Mga Lagda sa Pagtan-aw sa Yelo
WALAY PAGPALIT KINAHANGLAN.1. Giun a Pag ulud: ugod a ala 12:01 a buntag (E T) a Oktubre 14, 2011, bi itaha ang www. hape.com/giveaway Web ite ug unda ang Ice-Relo Mga direk yon a pag ulod a weep take...
Ang 100-Lunge Workout Challenge nga Makahimo sa Imong mga Bitiis ngadto sa Jell-O
Ang lunge u a ka makalingaw, dinamikong kalihukan aron madugang a imong pag-eher i yo nga agol ... hangtod nga daghan ang nahimo nimo nga ang imong mga tuhod moli o a fung ug nawala kanimo ang tanan n...
Ang imong Senemanang Horoscope para sa Pebrero 21, 2021
a paghuro a Pebrero ug ma molambo pa kami a panahon a Pi ce , makapaabot ka nga modako ang imong gana a roman a ug kalagmitan. Pagkahuman, dili ra nawala ang adlaw gikan a pangi ip nga iyen ya, intel...
Ang Mga Iro nga Gluten-Sniffing Nagtabang sa Mga Tawo nga Adunay Sakit sa Celiac
Adunay daghang maayong mga hinungdan a pagpanag-iya a u a ka iro. Naghimo ila maayo nga mga kauban, adunay mga katingad-an nga mga benepi yo a kahim og, ug makatabang a pagka ubo ug uban pang mga akit...
Unsa ang Pakigsabot sa mga Itchy Nipples?
Ingon nga ang maliputon nga akit ug kalumo a imong mga u o nga moabut a matag panahon dili igo nga pagpaantu , kadaghanan a mga babaye kinahanglan nga mag-antu a uban nga dili komportable nga pagbati ...
Ang Katingad-an nga Epekto sa Sobra nga Pagkatulog
Nahibal-an nimo nga ang maayong pagkatulog a gabii hinungdanon alang a kaayohan, pa undayag, kahimtang, ug bi an ang pagpadayon a him og nga pagkaon. Apan ang u a ka lawom nga pagkatulog mahimo’g adun...
Kining Brownie Batter Overnight Oats Nagtanyag ug 19 Gram nga Protein
Tingali ang pagkaon a tunga a u a ka pan nga brownie alang a pamahaw dili ang labing kaayo nga mga ideya tungod kay mobati ka nga dili maayo pagkahuman, apan kini nga oatmeal? Oo. Oo, mahimo nimo ug h...
Matahum nga mga Dughan sa Bisan unsang Edad
Gu to ba nimo nga mapadayon ang imong mga dughan nga tan-awon nga labing maayo? Ania ang tulo ka yano nga mga e tratehiya a pagmentinar nga ulayan karon:1. BADLAN ANG BOUNCEU a a labing kaayo nga pagp...
"Dili Kini Babaye nga Viagra": Usa ka Babaye ang Mipaambit Giunsa Pagbag-o ni Addyi ang Iyang Kinabuhi sa Sekso
Ang akong bana ug ako nahimamat a kolehiyo, ug ang among ek wal nga kemika talag aon a una pa lang. a tibuok namong baynte ug a unang mga tuig a among kaminyoon, mag- ex mi a makadaghan a u a ka adlaw...
Unsaon ~Dili~ Magsakit Panahon sa Tugnaw ug Trangkaso
amtang nagkaubo ang temperatura, ang ihap a imong mga kauban a trabaho nga adunay mga inghot ingon ma taa . Tingali gidawat nimo ang imong kapalaran ingon u a ka ka walti a umaabot a trangka o, apan ...
4 Mga Desisyon sa Panglawas nga Importante
Tingali nahinumduman na nimo ang mantra alang a pagpadayon a u a ka angay ug him og nga lawa : Kaon og maayong pagkabalan e nga pagkaon ug pagpabilin nga adunay regular nga eher i yo a eher i yo. Apan...
Si Anastasia Pagonis Nakadaog sa Unang Gold Medal sa Team USA sa Tokyo Paralympics Sa Record-Breaking Fashion
Ang Team U A nag ugod a u a ka impre ibo nga pag ugod a Tokyo Paralympic - nga adunay 12 medalya ug pag-ihap - ug ang 17-anyo nga Ana ta ia Pagoni ang nagdugang a una nga pira o a hardware a bulawan a...
6 Mga Pag-ayo sa Sidlakan alang sa mga Problema sa Pag-ehersisyo sa Kasadpan
Ang kataa a tanan nga pag-eher i yo a panahon a pag-eher i yo ug ang mga angputanan nga imong nakita nga makapahunahuna a imong katingad-ang akit o huot nga kaunuran nga mahimo u ab nga angputanan? Di...
Unsa ang Mas Himsog, Oranges o Orange Juice?
Kung gu to nimong ugdan ang imong aga a u aka daghang ba o nga OJ, tingali nadungog nimo ang dili maayo nga rap a duga: Kini puno a a ukal nga mga 34 gramo matag 12 nga fluid ounce nga ba o. (Ayaw pal...
Tan-awa ang "Girl with No Job" ug "Boy with No Job" Pagsulay sa usa ka Trampoline Workout Class
Adunay daghang mapilian gikan a halapad nga kalibutan a mga kla e a kalig-on: gikan a pole dance ug dance cardio hangtod a bok ing ug HIIT, igurado ka nga makit-an ang u a ka butang nga imong gihigugm...
Ang Sunod-Level nga Frittata Recipe Nga Makapataas sa Imong Weekend Brunch
Anaa a hangin ang tingpamulak ... mahumot nimo kini? Latigo kini nga lamian ug him og nga frittata alang a imong unod nga brunch (ayaw kalimti ang him og nga mimo a) ug pag-abiba a mainit nga panahon....
Usa ko ka Fitness Influencer nga adunay Dili Makita nga Sakit nga Nagpahinabo nga Motaas Ko
Kadaghanan a mga tawo nga nag unod kanako a In tagram o nakahimo a u a a akong Love weat Fitne nga eher i yo tingali naghunahuna nga ang kaba kog ug kahim og kanunay nga bahin a akong kinabuhi. Apan a...
Si Rosie Huntington-Whiteley nag-ingon nga ang pagsulay nga mawad-an sa timbang pagkahuman sa pagmabdos "nagpaubos"
Ang pagpanganak u a ka makapabuka a mata nga ka inatian a daghang paagi. Alang kang Ro ie Huntington-Whiteley, ang pagpaninguha nga mawad-an a timbang human a pagmabdo maoy u a ka a peto nga wala mahi...
7 Essential Oils para sa Kabalaka ug Paghupay sa Stress
Po ible nga nakit-an na nimo ang hinungdanon nga mga lana-tingali gigamit nimo ang hinungdanon nga mga lana alang a kabalaka. ama a dihang ang imong in truktor a yoga nagpahid a pipila a imong mga aba...
Gipadayag ra ni Chrissy Teigen ang Usa ka Produkto nga Naghimo usa ka "Daghang Kalainan" Sa Iyang Routine sa Pag-atiman sa Panit
i Chri y Teigen dili mahadlok nga mahimong prangka a ocial media, labi na kung bahin a iyang kaugalingon nga mga i yu a panit-lakip ang tanan gikan a buga -buga hangtod a butt ra he -nga naghimo kani...