Nag-una nga 6 Mga Kaayohan sa Pagkuha sa mga Suplemento sa Collagen
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
5 Katingad-an nga mga Kaayohan sa Mga Chestnut sa Tubig (Dugang Giunsa ang Paggamit Niini)
Bi an pa gitawag nga mga ka tanya , ang mga che tnut a tubig dili gyud mga nut. Mga utanon ila a tubig nga tuber nga motubo a mga kalamakan, lim-aw, umahan ug mabaw nga lanaw (1).Ang mga che tnut a tu...
Sa Unsang Paagi ang Pag-inom og Daghang Tubig Makatabang sa Imong Maminusan og Timbang
a dugay nga panahon, ang pag-inom a tubig gihunahuna nga makatabang a pagkawala a timbang. a tinuud, 30-55% a mga hamtong a U nga naningkamot nga mawad-an a timbang nagdugang a ilang pag-inom a tubig...
6 Mga Kaayohan ug Paggamit sa Mahinungdan nga Lana sa Grapefruit
Ang hinungdan nga lana a grapefruit u a ka kolor nga orange, humut nga humot nga citru nga kanunay gigamit a aromatherapy.Pinaagi a u a ka pamaagi nga nailhan nga cold-pre , ang lana makuha gikan a mg...
Pagsusi sa Isagenix Diet: Nagtrabaho ba kini alang sa Pagkawala sa Timbang?
Ang pagkaon a I agenix u a ka ikat nga programa a pagpuli a gibug-aton a pagkaon. Gigamit kini a mga ku tomer a tibuuk kalibutan nga nagtan-aw nga dali nga mahulog ang libra.Bi an kung ang i tema a I ...
Pila ka Oras sa Pagtulog ang Gikinahanglan gyud Nimo?
Ang pagkatulog hingpit nga hinungdanon alang a imong kahim og.Bi an pa, kung ang kinabuhi nagkapuliki, kanunay kini ang una nga butang nga gipa agdan o gi akripi yo.Kini dili ikalipay tungod kay ang m...
Mga Black-Eyed Peas (Cowpeas): Mga Kamatuuran ug Mga Kaayohan sa Nutrisyon
Ang mga gi ante nga itum ang mga mata, naila u ab nga mga cowpea , u a ka ka agarang legume nga gitanom a tibuuk kalibutan.Bi an pa a ilang ngalan, ang mga gi ante nga itom ang mata dili mga gi ante k...
Green Tea vs Black Tea: Kinsa sa Usa ang Mas Mas himsog?
Ang t a gihigugma a mga tawo a tibuuk kalibutan. Pareha nga berde ug itom nga t aa ang gihimo gikan a mga dahon a Camellia inen i tanum (). Ang hinungdanon nga kalainan tali a duha mao nga ang itom ng...
Gutom nga Gibati Pagkahuman sa Pagkaon: Ngano nga Nahitabo kini ug Unsa ang Kinahanglan buhaton
Ang kagutom mao ang paagi a imong lawa aron ipahibalo kanimo nga nanginahanglan kini daghang pagkaon. Bi an pa, daghang mga tawo ang nakakaplag a ilang gibati nga gigutom bi an human nakakaon. Daghang...
10 Mga Timailhan ug Sintomas sa Kakulang sa Iodine
Ang yodo u a ka hinungdanon nga mineral nga ka agarang makit-an a eafood.Gigamit kini a imong thyroid gland aron mahimo ang mga thyroid hormone, nga makatabang a pagpugong a pagtubo, pag-ayo a nadaut ...
Unsa ang Japanese Diet Plan? Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
10 Mahimsog nga Paagi aron Mapulihan ang Naandan nga Tinapay nga Trigo
Alang a daghang mga tawo, ang tinapay nga trigo u a ka panguna nga pagkaon.Bi an pa, ang kadaghanan a mga pan nga gibaligya karon gihimo gikan a pino nga trigo, nga gihuboan a kadaghanan a fiber ug mg...
23 Mga Kahimsog nga Resolusyon sa Bag-ong Tuig nga Mahimo Nimong Tinuod nga Pagtipig
Ang u a ka bag-ong tuig kanunay nagpa abut u a ka bag-ong pag ugod alang a daghang mga tawo. Alang a pipila, nagpa abut kini nga pagtakda a mga katuyoan a kahim og, ama a pagkawala a timbang, pag unod...
20 Mga Maayo nga Panglawas (Ug 8 Dili Maayo nga Kahimsog)
Ang pagdugang a mga panakot a imong pagkaon u a ka maayong paagi aron mapaayo ang lami ug - mahimo - dugangan ang mga benepi yo a kahim og.Bi an pa, ang pipila nga mga panimpla adunay ulud nga dili hi...
Caffeine Samtang Nagpasuso: Unsang Kaayo nga Mahimong Luwas Kaayo Adunay?
Ang caffeine u a ka compound nga makit-an a pipila nga mga tanum nga naglihok ingon u a ka timulant alang a imong entral nga gikulbaan nga i tema. Mahimo niini mapaayo ang lebel a pagkaalerto ug ku og...
Mga Mic Oven ug Panglawas: Sa Nuke, o Dili sa Nuke?
Ang pagluto a u a ka oven a microwave labi ka kombenyente, tungod kay kini yano ug dili kadali matulin.Bi an pa, daghang mga tawo ang nagtuo nga ang mga microwave naggama makadaot nga radiation ug nak...
Unsa ang Pagkalainlain tali sa Sucralose ug Aspartame?
Ang pagkon umo a obra nga kantidad a mga pagkaon ug ilimnon nga adunay a ukal gilambigit a daghang dili maayong epekto a kahim og, lakip ang diabete , depre ion, ug akit a ka ingka ing (,,,).Ang pagpa...
Oats 101: Mga Kamatuuran sa Nutrisyon ug Mga Kaayohan sa Panglawas
Mga Oat (Avena ativa) u a ka tibuuk nga luga nga cereal nga ka agarang gitanom a North America ug Europe.Maayo kaayo ila nga gigikanan a fiber, labi na ang beta glucan, ug daghan ang mga bitamina, min...
Unsa ang Pagkalainlain sa Hugaw ug Limpyo nga Keto?
Ang pagkaon nga ketogenic (keto) u a ka labing mubu nga karbohiya, taa nga tambok nga diyeta nga ning-u wag a ka ikat tungod a gi ugyot nga mga benepi yo a kahim og.Daghang mga tawo ang nag unod a kin...
9 Mga Kaayohan sa Panglawas nga Gibase sa Ebidensya sa Avocado Oil
Ang avocado u a ka dili ka agaran nga pruta . Dili ama a kadaghanan nga mga pruta , kini daghang mga him og nga tambok ug kanunay gigamit aron makahimo og lana (1). amtang ang lana a abokado dili kaay...