Cissus quadrangularis: Mga Gamit, Kaayohan, Mga Epekto sa Daplin, ug Dosis

Kontento

• Unsa kini
• Mga gamit sa Cissus quadrangularis
• Mga kaayohan sa Cissus quadrangularis
• Mahimong makapataas sa kahimsog sa bukog
• Mahimong maminusan ang sakit sa lutahan ug paghubag
• Mahimo makatabang nga malikayan ang metabolic syndrome
• Mga potensyal nga epekto
• Dosis
• Sa ubos nga linya

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Cissus quadrangularis usa ka tanum nga gitahud tungod sa mga tambal nga gidala sa libolibo ka tuig.

Sa kasaysayan, gigamit kini aron matambal ang daghang mga kondisyon, lakip ang almoranas, gout, hubak, ug mga alerdyi.

Bisan pa, ang bag-o nga panukiduki nakit-an nga ang kini nga puno sa kusog nga tanum mahimo usab nga makatabang sa pagpalambo sa kahimsog sa bukog, paghupay sa sakit sa lutahan, ug pagpanalipod batok sa mga laygay nga kondisyon sama sa sakit sa kasingkasing, diabetes, ug stroke.

Gisusi sa kini nga artikulo ang mga gamit, benepisyo, ug epekto sa Cissus quadrangularis, ingon man ang kasayuran sa dosis.

Unsa kini

Cissus quadrangularis, nailhan usab nga veldt grape, adamant creeper, o backbone sa yawa, usa ka tanum nga iya sa pamilya sa ubas.

Lumad sa pipila ka mga bahin sa Asya, Africa, ug Arabian Peninsula, Cissus quadrangularis dugay na nga gigamit ingon usa ka natural nga solusyon aron matambal ang lainlaing mga sakit ().

Sukad sa mga karaang panahon, gigamit kini sa mga tawo aron matabangan nga matambal ang sakit, makontrol ang regla, ug ayohon ang bali sa bukog ().

Ang mga kabtangan nga makaayo sa tanum nga kini gipahinungod sa daghang kataas nga bitamina C ug mga sangkap nga antioxidant sama sa carotenoids, tannins, ug phenol (2).

Karon, ang mga extract nga gihimo gikan sa dahon, ugat, ug sungkod kaylap nga magamit ingon mga suplemento sa tanum. Makita kini sa pormula sa pulbos, kapsula, o syrup.

Cissus quadrangularis usa ka tanum nga daghan sa bitamina C ug mga antioxidant. Gigamit kini aron matambal ang daghang kahimtang sa kahimsog sa daghang siglo, ug, karon, ang mga makuha niini kaylap nga magamit ingon mga suplemento sa tanum.

Mga gamit sa Cissus quadrangularis

Cissus quadrangularis labi nga gigamit aron matambal ang mga mosunud nga kondisyon:

• almoranas
• sobra nga katambok
• mga alerdyi
• hubak
• pagkawala sa bukog
• gout
• diabetes
• taas nga kolesterol

Samtang Cissus quadrangularis gipakita aron matabangan ang pagtambal sa pipila sa mga kini nga kondisyon, ang pagsiksik sa pila ka gamit niini mahimong kulang o napakyas sa pagpakita sa bisan unsang mga benepisyo.

Pananglitan, usa ka pagtuon sa 570 ka tawo ang nakakaplag niana Cissus quadrangularis dili labi ka epektibo kaysa sa usa ka placebo sa pagpaminus sa mga simtomas sa hemorrhoids ().

Samtang, wala’y panukiduki hangtod karon ang nakasusi sa mga epekto sa tanum sa mga kondisyon sama sa alerdyi, hubak, ug gout.

Cissus quadrangularis gigamit ingon usa ka herbal supplement aron matambal ang mga kondisyon sama sa almoranas, pagkawala sa bukog, alerdyi, hubak, ug diabetes. Ang panukiduki nga nagpaluyo sa kadaghanan sa kini nga paggamit maluya o napakyas sa pagpakita sa bisan unsang mga kaayohan.

Mga kaayohan sa Cissus quadrangularis

Bisan pa Cissus quadrangularis gigamit aron matambal ang ubay-ubay nga mga kondisyon sa kahimsog, pila ra sa kini nga paggamit ang gisuportahan sa panukiduki.

Ania ang nag-una nga kaayohan nga nakabase sa syensya Cissus quadrangularis.

