6 Mga Nagtumaw nga Kaayohan ug Paggamit sa Mga Binhi sa Carom (Ajwain)
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
Pagpatam-is sa Sweet: Maayo o Dili Maayo?
Ang mga bag-ong low-calorie weetener makita a merkado a giku gon nga hapit kaayo magdala. Ang u a a mga labi ka bag-o nga lahi mao ang werve weetener, u aka calorie-free ugar replacement nga gihimo gi...
Makadaot ba ang Vitamin D Kung Wala ang Vitamin K?
Kinahanglan ang pagkuha igo nga kantidad a bitamina D ug bitamina K alang a imong kahim og. Bi an pa ang pipila nga gigikanan nag-ingon nga ang pagdugang a bitamina D makadaot kung maminu an ka a bita...
Unsa man ang Bone Broth, ug Unsa ang Mga Kaayohan?
Ang abaw a bukog u a a labing popular nga u o a kahim og ug kahim og karon.Giinom kini a mga tawo aron maminu an ang timbang, mapaayo ang ilang panit ug amumahon ang ilang mga lutahan.Kini nga artikul...
Maayo ba alang kanimo ang Brown Rice?
Ang brown rice u a ka pagkaon nga kanunay kauban a him og nga pagkaon.Gii ip ang u a ka buok nga luga , ang brown rice dili kaayo gipro e o kay a puti nga buga , nga gikuha ang ka ko, bran ug kagaw.An...
23 Lami nga Paagi sa Pagkaon sa usa ka Avocado
Ang mga avocado mahimong idugang a daghang mga re ipe aron mahatagan ang imong mga pagkaon nga makapadako a nutri yon. U a ra ka on a (28 gramo) ang naghatag daghang mga him og nga tambok, lanot, ug p...
Ang Pagdiyeta sa Kape Nagtrabaho ba alang sa Pagkawala sa Timbang?
Ang pagdiyeta a kape u a ka bag-o nga plano a pagdiyeta nga dali nga nakuha ang pagkapopular.Naglangkob kini a pag-inom daghang ta a nga kape kada adlaw amtang gikutuban ang imong pag-inom a kaloriya....
Mga Olibo 101: Mga Kamatuuran sa Nutrisyon ug Mga Kaayohan sa Panglawas
Ang mga olibo gagmay nga pruta nga motubo a mga kahoy nga olibo (Olea europaea). akup ila a u a ka grupo a pruta nga gitawag drupe , o mga pruta nga bato, ug adunay kalabotan a mga mangga, cherry, pea...
Mga Bitamina alang sa Mga Bata: Kinahanglan ba Nila Kini (Ug Kinsa Niini)?
amtang nagtubo ang mga bata, hinungdanon nga makakuha ila mga igo nga bitamina ug mineral aron ma iguro ang labing kaayo nga kahim og.Kadaghanan a mga bata nakakuha igo nga gidaghanon a mga nutri yon...
Nakatabang ba ang Lemon Water nga Maminusan ang Timbang?
Ang tubig a lemon u a ka ilimnon nga hinimo gikan a tubig nga gi agolan a lab-a nga lemon juice. Mahimo kini nga pahalipay bi an mainit o bugnaw.Kini nga kla e nga tubig kanunay giangkon nga adunay la...
Pila ka Carbs ang Kinahanglan Nimong Kaunon matag Adlaw aron Maminusan ang Timbang?
Ang mga diyeta nga mubu a karbohidrat mahimong epektibo kaayo alang a pagkunhod a timbang, umala a panukiduki.Ang pagkunhod a mga carb adunay kalagmitan nga maminu an ang imong gana a pagkaon ug hinun...
Pila ang Asukal sa Beer?
amtang ang imong pinalabi nga magluto mahimo’g adunay ulud nga mga agol, ang beer a ka agaran gihimo gikan a mga luga , panakot, patubo, ug tubig.Bi an kung ang a ukal wala iapil a li ta, kinahanglan...
Tongkat Ali (Eurycoma longifolia): Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
Nagtrabaho kini nga Paghinlo sa Pagsusi: Nakatabang ba kini sa Pagkunhod sa Timbang?
Ang u a ka dili maihap nga ihap a mga produkto nga gibaligya alang a ilang giingon nga kataku a paglimpiyo ug pag-detox a imong lawa . Ang mga tawo a tibuuk kalibutan naggamit lainlain nga mga lahi a ...
Soy Protein: Maayo o Daotan?
Ang mga oybean mahimong kan-on a tibuuk o gihimo nga lainlaing mga produkto, lakip ang tofu, tempe, oy milk ug uban pang alternatibo nga dairy ug karne.Mahimo u ab kini himuon nga oy protein powder.Al...
Mga Puli sa Meat sa Vegan: Ang Katapusan nga Giya
Daghang mga hinungdan alang a pagtinguha nga iupod ang mga kapuli a karne a imong pagdiyeta, bi an kung dili ka nag unod a u a ka pagkaon nga vegan o vegetarian.Ang pagkaon nga dili kaayo karne dili l...
Bison vs. Beef: Unsa ang Kalainan?
Ang baka gikan a baka, amtang ang karne a bi on naggikan a bi on, nga nailhan u ab nga buffalo o American buffalo.Bi an kung pareha nga adunay pareho nga pagkapareha , magkalainlain u ab kini a daghan...
Unsaon Nako Pagpangita sa mga Maayo nga Pagkaon Samtang Naglakaw?
Tumong alang a mga it-down nga re tawran ug meryenda nga adunay daghang protina ug hibla.T: Ang akong e tilo a kinabuhi nakit-an nako nga molihok hapit matag adlaw, bu a ang maayo nga mga pagpili a pa...
Mahimo Ka Bang Magkuha Daghang Binuhat?
Ang Creatine u a a labing popular nga mga uplemento a port a merkado. Panguna nga gigamit kini alang a abilidad niini aron madugangan ang kadako a kaunuran, ku og, ug ku og. Mahimo u ab kini adunay ub...
Wala bay Mayo nga Gatas-gatas?
Ang mayonnai e u a ka ikat nga panamnan a tibuuk kalibutan.Bi an pa, bi an pa a pagkapopular niini, daghang mga tawo ang dili igurado bahin a kung un a kini hinimo ug kung giun a kini gihimo.Un a pa, ...