Jillian Michaels '30 Day Shred: Nakatabang ba Kini nga Maminusan ang Timbang?
Ang 30 Day hred u a ka programa a pag-eher i yo nga gilaraw a per onal nga tigban ay a ikat nga tawo nga i Jillian Michael .Naglangkob kini a adlaw-adlaw, 20-minuto, ku og nga pag-eher i yo nga nahimo...
5 Mga Rason Ngano nga ang Creatine Monesterolate mao ang labing kaayo
Gitun-an pag-ayo ang Creatine ingon u a ka uplemento a pagdyeta a daghang mga tuig. a tinuud, labaw pa a 1,000 nga mga pagtuon ang gihimo, nga gipakita nga ang creatine u a ka punoan nga uplemento ala...
Pagkaon sa Master Cleanse (Lemonade): Nagtrabaho ba kini alang sa Pagkawala sa Timbang?
Healthline Diet core: 0.67 gikan a 5Ang pagdiyeta a Ma ter Clean e, naila u ab nga Lemonade Diet, u a ka nabag-o nga duga nga dali nga gigamit alang a dali nga pagkawala a timbang.Wala’y olidong pagka...
Maayo ba o Dili Maayo Alang Kanimo ang Pag-snack?
Adunay lainlaing mga opinyon bahin a nacking.Ang uban nagtuo nga kini him og, amtang ang uban naghunahuna nga kini makadaot kanimo ug makapabug-at a timbang.Ania ang detalyado nga pagtan-aw a nacking ...
Unsa ang Pagkalainlain taliwala sa Casein ug Whey Protein?
Adunay daghang kla e nga pulbo a protina a merkado karon kay a kaniadto - gikan a humay ug abaka hangtod a in ekto ug baka.Apan duha ka lahi a protina ang ningbarug a pag ulay a ora , nga nagpabilin n...
Ang Wheatgrass Gluten-Free?
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
6 Mga Kaayohan nga Gibase sa Ebidensya sa Stinging Nettle
Naka amad nga nettle (Urtica dioica) nahimo nga u a ka angkap nga hili gutan a herbal nga tambal gikan a karaang panahon. Ang mga karaan nga Ehiptohanon naggamit og tu ok nga nettle aron matambalan an...
13 Dali nga mga Pamaagi aron Mawala ang Timbang sa Tubig (Mabilis ug Luwas)
Ang lawa a tawo adunay ulud nga 60% nga tubig, nga adunay hinungdanon nga papel a tanan nga a peto a kinabuhi.Bi an pa, daghang mga tawo ang nabalaka bahin a gibug-aton a tubig. Ilabi na nga magamit k...
Ang Juice sa Prutas dili ba himsog sama sa Sugary Soda?
Ang duga a pruta a kadaghanan gihunahuna ingon him og ug labi ka labaw a a ukal nga oda. Daghang mga organi a yon a kahim og ang nagpagawa mga opi yal nga pahayag nga nagda ig a mga tawo a pagpaminu a...
Caffeine Panahon sa Pagbuntis: Pila ang Luwas?
Ang caaffeine u a ka timulant nga naghatag ku og nga ku og ug gipabati nimo nga labi ka alerto.Giut-ut kini a tibuuk kalibutan, nga adunay kape ug t aa nga duha a labing popular nga mga gigikanan (). ...
3 Mga Potensyal nga Downside sa Bulletproof Coffee
Ang kape nga Bulletproof u a ka high-kaloriya nga ilimnon nga kape nga gituyo aron mapulihan ang pamahaw. Naglangkob kini a 2 ta a (470 ml) nga kape, 2 kut ara (28 gramo) nga gipadako a agbot, wala’y ...
Unsa ang Ketosis, ug Kini Lawas?
Ang Keto i u a ka natural nga kahimtang nga metaboliko.Naglambigit kini a lawa nga naghimo og mga lawa nga ketone nga wala’y tambok ug gigamit kini alang a ku og imbi nga mga carb . Mahimo ka nga maka...
Mahimo ba Nimo nga I-freeze ang Keso, ug Kinahanglan ba Nimo?
Labing kalipay ang ke o nga lab-a aron mapadako ang lami ug panapton niini, apan u ahay dili mahimo ang paggamit a daghang kantidad niini a ulud a gigamit nga pet a. Ang pagyelo u a ka karaan nga pama...
Muskmelon: Unsa Kini ug Giunsa Kini Lahi sa Cantaloupe?
Ang Mu kmelon u a ka matam-i , adunay lami nga pruta nga naila a buhi nga unod ug kadaghan a pagluto niini.Gawa a talag aon nga lami niini, ang mu kmelon naghatag daghang bahandi nga hinungdanon nga n...
Nakuha ba sa Gatas ang Heartburn?
Ang Heartburn, nga gitawag u ab acid reflux, u a ka ka agarang imtoma a ga troe ophageal reflux di ea e (GERD), nga nakaapekto a hapit 20% a popula yon a E tado Unido (1).Nahitabo kini kung ang mga ul...
Kanus-a ang Pinakamaayong Panahon sa Pagkuha sa Vitamin D? Buntag o Gabii?
Ang Vitamin D u a ka hinungdanon nga hinungdan nga bitamina, apan makit-an kini a dyutay nga mga pagkaon ug li ud makuha pinaagi a pag-diet ra.Ingon u a ka dako nga por yento a popula yon a kalibutan ...
7 Mga Rason Ngano nga Kinahanglan Ka Magkaon og Dugang nga Asparagus
A paragu , nga opi yal nga kilala bilang A paragu officinali , u a ka miyembro a pamilya nga liryo.Ang kini nga bantog nga utanon adunay lainlaing kolor, lakip ang berde, puti ug lila. Gigamit kini a ...
15 Makatabang nga mga Tip aron Madaog ang Binge Eating
Ang Binge eating di order (BED) gikon iderar nga labing ka agarang akit a pagkaon ug pagkaon a E tado Unido (). Ang BED bahin a labaw pa a pagkaon, kini u a ka giila nga kahimtang a ikolohikal. Kana n...
12 Mga Pagkaon nga Taas Kaayo sa Omega-3
Ang Omega-3 fatty acid adunay lainlaing mga benepi yo alang a imong lawa ug utok.Daghang mga panguna nga organi a yon a kahim og ang nagrekomenda a u aka minimum 250-500 mg nga omega-3 matag adlaw ala...
Pila nga Mga Pag-alagad sa Mga utanon ang Kinahanglan Nimong Kaon matag Adlaw?
Ang pagkaon a u aka daghang utanon matag adlaw hinungdanon.Dili lang kini u tan ya, apan mahimo u ab maghatag protek yon batok a lainlaing mga akit, lakip ang diabete , obra nga katambok, akit a ka in...