Mahimong makapataas sa kahimsog sa bukog

Ang mga pagtuon sa hayop ug tawo nakit-an kana Cissus quadrangularis mahimong makatabang sa pagkunhod sa pagkawala sa bukog, pagpadali sa pag-ayo sa mga bali, ug makatabang nga mapugngan ang mga kondisyon sama sa osteoporosis.

Sa tinuud, usa ka 11 ka semana nga pagtuon ang nakit-an ang pagpakaon Cissus quadrangularis sa mga ilaga nga adunay osteoporosis nakatabang mapugngan ang pagkawala sa bukog pinaagi sa pagbag-o sa lebel sa pipila ka mga protina nga nalambigit sa metabolismo sa bukog ().

Unsa pa, usa ka pagtuon sa 9 nga mga tawo ang nakaobserbar nga ang pagkuha 500 mg sa Cissus quadrangularis 3 ka beses matag adlaw sulod sa 6 ka semana nakatabang nga mapadali ang pag-ayo sa nabali nga mga bukog sa apapangig. Nagpakita usab kini aron maminusan ang kasakit ug paghubag ().

Sa susama, usa ka 3 ka bulan nga pagtuon sa 60 ka mga tawo ang nagpakita nga ang pagkuha 1,200 mg sa Cissus quadrangularis adlaw-adlaw nga gipasiugda ang pag-ayo sa bali ug pagdugang nga lebel sa usa ka piho nga protina nga gikinahanglan alang sa pagporma sa bukog ().

Mahimong maminusan ang sakit sa lutahan ug paghubag

Cissus quadrangularis gipakita aron makatabang sa pagpaminus sa sakit sa lutahan ug paghupay sa mga simtomas sa artraytis, usa ka kondisyon nga gihulagway sa hubag, magahi nga mga lutahan.

Usa ka 8-semana nga pagtuon sa 29 nga mga lalaki nga adunay laygay nga sakit sa lutahan nga nakit-an nga ang pagkuha sa 3,200 mg sa Cissus quadrangularis adlaw-adlaw nga kaminusan nga gipamubu sa sakit nga hiniusa nga sakit ().

Laing pagtuon ang naobserbahan nga ang pagpakaon Cissus quadrangularis gikuha sa mga ilaga pagkunhod sa hiniusa nga pamamaga ug pagkunhod sa daghang mga marka sa panghubag, nga gipakita nga kini makatabang sa pagtambal sa artraytis ().

Dugang pa, usa ka pagtuon sa mga daga nga adunay artraytis ang nagtimaan sa susamang mga nahibal-an, nga gitaho nga Cissus quadrangularis labi ka epektibo sa pagpaminus sa paghubag kaysa sa kasagarang mga tambal nga gigamit sa pagtambal sa rheumatoid arthritis ug pagminus sa paghubag (9).

Bisan pa, kulang ang mga pagtuon sa tawo sa kini nga lugar, ug kinahanglan dugang nga panukiduki aron maimbestigahan ang mga potensyal nga kaayohan sa Cissus quadrangularis sa hiniusa nga kahimsog.

Mahimo makatabang nga malikayan ang metabolic syndrome

Ang Metabolic syndrome usa ka hugpong sa mga kondisyon nga makadugang sa imong peligro sa sakit sa kasingkasing, stroke, ug diabetes.

Lakip sa kini nga mga kondisyon ang sobra nga tambok sa tiyan, taas nga presyon sa dugo ug asukal sa dugo, ug pagtaas sa lebel sa kolesterol o triglyceride ().

Gipakita kana sa pipila ka panukiduki Cissus quadrangularis mahimong makatabang nga mapugngan ang metabolic syndrome pinaagi sa pagpaayo sa daghang mga kondisyon.

Sa usa ka 8 ka semana nga pagtuon, 123 ka tawo ang nagkuha sa 1,028 mg nga Cissus quadrangularis adlaw-adlaw, ingon man usa ka kombinasyon sa uban pang mga suplemento, lakip ang berde nga tsaa, selenium, ug chromium.

Kini nga pagtambal kamahinungdanon nga mikunhod ang gibug-aton sa lawas ug tambok sa tiyan, dili igsapayan ang pagdiyeta. Gipalambo usab niini ang pagpuasa nga asukal sa dugo, mga triglyceride, ug kinatibuk-an ug lebel sa LDL (daotan) nga kolesterol ().

