Giunsa ang Pagbaton og Orgasm Matag Panahon, Sumala sa Science

Kontento

• 1. Tune sa imong lawas.
• 2. Pagginhawa sa husto.
• 3. Paghanduraw og gamay (o daghan).
• Labing hinungdanon: Kuhaa ang presyur!
• Ribyuha alang sa

Adunay usa ka katapusan nga hunahuna sa imong kaugmaon karong gabhiona, ug matag gabii, kung gigamit nimo kini nga makapalipay, wala’y mahimo, gisuportahan nga mga estratehiya alang sa kung giunsa ang adunay orgasm.

1. Tune sa imong lawas.

Ang makabalda nga mga hunahuna mao ang numero-usa nga hinungdan ngano nga ang mga babaye naglisud sa pagkab-ot sa orgasm, ingon ni Vanessa Marin, usa ka sertipikado nga sex therapist ug ang nagtukod sa Finishing School, usa ka online nga kurso sa orgasm alang sa mga babaye. (Dinhi: 21 Makapatingala nga mga Kamatuoran nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Imong Orgasm) "Daghan kaayo kami nga mga buluhaton karong mga adlawa nga naglisud kami nga mahimong hingpit sa panahon, bisan sa panahon sa sekso," ingon niya. Ug wala’y nakapatay sa usa ka orgasm nga dali kay sa paghunahuna bahin sa usa ka dako nga miting sa trabahoan o usa ka panaglalis sa imong igsoon.

Makataronganon, nan, nga ang mga babaye nga mas makahimo sa pag-ayo sa mga pagkalinga makahimo sa usa ka orgasm ug malingaw sa sekso labaw pa kay niadtong wala, sumala sa panukiduki sa journal Sekswal ug Relasyon nga Therapy. Aron magpadayon nga nakapunting ug karon, girekomenda ni Marin nga magkonsentrar sa usa ka piho nga bahin sa lawas nga maayo ang pamati, sama sa imong liog o imong dughan samtang gihagkan. Kini dayon nga ibalhin ang imong hunahuna balik sa aksyon, nga himuon nga labing kadali sa pagpadako sa imong pagpukaw. Gamita kini nga pamaagi sa matag higayon nga masakpan nimo ang imong hunahuna nga naglatagaw. (Dinhi, daghang eksperto nga mga tip kung unsaon pagwagtang sa mental ug pisikal nga mga pagkabalda sa panahon sa pakighilawas.)

Ug, siyempre, ang pagpraktis naghimo nga perpekto. Pagpraktis nga mahunahunaon sa panahon sa pakigsekso pinaagi sa pagbansay sa mahunahunaon nga masturbasyon sa imong kaugalingon. Makatabang usab kini kanimo nga makat-on kung unsa ang imong gusto, aron magiya nimo ang imong partner sa husto nga direksyon.

2. Pagginhawa sa husto.

Dili kataw-anan: Ang pagginhawa nga sama sa imong gibuhat sa imong pag-on mahimo nga makatabang kanimo nga adunay orgasm. Kana tungod kay ang imong pagginhawa ug pagginhawa makaimpluwensya sa imong pagbati; kini ang hinungdan nga ang kalalim, mahinay nga pagginhawa makapakalma kanimo kung ikaw nag-tense. Girekomenda ni Marin ang pag-eksperimento sa lainlaing klase sa gininhawa.

Pananglitan: Ang mugbo, dali nga pagginhawa sulod sa pipila ka minuto samtang nag-uswag ka sa imong orgasm mahimong makapakusog sa pitik sa imong kasingkasing ug makapataas sa imong mga sensasyon. O pagbalhin sa labi ka lawom nga pagginhawa aron matabangan nga makarelaks ug mapaangay sa karon. (Kining tulo ka ehersisyo sa pagginhawa para sa mas maayong sekso makatabang nimo sa pagsugod.)

3. Paghanduraw og gamay (o daghan).

Kung adunay ka kalisud sa paghunahuna kung giunsa ang pagkuha sa usa ka orgasm, paghisgot sa usa ka go-to pantasya o hunahunaa ang labing kainit nga pakigsekso nga imong naagian. Nabalaka kung mahuman ba nimo ang makapaguol nga pangandoy ug makakapoy sa tubag sa imong lawas, nga naghimo niini nga labi ka lisud mag-orgasm, ingon ni Marin. Ang paggamit sa imong imahinasyon napamatud-an nga himuon nga labi ka sensitibo sa imong panit, makatabang nga madala ang O. (O mahibal-an kung giunsa ang daghang orgasms!)

Labing hinungdanon: Kuhaa ang presyur!

Ug kung dili lang kini mahitabo? Dili mabalaka-makakuha ka pa usab pipila ka mga panguna nga mga benepisyo sa kahimsog gikan sa pakigsekso bisan kung dili ka O. Paglingkod, paglingaw, ug ayaw kabalaka bahin sa usa ka orgasm. (Kana nga pagpahayahay mahimo’g sa katapusan makatabang usab kanimo didto!)

Ribyuha alang sa