Makatambok Ka ba sa Pagkaon sa Gabii?
Kaniadtong miaging Miyerkule nag-co-ho t ko og twitter chat para a hape.com. Adunay daghang mga nindot nga pangutana, apan u a ang piho nga nagbarug tungod a labaw a u a ka parti ipante nga nangutana ...
Mga Panudlo sa Nutrisyon: Nagkaon Ka Ba Daghang Asukal?
Ang dugang nga a ukal nagpa abut nga dugang nga pagtaa a timbang. Kini ang konklu yon a u a ka bag-ong ulat a American Heart A ociation, nga nahibal-an nga amtang nagtaa ang pag-inom a a ukal ingon u ...
5 Mga Sayop sa Pagkaon nga Makapugong sa Resulta sa Pag-ehersisyo
Nahimo ako nga nutri yoni ta a port alang a tulo nga prope yonal nga mga koponan ug daghang mga atleta a akong pribado nga prakti , ug kung moadto ka a u a ka 9-5 nga trabaho matag adlaw ug mag-eher i...
Ang Pormula sa Fitness
TINA ON... FAMILY FITNE "Ang akong 3-anyo nga anak nga babaye ug ako ganahan nga magbuhat ug yoga nga video a mga bata nga magkauban. Dili ko makadungog a akong anak nga babaye nga moingon nga &#...
Paghatag ug Gahum sa mga Paagi sa Paggasto sa Inagurasyon Weekend
Kung dili ka malipayon a re ulta a elek iyon, tingali adunay u a ka li ud nga katapu an a emana a imong unahan. Apan ang labing maayo nga paagi a pagdumala niini tingali mao ang pagpagaan og gamay. &q...
Magluto Kausa, Kaon sa Tibuok Semana
"Wala koy igong ora " mao tingali ang labing ka agaran nga pa angil nga gihatag a mga tawo alang a dili pagkaon nga labi ka him og. Ingon a nahibal-an namon nga hinungdanon kini ug i ulti ng...
Unsaon Pagpamalit og mga Sapot sa Pag-ehersisyo nga Dili Makapasakit sa Imong Panit
Wala’y labi ka daotan kay a paghulog a u a ka toneladang alapi a u aka u aka u aka u aka bag-ong eher i yo nga pag-eher i yo aron matapo ra kini nga itulod a likud a imong drawer a aparador. igurado, ...
Ang Makapakurat nga Rason Ang mga Babaye Dili Gamay nga Aktibo Kay sa Mga Lalaki
Pipila ka mga adlaw, ang pagkuha a imong kulata a barre kla e nga gibati nga labi ka li ud kay a a uban. Gikapoy ka, wala ka nakaadto a grocery tore a u a ka emana, ug malipayon nga ora mao na ma maka...
Gidisenyo ni Danielle Brooks ang usa ka Estilo nga Maternity Capsule nga adunay Universal Standard—ug Gusto Nato ang Tanan
Bi an kung ikaw anaa a imong unang trime ter a pagmabdo ug nag abwag lang a balita a mga mahal a kinabuhi, o ikaw po tpartum ug nag ugod a pag-bonding a imong anak, daghang mga inahan ug mga bag-ong i...
Kini nga Lista sa Shopping sa Diet sa Mediteranyo Gikalipay Mo alang sa Imong Sunod nga Pagdagan sa Grocery
Ang u a a labing ku og nga ku og a pagkaon a Mediteranyo mao nga dili kini labi ka mapugngan. amtang ang pipila ka mga pagdiyeta nagtawag alang a pagtapot a u a ka li ta a pagkaon nga mubu nga mubu, a...
4 Mahimsog nga Mga Pagkaon sa Ting-init Nga Wala
Hunahunaa nga nag ugo ka a kapilian nga mahigalaon a bikini? Ang pipila nga morag gaan ug him og nga mga pagkaon a ting-init natapo nga nagputo a labi ka tambok kay a u a ka burger! Apan kini nga mga ...
Nagtrabaho Ako Sa Mga Takin — Ug Nakasinggit Kausa lamang
Ang akong mga tiil lapad a abaga, ang akong tuhod humok ug malingin. Gibutang ko ang akong mga bukton nga hapit a akong nawong, ama a anino nako ang kahon. a wala pa ako magpadayon aron magwelga, giha...
Ulcerative Colitis
Un a kiniAng ulcerative coliti u a ka akit nga makapahubag a tinai (IBD), ang ka agarang ngalan a mga akit nga hinungdan a paghubag a gamay nga tinai ug colon. Mahimong li ud ang pagdayagno tungod kay...
Mahimong Puno sa Bakak ang Imong Vegetarian Meat Substitutes
eryo o nga makahahadlok nga balita alang a mga vegetarian: 10 por yento a vegetarian meat ub titute adunay aktuwal nga karne a hayop, umala a u a ka pagtuon gikan a Clear Lab , u a ka food analytic t...
Unsaon Paghimo sa Chickpeas nga Lami Sama sa Cinnamon Toast Crunch
Tinuod kita: Ang cereal a pamahaw, labi na ang u a ka Cinnamon Toa t Crunch, makalipay. Kini u ab, a ka ubo, dili kaayo maayo alang kanimo. Mao nga nahingangha kaayo kami a pagdi kobre nga ang u a ka ...
Pagpili sa usa ka Healthy Breakfast Cereal
Ang cereal u a a labing kadali nga pagpangaon nga manag ama, apan mahimo kini i ulud a a ukal, tambok, ug carb , nga napildi ang katuyoan a pagpaningkamot nga mokaon nga him og tanan.Ang pamahaw ang l...
7 nga Mga Butang nga Buhaton Sa Wala Pa Pagsulay sa Bag-ong Mga Klase sa Fitness
Nakaadto kami didto: uper p yched (ug gikulbaan) aron pag ulay u a ka bag-ong kla e a pag-eher i yo, nga moabut ra ug mahibal-an nga wala gyud kami kaandam (ba aha: nag ul-ob a ayup nga gamit, wala ma...
Gisulayan sa Katawhan ang Ilang Balanse sa Pagsulay sa "Sentro sa Gravity" nga Hagit sa TikTok
Gikan a Koala Challenge hangtod a Target nga Hagit, ang TikTok puno a mga makalingaw nga paagi aron mapanalipdan ang imong kaugalingon ug ang imong mga minahal. Karon, adunay u a ka bag-ong hagit a pa...
Mga Sakit sa Bag-ong Natawo nga Gikinahanglan sa Matag Buntis sa Ilang Radar
Kung ang miaging tuig ug tunga napamatud-an ang u a ka butang, kini nga ang mga viru mahimong dili matag-an. a pila ka mga ka o, ang mga impek yon a COVID-19 nakamugna u a ka daghang mga intoma a pagk...
Moinom Pa Ba ka sa Starbucks Human Makita Kini nga Mga Sugar Stats?
Ang a ukal naghimo a mga butang nga lami kaayo, apan ang obra a pagdiyeta dili maayo nga balita alang a imong kahim og. Kini may kalabotan a dugang nga peligro a kan er, kadaot a atay, ug pagkapakya a...