101 Mga himsog nga Recipe nga Mahimsog og Carb Nga Dili Masaligan
Kini u a ka li ta a 101 nga him og nga mga re ep a low carb.Tanan ila wala’y a ukar, wala’y gluten ug dili katuohan ang lami.Lana a lubiMga carrotCauliflowerBroccoliMga berde nga bean Mga itlog pinach...
16 Mapuslanon nga Mga Tip alang sa Mapili nga Mga Magpangaon
amtang gihunahuna nimo nga nag-inu ara ka a pakigbi og aron ma ulayan ang imong anak nga bag-ong mga pagkaon, daghang mga ginikanan ang adunay pareha nga i yu. a tinuud, nahibal-an ang mga pagtuon ng...
23 Mga Yano nga Butang nga Mahimo Nimo Aron Moundang ang Sobra nga Pagkaon
Ang pagkaon nga obra a u aka paglingkod o pag-inom og daghang kaloriya a tibuuk adlaw mao ang ka agarang mga bata an nga li ud mabuak. Ug amtang nakita a pipila ka mga tawo kini nga mga pamata an ingo...
Ang 5 Labing Maayo nga Bitamina alang sa Pagtubo sa Buhok (+3 Uban pang mga Nutrisyon)
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
37 Mga Butang nga Likayan Ingon usa ka Vegan
Ginalikayan a mga utanon ang pagkaon a mga pagkaon nga gigikanan a hayop. Adunay lainlaing mga hinungdan a pag unod a u a ka pagkaon a vegan, lakip ang mga kabalaka bahin a pamata an, kahim og a kinai...
Nag-una nga 23 Mga Tip sa Pagkawala sa Timbang alang sa mga Babaye
Ang pagdiyeta ug pag-eher i yo mahimong hinungdanon nga mga angkap a pagkunhod a timbang alang a mga babaye, apan daghang uban pang mga hinungdan ang adunay papel. a tinuud, gipakita a mga pagtuon nga...
Giunsa Makig-away ang Sarcopenia (Pagkawala sa kaunuran Tungod sa Pagkatigulang)
Ang arcopenia, naila u ab nga pagkawala a kaunuran, u a ka ka agarang kahimtang nga nakaapekto a 10% a mga hamtong nga obra a 50 ang edad. amtang mahimo’g maminu an ang paglaum a kinabuhi ug kalidad a...
Maayo ba ang Mga Karot sa Imong mga Mata?
Bantog a tibuuk kalibutan, ang mga carrot malutong ug ma u tan ya nga mga utanon nga gamot.Ka agaran gipangangkon nila nga ipadayon ang imong mata nga him og ug mapaayo ang panan-aw a kagabhion. Bi an...
Nag-una nga 6 Kaayohan sa Baobab Fruit and Powder
Ang Baobab u a ka kahoy nga lumad a pipila nga mga rehiyon a Africa, Arabia, Au tralia ug Madaga car.Nailhan u ab a ilang iyentipikong ngalan Adan onia, ang mga punoan a baobab mahimong motubo hangtod...
Unsang Kadaghan ang Tubig nga Kinahanglan Mo Imnon Matag Adlaw?
Ang imong lawa hapit a 60 por yento nga tubig.Ang lawa kanunay nga nawad-an a tubig a tibuuk adlaw, kadaghanan pinaagi a ihi ug ingot apan gikan u ab a naandan nga paglihok a lawa ama a pagginhawa. Ar...
8 Mga Pagkaon sa Panglawas nga Makadaot Kung Daghan Ka nga Nangaon
Adunay daghang mga labing him og nga pagkaon didto.Bi an pa, hinungdanon nga hinumdomon kana labi pa dili kanunay ma maayo.Ang pipila nga mga pagkaon mahimo nga maayo alang kanimo a ka arangan, apan g...
7 Mga Timailhan ug Sintomas sa Overdose sa Zinc
Ang zinc u a ka hinungdanon nga mineral nga nalambigit a labaw a 100 nga mga reak yon a kemikal a imong lawa .Gikinahanglan kini alang a pagtubo, ynthe i a DNA ug normal nga pag abut a lami. Gi uporta...
Ang Plano sa Pagdiyeta sa GM: Nawala ang Tambok sa 7 Lang ka Adlaw?
Ang pagdiyeta a GM, naila u ab nga diet a General Motor , u a ka plano nga nag aad nga tabangan ka nga mawala hangtod a 15 pound (6.8 kg) a u a lang ka emana.Ang matag adlaw a pagdiyeta a GM nagtugot ...
Makatabang ba ang Pag-ehersisyo nga Maminusan ang Timbang? Ang Katingad-an nga Kamatuuran
Aron mawad-an a gibug-aton, kinahanglan nimo nga unugon ang daghang mga kaloriya kay a a imong nahurot.Makatabang kanimo ang pag-eher i yo pinaagi a pag unog a dugang nga kaloriya. Bi an pa, ang pipil...
Unsa ang Tamarind? Usa ka tropikal nga Prutas nga Adunay Mga Kaayohan sa Panglawas
Ang tamarindo u a ka kla e nga tropikal nga pruta .Gigamit kini a daghang mga pinggan a tibuuk kalibutan, ug mahimo’g adunay mga pagpanambal nga tambal. Gi ulti kanimo a kini nga artikulo ang tanan ng...
7 Makapaukyab nga mga Kaayohan sa Panglawas sa Mga Cherry
Ang mga cherry u a a labing gihigugma nga pruta , ug a maayong katarungan. Dili ra kini mga lami apan nagdala u ab mga bitamina, mineral, ug mga compound a tanum nga adunay ku ug nga mga epekto a kahi...
Nag-una nga 7 Mga Pagkaon Nga Mahimong Hinungdan sa Bugasbugas
Ang buga buga u a ka ka agarang kahimtang a panit nga nakaapekto a hapit 10% a popula yon a kalibutan ().Daghang mga hinungdan ang nakatampo a pag-u wag a buga buga , lakip ang paghimo a ebum ug kerat...
10 Mga Kaayohan sa Gintong Bulawan (Turmeric) ug Giunsa Kini Himua
Ang Golden milk - naila u ab nga turmeric milk - u a ka ilimnon nga Indian nga nag-anam ka popular a mga kultura a Ka adpan.Kini nga hayag nga dalag nga ilimnon naandan nga gihimo pinaagi a pag-init a...
12 Mga Bantog nga Pildoras ug Pagdugang sa Pagbug-at sa Timbang nga Gisusi
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
Magnesium Dosis: Pila ang Kinahanglan Nimo nga Kinuha matag Adlaw?
Ang magne ium u a ka mineral nga kinahanglan nimo aron magpadayon nga him og.Mahinungdanon kini alang a daghang mga gimbuhaton a imong lawa , lakip ang metaboli mo a enerhiya ug ynthe i a protina. Nag...