Manunulat: Frank Hunt
Petsa Sa Paglalang: 18 Martsa 2021
Pag-Update Sa Petsa: 28 Oktubre 2024
Anonim
ALAMIN KUNG ANO ANG BENEFITS NG LUYA
Video: ALAMIN KUNG ANO ANG BENEFITS NG LUYA

Kontento

Ang paggamit sa ginger tea o bisan ang chewing luya mahimong makahupay sa kasukaon. Ang luya usa ka tanum nga tambal nga adunay mga antiemetic nga kinaiya aron mahupay ang kasukaon ug pagsuka.

Ang usa pa nga kapilian mao ang pagkaon sa usa ka gamay nga bahin sa gamot sa luya samtang nasuka ka. Ang pagkalibang mahimong hinungdan sa mga isyu sa emosyonal, sama sa pagkabalaka, apan mahimo usab kini nga may kalabutan sa pipila nga mga sakit, sama sa impeksyon sa tinai ug, busa, hinungdanon nga bantayan ang mga kinutuban sa lawas ug likayan ang pagkonsumo sa mga pagkaon nga lisud paghilis ug pag-inom gagmay nga sips sa bugnaw nga tubig aron sa paghupay sa kahasol. Ang ubang mga kapilian nga natural nga solusyon aron mapugngan ang kasukaon labi na sa panahon sa pagmabdos mao ang pineapple juice ug lemon popsicles. Hibal-i ang daghan pa bahin sa mga tambal sa balay alang sa pagkabalhin sa dagat sa pagsabak.

1. Tsa nga luya

Dali nga maandam ang tsaa nga luya ug daghang mga kaayohan, labi na kung makig-away sa kasukaon.


Mga sangkap

  • 1 g nga gamot sa luya
  • 1 tasa nga tubig

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang mga sagol sa usa ka pan ug pabukala ang 5 hangtod 10 minuto nga husto nga natabunan. Pilit ug kuhaa kung mainit kini. Pag-inom usa ka tasa nga ginger nga tsa 3 beses sa usa ka adlaw.

2. Ginger tea nga adunay lemon

Ang luya ug lemon nga tsa dili lamang makapahupay sa mga sintomas sa kasukaon, apan nagpalig-on usab sa immune system.

Mga sangkap

  • 1 ka hiwa nga luya
  • 1 lemon
  • 1 tasa nga tubig

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang luya sa kalaha nga adunay nagbukal nga tubig ug biyai sa 5 minuto. Pagpamilit, pugaa ang duga sa usa ka lemon ug imnon kini kung kini init.

Ang usa ka maayo kaayo ug epektibo nga tambal sa balay alang sa kasukaon nga wala’y panagsulay mahimo’g usa ka melon juice nga adunay bugnaw nga luya. Ang mga bugnaw o nagyelo nga pagkaon maayo kaayo alang sa pagtambal sa kanunay nga kasukaon ug usab sa pagmabdos.

3. Melon ug luya juice

Mga sangkap


  • 1/2 melon
  • 2 sentimetros nga luya

Paagi sa pagpangandam

Aron maandam kini nga melon juice nga adunay luya alang sa kasukaon, kuhaa ang panit gikan sa tunga sa usa ka melon ug ipaagi sa centrifuge nga idugang ang gipanitan nga luya. Kung gusto nimo ang labi ka lasaw nga ilimnon, idugang ang bugnaw kaayo nga sparkling nga tubig.

Ang kini nga sagol mahimong mapuslanon alang sa mga mabdos nga nag-antos sa kasukaon sa buntag.

4. Orange juice nga adunay luya

Ang orange juice nga adunay luya usa usab ka maayong kapilian ug adunay sulud nga bitamina A ug C, mga mineral sama sa calcium, potassium, iron ug yodo, ug ang stevia adunay mga digestive nga makatabang sa paghupay sa kasukaon.

Mga sangkap

  • 1 kahel
  • 100 ml nga tubig
  • 1 ka pinch nga pulbos nga luya
  • 2 nga tulo sa natural nga sweetener stevia

Paagi sa pagpangandam

Puga ang kahel, idugang ang tubig ug luya ug pagpalihok sa usa ka kutsara. Pagkahuman ibutang ang stevia, pagpalihok og maayo ug kuhaa kini sa sunod.

5. Carrot juice nga adunay luya

Mga sangkap


  • 4 nga mga carrot
  • ½ tasa sa luya nga tsaa
  • 2 tasa nga tubig

Paagi sa pagpangandam

Dali kaayo ang pag-andam sa kini nga tambal sa balay, hugasan lang, panit ug guntinga ang carrot sa gagmay nga mga cubes ug idugang kini kauban ang luya ug tubig sa usa ka blender. Pagkahuman mabunalan og maayo, ang duga andam na nga imnon. Ang tawo nga adunay kasukaon kinahanglan moinom bisan usa ka baso nga kini nga juice adlaw-adlaw.

Ang usa pa nga maayo kaayo nga tambal sa balay alang sa kasukaon mao ang mga frozen nga pagkaon, busa ang ice cream, mga de-lata nga prutas, pudding, milkshake, gelatin ug bisan ang bugnaw nga lemon juice maayo kaayo nga mga alternatibo aron mahunong ang kasukaon, apan tingali dili kini maayo. Alternatibo alang sa mga gusto nga mawad-an sa timbang o dili matambok tungod kay, sa kasagaran, kini nga mga pagkaon tam-is kaayo, gawas sa gelatin ug lemon juice.

Popular Sa Site

Whoa, Kinahanglan Nimong Makita Kini nga Cool nga Makina nga Gigamit ni Ashley Graham Panahon sa Bag-ong Pag-ehersisyo

Whoa, Kinahanglan Nimong Makita Kini nga Cool nga Makina nga Gigamit ni Ashley Graham Panahon sa Bag-ong Pag-ehersisyo

Nailhan i A hley Graham a pagpaambit a mga bada nga video a iyang kaugalingon nga giban ay-ug gibuhat a batang babaye dilidali ra. Ang punto a ka o: Niining panahona gibuhat niya kung un a ang hinungd...
Pagdaghan sa Pagdiyeta

Pagdaghan sa Pagdiyeta

a u a ka na ud nga da hboard diner ug connoi eur a cubicle nga linutoan, un a man ang labi ka maayo kay a pagkuha a imong tibuuk nga adlaw nga mga bitamina ug mineral a u a ra ka pagkaon?Apan a wala ...