7 Mga Katarungan nga Mokaon Daghang Mga Prutas sa Citrus
Ang tam-i , hayag nga kolor nga citru nga mga pruta nagdala a u a ka pagbuto a anag a adlaw a tingtugnaw. Apan ang mga pruta a itru dili ra lami ug matahum - maayo u ab kini alang kanimo.Ang kini nga ...
Mahimo ba sa Binhi nga Pagbiseklita sa mga Hormone ug Dali ang mga Simtomas sa Menopause?
Ang pagbi eklita a binhi u a ka nagtubo nga u o nga giangkon nga katimbangan ang mga hormone, pagpadako a pagkahimug o, ug pagpagaan a mga imtoma a menopo .Naglambigit kini a pagkaon a flax, kalaba a,...
Ang Squash ba usa ka Prutas o Utanon?
Ang kalaba a u a ka pamilya nga tanum nga moabut a lainlaing mga lahi. Ang mga lahi a tingtugnaw kauban ang butternut, acorn, delicata, kalaba a, hubbard, kabocha ug paghetti qua h. Ang zucchini ug da...
33 Mga Kahimsog nga Pang-meryenda sa Opisina aron Mopadayon Ka Kusog ug Mabungahon
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
7 Makapahingangha nga mga Kaayohan sa Panglawas sa Parsley Root
Kanunay nga gihi gutan nga ugat a Hamburg, ang gamot nga perehil gigamit a daghang mga lutoanan a tibuuk Europa.Bi an kung uod nga nalambigit, dili kini angay nga maglibog a labi ka gibantog nga mga l...
12 Mga Pagkaon nga Dili Hinungdan nga Makita ang Timbang
Ang u a ka tambag nga kanunay gihatag a mga nagdiyeta mao ang pagkaon hangtod maabut ang pagkabu og - kana mao, hangtod mabu og ka.Ang problema mao nga ang lainlaing mga pagkaon mahimo’g adunay dagha...
Makatabang ba ang Coconut Oil nga Maminusan ang Timbang?
Gikan a pagpadayon nga humok ug madula ang imong panit hangtod a pagpaubu a lebel a a ukal a dugo, ang lana a lubi nalangkit a daghang mga pag-angkon a kahim og. Ang gibug-aton a timbang lakip u ab a ...
8 Mga Pagkaon Nga Adunay Sulud sa MSG
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
5 Mga Paagi aron Madugangan ang Nitric Oxide nga natural
Ang Nitric oxide u a ka molekula nga natural nga gihimo a imong lawa , ug hinungdanon kini alang a daghang bahin a imong kahim og.Ang labing kahinungdan nga paglihok niini mao ang va odilation, nagpa ...
8 Mga Kaayohan sa Panglawas nga Pinasukad sa Ebidensya sa Papaya
Ang papaya u a ka makapahim og nga him og nga tropikal nga pruta .Gikarga kini nga mga antioxidant nga makapaminu a panghubag, pakigbatokan ang akit ug makatabang nga magpatan-aw ka nga bata.Niini ang...
Quinoa 101: Mga Kamatuuran sa Nutrisyon ug Mga Kaayohan sa Panglawas
Ang Quinoa u a ka binhi a u a ka tanum nga nailhan a iyen ya ingon Chenopodium quinoa.Ma taa kini a mga u tan ya kay a kadaghanan a mga luga ug kanunay gibaligya ingon u a ka " uperfood" (1,...
Makatabang ba ang TLC Diet sa Pagpaubos sa lebel sa Cholesterol?
Ang pagdiyeta a TLC u a a pila ka mga plano a pagdiyeta nga makanunayon nga gitudlo ingon u a a labing kaayo nga pagkaon a mga ek perto a kahim og a tibuuk kalibutan.Gidi enyo kini aron matabangan ang...
11 Makakurat nga mga Kaayohan sa Spearmint Tea ug Hinungdan nga Lana
pearmint, o Mentha picata, u a ka kla e nga mint nga pareha a peppermint.Kini u a ka perennial nga tanum nga gikan a Europa ug A ya apan karon agad nga motubo a lima nga mga kontinente a tibuuk kalib...
7 Maayo nga Mga Rason aron Idugang ang Dragon Fruit sa Imong Pagkaon
Ang pruta nga dragon, nailhan u ab nga pitahaya o trawberry pear, u a ka tropikal nga pruta nga naila a buhi nga pula nga panit niini ug matam-i , adunay bulok nga pulp.Ang talag aon nga pagtan-aw nii...
Ang Flexitary Diet: Usa ka Detalyado nga Giya sa Nagsugod
Ang Flexitary Diet u a ka e tilo a pagkaon nga nagda ig a kadaghanan nga mga pagkaon nga nakaba e a tanum amtang gitugotan ang karne ug uban pang mga produkto nga hayop a ka arangan. Kini labi ka dali...
Mahimo ba sa Vitamin D nga maminusan ang imong katalagman sa COVID-19?
Ang Vitamin D u a ka bitamina nga matunaw a tambok nga adunay daghang kritikal nga papel a imong lawa .Labi ka hinungdanon ang kini nga u tan ya alang a kahim og a immune y tem, nga nahabilin a daghan...
Adunay ba usa ka Labing Maayo nga Oras sa Pag-inom og Green Tea?
Ang berde nga t a ginalipay a tibuuk kalibutan a mga nagpahimulo a matahum nga pagtilaw niini ug naglaum nga makuha ang daghang mga kalabutan nga mga benepi yo a kahim og ().Tingali katingad-an, kanu ...
Karne ba sa Isda? Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an
Daghang mga tawo ang naghunahuna kung ang i da gii ip ba nga karne. amtang ang uban nag-angkon nga ang i da u a ka teknikal nga kla e a karne, ang uban nagpunting nga adunay daghang mga paagi aron mak...
Unsa ang Pagdali nga Pagpuasa? Gipatin-aw sa Mga Termino sa Tawo
Ang u a ka panghitabo nga gitawag nga wala’y hunong nga pagpua a karon u a a labing popular nga u o a kahim og ug kahim og a kalibutan.Naglakip kini a mga alternating nga iklo a pagpua a ug pagkaon.Da...
Ang Limpyo Kinse: 15 ka Pagkaon nga Mabuud sa Pesticides
Ang naandan nga gipatubo nga mga pruta ug utanon nga agad adunay mga re idue a pe ti idyo - bi an kung huga an ug panit kini.Bi an pa, ang mga nahabilin hapit kanunay naa a ilawom a mga limita yon nga...