Ngano nga ang Atay Usa ka Nutrient-Dense Superfood
Dili daghang pagkaon ang angayan a titulong “ uperfood.” Bi an pa, ang atay u a niini. Kaniadto u a ka ikat ug gihigugma nga gigikanan a pagkaon, ang atay nahulog gikan a pabor. Kini dili maayo tungod...
30 Nakurat nga Mga Gamit alang sa Apple Cider Vinegar
Litrato pinaagi ni Aya Brackett Ang uka a cider a Apple u a ka pagkaon a ku ina nga adunay daghang mga maayong epekto a kahim og.Makapaikag, kini u ab adunay u a ka tonelada nga lainlaing katahum, gam...
6 Kasagaran nga Mga Matang sa Mga Sakit sa Pagkaon (ug Ilang Mga Sintomas)
Bi an kung ang termino nga pagkaon a ngalan, ang mga akit a pagkaon labi pa a pagkaon. Komplikado ila nga kahimtang a kahim og a pangi ip nga kanunay nanginahanglan a interben yon a mga ek perto a med...
Sa Unsang Paagi nga Malipayon Ka
"Ang kalipayan mao ang kahulugan ug katuyoan a kinabuhi, ang tibuuk nga katuyoan ug katapu an a paglungtad a tawo."Ang karaan nga pilo opo nga Griyego nga i Ari totle nag ulti a kini nga mga...
9 Mga Kaayohan sa Panglawas ug Nutrisyon sa Oat Bran
Ang mga oat kaylap nga gii ip ingon u a a labing kahim og nga mga luga nga mahimo nimong kaonon, tungod kay kini puno a daghang mga hinungdan nga bitamina, mineral, ug lanot.Ang luga a oat (Avena ativ...
Kinahanglan Ka ba nga Magbasa sa mga Almond sa Wala pa Kaon?
Ang mga almendra u a ka ikat nga meryenda nga daghan a daghang mga u tan ya, lakip ang hibla ug him og nga mga taba ().Maayo u ab ila nga gigikanan a bitamina E, nga nagpanalipod a imong mga elyula gi...
Libre ba si Rye Gluten?
Tungod a kadaghan nga pag ikat a pagkapopular a gluten-free diet, lainlaing mga luga ang gibutang a ilawom a potlight aron mahibal-an kung adunay ulud kini nga gluten. amtang ang labi nga ginalikawan ...
Nag-una nga 15 Mga Katarungan nga Wala ka Pagminus Timbang sa usa ka Pagkaon nga Mabuut sa Carb
Daghang ebiden ya ang nag ugyot nga ang mga diyeta nga mubu a karbohiya mahimong epektibo kaayo alang a pagkawala a timbang.Bi an pa, ama a bi an un ang pagdiyeta, ang mga tawo u ahay mohunong a pagka...
Ang Slow-Carb Diet: Usa ka Pagsusi ug Giya
Ang diyeta nga hinay nga karbohiya gimugna kaniadtong 2010 ni Timothy Ferri , tag ulat a libro Ang Lawa nga 4 ka Ora .Giingon ni Ferri nga kini epektibo alang a dali nga pagbug-at a timbang ug gi ugyo...
7 Mga Tip sa Pagluto sa Minimalist nga Naghimo nga Sayon nga Pagkaon sa Kusog
Ang minimali t nga e tilo a kinabuhi popular karon. Giawhag ka nga tangtangon ang mga makabalda ug mag-focu kung un a ang tinuud nga hinungdanon a imong kinabuhi. a ato pa, bahin kini a pagpadayon nga...
7 Makadaot nga mga Epekto sa Sobra nga Pagkaon
Kung naa ka a balay o gawa ug bahin, dili matapo ang mga kapilian nga lami nga pagkaon ug ang kadaghan nga magamit nga dali nga meryenda nga dali nga mokaon.Kung wala ka nahibal-an ang mga gidak-on a ...
8 nga 'Mahimsog' nga mga Sugars ug Sweeteners Nga Mahimong Makadaot
Daghang mga a ukal ug tam-i ang gipamaligya ingon him og nga mga alternatibo a regular nga a ukal.Kadtong nagtinguha nga putlon ang kaloriya ug maminu an ang pag-inom a a ukal kanunay moadto a kini ng...
Unsa ang Assam Tea, ug Adunay Kini mga Kaayohan?
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
5 Mga Pagkaon nga Limitahan o Maglikay Samtang Nagpasuso
Ang gata a inahan dili kaayo ma u tan ya. a tinuud, naghatag kini kadaghanan a mga nutri yon nga gikinahanglan a imong anak a una nga 6 nga bulan a kinabuhi (,). amtang ang angkap a gata a inahan hugu...
Pila na ang Kaloriya sa usa ka Mainit nga Iro?
Gikan a mga dula nga ba eball hangtod a backyard barbecue , ang mga mainit nga iro u a ka kla iko nga item a ting-init a ting-init. Ang ilang mala a nga lami ug wala’y katapu an nga mga kapilian a pag...
Gipugngan ang Oras sa Pagkaon: Usa ka Panudlo sa Nagsugod
Ang wala’y hunong nga pagpua a karon u a a labing popular nga programa a nutri yon a palibot.Dili ama a mga pagkaon nga nag ulti kanimo Un a aron mokaon, nagpunting a wala magdugay nga pagpua a kanu -...
Giunsa ang Pagdumala sa Pagkawala sa gana sa Pagkamabdos
Daghang mga babaye ang naka inati pagkawala a gana a pagkaon amtang nagmabdo .Tingali makit-an nimo panalag a ang pagkaon nga dili madani, o mahimo nimo mabati ang kagutom apan dili nimo madala ang im...
Kape ug Longevity: Ang mga Nag-inom ba sa Kape Mabuhi og Mas Dugay?
Ang kape u a ka labing kahim og nga ilimnon a planeta.Adunay ulud kini nga gatu an nga mga lainlaing mga compound, diin ang pipila niini nagtanyag hinungdanon nga mga benepi yo a kahim og.Daghang mga ...
Unsa ang mga Kaayohan sa Monounsaturated Fats?
Ang mga monoun aturated fat mao ang him og nga tambok nga makit-an a lana a oliba, abokado ug pipila nga mga nut. a tinuud, gipakita a ebiden ya nga ang mga monoun aturated fat adunay ubay-ubay nga mg...
7 Makapaikag nga Caffeine-Free Sodas
Kung gipili nimo nga likayan ang caffeine, dili ka mag-inu ara.Daghang mga tawo ang nagtangtang a caffeine gikan a ilang pagdiyeta tungod a dili maayong epekto a kahim og, pagdili a relihiyon, pagmabd...