 beses sa usa ka adlaw.
Posibleng mga epekto
Ang nag-unang epekto sa Passiflora mao ang sobra nga pagkahingatulog ug kana ang hinungdan nga girekomenda nga dili magpadagan sa mga makina o magmaneho sa mga salakyanan tungod kay mahimo’g maminusan ang mga reflexes. Ingon kadugangan, mahimo usab nga maminusan ang presyon sa dugo ug mga reflexes.
Sa labing talagsaon nga mga kaso, ang mga simtomas sama sa kasukaon, pagsuka, sakit sa ulo ug tachycardia mahimong makita.
Kung dili kuhaon
Ang Passiflora gikontra alang sa mga tawo nga adunay alerdyi sa mga sangkap sa pormula ug dili kinahanglan nga mahurot sa mga alkoholikong ilimnon, ni uban pang uban pang pagpakalma nga tambal, nga adunay makapakalma o antihistamine nga epekto. Ingon kadugangan, dili usab kini kinahanglan nga magdala uban ang aspirin, warfarin o heparin, mga ahente nga antiplatelet ug mga dili-steroidal nga kontra-makapahubag nga droga, tungod kay mahimo kini magdala sa pagdugo.
Kini nga tambal nga tambal dili usab kinahanglan nga ut-uton sa panahon sa pagmabdos, ni sa mga bata nga ubos sa 12 ka tuig ang edad.
Tan-awa usab ang mosunud nga video ug tan-awa ang uban pa nga makahupay nga natural nga mga remedyo, nga makatabang nga maminusan ang kabalaka:
Bahin
10 Mga Paagi sa Pag-crack sa Imong Balik