Sa usa pa nga 10 nga semana nga pagtuon, 72 ka tawo ang nagkuha og 300 mg Cissus quadrangularis adlaw-adlaw. Naobserbahan sa mga tigdukiduki nga gikunhuran ang gibug-aton sa lawas, tambok sa lawas, kadako sa hawak, asukal sa dugo, ug total ug lebel sa LDL (daotan) nga kolesterol ().

Bisan pa, hinungdanon nga hinumdoman nga ang usa nga pagtuki sa siyam ka mga pagtuon nakit-an nga Cissus quadrangularis nadugangan ra ang gibug-aton sa gibug-aton sa diha nga gigamit kauban ang uban pang mga suplemento - dili kung gikuha sa kaugalingon ().

Tungod sa kakulang sa mga pagtuon sa mga epekto sa Cissus quadrangularis sa metabolic syndrome, dili klaro kung makatabang kini mapugngan o matambal ang kini nga kondisyon.

Gipakita kana sa mga pagtuon Cissus quadrangularis mahimong mapaayo ang kahimsog sa bukog ug maminusan ang sakit sa lutahan. Usa ka gamay nga ebidensya ang nagsugyot nga mahimo usab kini makatabang nga malikayan ang metabolic syndrome, apan kinahanglan’g dugang nga panukiduki.

Mga potensyal nga epekto

Kung gikuha ingon sa gimando, Cissus quadrangularis mahimong luwas magamit nga adunay gamay nga peligro sa mga epekto (,).

Bisan pa, ang pila nga ginagmay nga mga epekto nga gitaho, ang kasagaran nga lakip niini ang gas, pagtatae, uga nga baba, sakit sa ulo, ug insomnia ().

Gihatag ang limitado nga panukiduki bahin sa kahilwasan sa pagkuha Cissus quadrangularis sa panahon sa pagmabdos, labing maayo nga likayan kini kung ikaw mabdos o nagpasuso.

Dugang pa, pagsusi sa imong healthcare provider sa wala pa magsugod Cissus quadrangularis mga suplemento kung nakadawat ka pagtambal alang sa diabetes. Mahimo kini pagpaubus sa lebel sa asukal sa dugo ug mahimong makababag sa imong mga tambal ().

Cissus quadrangularis mahimong hinungdan sa hinay nga mga epekto, sama sa uga nga baba, sakit sa ulo, insomnia, ug mga isyu sa digestive. Ingon usab, konsulta ang imong healthcare provider sa wala pa gamiton kini kung ikaw mabdos o nagakuha mga tambal alang sa diabetes.

Dosis

Karon, wala’y opisyal nga girekomenda nga dosis alang sa Cissus quadrangularis.

Kadaghanan sa mga suplemento adunay pulbos, kapsula, o syrup form ug daghang magamit sa online ug sa mga natural health shop ug botika.

Kadaghanan sa mga produkto girekomenda ang dosis nga 500 o 1,000 mg kada adlaw.

Bisan pa, nakit-an ang mga pagtuon nga dosis nga 300-3,200 mg kada adlaw aron makahatag kaayohan (,).

Maayo, kinahanglan ka magsugod sa usa ka gamay nga dosis ug hinayhinay nga mag-ayo aron masusi ang imong pagkamatugtanon.

Sama sa bisan unsang suplemento sa pagdyeta, konsulta sa imong tagahatag og kahimsog sa wala pa magkuha Cissus quadrangularis.

Kadaghanan Cissus quadrangularis ang mga suplemento magamit sa dosis nga 500 o 1,000 mg kada adlaw. Bisan pa, gipakita sa mga pagtuon nga ang dosis nga 300-3,200 mg luwas alang sa kadaghanan sa mga tawo.

Sa ubos nga linya

Ang Cissus quadrangularis ang tanum gigamit sa pagtambal sa lainlaing mga sakit sa mga gatusan na nga katuigan.

Gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga kini mahimo’g adunay kusug nga mga kinaiya sa medisina, lakip ang pagsuporta sa kahimsog sa bukog, pagminus sa sakit sa lutahan, ug pagtabang nga malikayan ang metabolic syndrome.

Bisan pa, gikinahanglan ang dugang nga panukiduki sa potensyal nga mga benepisyo sa tanum.

Cissus quadrangularis sa kadaghanan luwas ug kauban sa pipila nga mga epekto. Bisan pa, konsulta ang imong healthcare provider sa wala pa idugang kini sa imong natural nga kalihokan sa healthcare aron masiguro nga kini ang husto nga kapilian alang sa imong mga panginahanglan.