9 Mga Kaayohan ug Paggamit sa Lemon Peel
Lemon (Citru limon) u a ka agad nga pruta nga itru , tupad a grapefruit , lime , ug orange (1). amtang ang pulp ug duga ang labi nga gigamit, ang panit u aka it a.Bi an pa, natino a mga pagtuon nga an...
7 Napamatud-an nga Mga Kaayohan sa Panglawas sa Dark Chocolate
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
6 Mga Grapto Nga Makakumbinser sa Imong Uminom nga Daghang Kape
Ang kape u a ka buhong nga gigikanan a mga antioxidant. a tinuud, ang mga tawo a mga na ud a Ka adpan nakakuha daghang mga antioxidant gikan a kape kay a a mga pruta ug utanon nga gihiu a (,, 3).Gipak...
8 Mga simtomas sa Pag-atras sa Caffeine
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
Ang 15 Labing Maayo nga mga Suplemento aron Mapalambo ang Imong Sistema sa Imunidad Karon Karon
Wala’y uplemento nga makapaayo o makalikay a akit. a pandemiya a coronaviru COVID-19 a 2019, labi ka hinungdanon nga ma abtan nga wala’y uplemento, diyeta, o uban pang pagbag-o a e tilo a kinabuhi gaw...
Ovo-Vegetarian Diet: Usa ka Kumpleto nga Giya ug Plano sa Pagkaon
U a ka nagkadaghan nga mga tawo a tibuuk kalibutan ang nag unod a mga pagkaon nga pang-vegetarian alang a lainlaing mga hinungdan a kahim og, kinaiyahan, pinan yal, ug relihiyo o.Adunay daghang lainla...
Halibut Fish: Nutrisyon, Mga Kaayohan ug Kabalak-an
Ang Halibut u a ka kla e nga flatfi h. a tinuud, ang halibut a Atlantiko mao ang pinakadako nga flatfi h a kalibutan.Pag-abut a pagkaon a i da, adunay daghang debate kung ang mga kaayohan a kahim og, ...
19 Mga Pagkaon nga Tubig sa Tubig nga Makatabang Kanimo nga Magpadayon nga hydrated
Ang hu to nga hydration hinungdanon kaayo alang a imong kahim og. a tinuud, ang dili pag-inom og igo nga tubig mahimong mo angput a pagkawalay tubig, nga mahimong hinungdan a pagkakapoy, akit a ulo, m...
7 Mga Kaayohan sa Panglawas nga Gibase sa Ebidensya sa Camu Camu
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
10 Mga Kaayohan sa Panglawas sa Kale
a tanan nga labing him og nga mga utanon, ang kale mao ang hari. iguruha nga kini u a a labing him og ug labing u tan ya nga pagkaon a tanum nga naglungtad.Ang Kale puno a tanan nga mga lahi nga mapu...
Usa ka Kompleto nga Panudlo sa usa ka Diyeta nga Mubu og Protina
Ang diyeta nga ubo ang protina kanunay girekomenda aron makatabang nga matambalan ang pila ka mga kahimtang a kahim og.Ang pagkadaot a pagpaandar a atay, akit a bato o mga akit nga nakababag a metabol...
8 Mga Kaayohan sa Panglawas sa Pagpuasa, Gisuportahan sa Siyensya
Bi an pa a kadaghan nga ningdaghan a ka ikatan, ang pagpua a u a ka ko tumbre nga nag ugod mga gatu an ka tuig ug adunay hinungdanon nga papel a daghang mga kultura ug relihiyon.Gihubit ingon ang pagl...
Unsa ang Itum nga Fungus, ug Adunay Kini mga Kaayohan?
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
Cissus quadrangularis: Mga Gamit, Kaayohan, Mga Epekto sa Daplin, ug Dosis
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
12 Napamatud-an nga Mga Kaayohan sa Panglawas sa Avocado
Ang abokado u a ka lahi nga pruta . amtang ang kadaghanan a pruta nag-una nga naglangkob a karbohidrat, ang abokado taa a him og nga tambok. Daghang mga pagtuon ang nagpakita nga kini adunay ku ug nga...
9 Makapaukyab nga mga Kaayohan sa Panglawas sa Barberry
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
Pila nga Potassium ang Kinahanglan Nimo Matag Adlaw?
Ang pota ium mao ang ikatulo nga labing kadagaya nga mineral a imong lawa , ug adunay hinungdanon nga papel a daghang mga pro e o a lawa (1).Bi an pa, pipila ra ka mga tawo ang igo nga nag-u ik niini....
Maayo ba alang kanimo ang mga Smoothie?
Ang mga moothie u a ka labi ka popular nga u o a kaayohan ug kanunay gibaligya ingon u a ka pagkaon nga kahim og.Kini nga mga daghag gamit nga ilimnon madaladala, mahigalaon a pamilya, ug mabag-o alan...
Pag-chewing Gum: Maayo o Daotan?
Ang mga tawo nag-chewing gum a lainlaing mga porma a liboan ka mga tuig.Ang orihinal nga gum gihimo gikan a duga a mga kahoy, ama a pruce o Manilkara chicle. Bi an pa, kadaghanan a mga moderno nga che...
6 nga Delicious Substitutes alang sa Romano Cheese
Ang Romano u a ka mali ud nga ke o nga adunay u a ka kri tal nga kolor ug nutty, palami a umami. Ginganlan kini unod a Roma, ang lung od nga gigikanan niini.Ang Pecorino Romano u a ka tradi yonal nga ...