Unsa ang Mizuna? Tanan Bahin Niini nga Talagsaon, Leafy Green
Mizuna (Bra ica rapa var nippo inica) u a ka dahon nga berde nga utanon nga lumad a idlakan nga A ya (1). Gitawag u ab kini nga mga Japane e grey mu tard, pider mu tard, o konya (1). Bahin a Bra ica h...
Luwas ba ang Creatine, ug Adunay Kini mga Side Effect?
Ang Creatine mao ang numero unong magamit nga uplemento a pa undayag a dula nga magamit.Bi an pa a mga kaayohan nga gi uportahan a panukiduki, ang pipila ka mga tawo naglikay a creatine tungod kay nah...
Nag-una nga 9 Kaayohan sa NAC (N-Acetyl Cysteine)
Ang Cy teine u a ka emi-hinungdan nga amino acid. Gii ip kini nga hinungdanon tungod kay ang imong lawa makahimo niini gikan a ubang mga amino acid, nga mao ang methionine ug erine. Mahimong hinungd...
Maayo ba o Dili Maayo alang kanimo ang Imnon nga Enerhiya?
Ang mga inuming enerhiya adunay katuyoan aron mapaayo ang imong ku og, pagkaalerto ug kon entra yon. Ang mga tawo a tanan nga edad nag-ut-ut kanila ug nagpadayon ila a pagtubo a pagkapopular. Apan ang...
Labing kaayo nga Pagkaon alang sa Hypothyroidism: Mga Pagkaon nga Kaonon, Mga Pagkaon nga Likayan
Ang hypothyroidi m u a ka kondi yon diin ang lawa dili makahimo og igo nga mga thyroid hormone.Ang mga thyroid hormone makatabang a pagkontrol a pagtubo, pag-ayo a cell, ug metaboli mo. Ingon u a ka a...
Unsa ang Dahon sa Mulberry? Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an
Ang mga punoan nga mulberry naghimo og mga lami nga berry nga natagamtaman a tibuuk kalibutan ug kanunay gii ip nga mga uperfood tungod a kon entra yon a mga bitamina, mineral, ug ku ug nga mga compou...
Masustansya ba ang Pagluto nga Adunay Air Fryer?
Gi-anun yo ingon u a ka him og, wala’y ala nga paagi aron makapahimulo a imong pinalabi nga pagkaon nga inugba, ang mga air frig naka inati u a ka bag-o nga pag-ayo a pagkapopular.Giangkon nga makatab...
Ngano nga Maayo ang lana sa lubi alang kanimo? Usa ka Kahimsog nga Lana alang sa Pagluto
U a ka maayong panig-ingnan a u a ka kontrober yal nga pagkaon mao ang lana a lubi. a kinatibuk-an kini gidayeg a media, apan ang pipila ka mga yenti ta nagduhaduha nga hangtod a kini nga pagmu ta.Nag...
Giunsa ang pagpahugot sa Loose Skin nga Nawala ang Timbang
Ang pagkawala a daghang gibug-aton u a ka makapahingangha nga kalampu an nga makapaminu an a ri go a imong akit.Bi an pa, ang mga tawo nga nakakab-ot a nag-una nga gibug-aton a gibug-aton kanunay nga ...
Epektibo ba alang sa mga Babaye ang Ketogenic Diet?
Ang ketogenic diet u a ka ikat nga labing ubo nga karbohiya, taa nga tambok nga diyeta nga gipaboran a daghang mga tawo tungod a iyang kaarang a pagpalambo a dali nga pagkulang og timbang.Adunay uban ...
7 Mga Kakulangan sa Nutrient nga Daghang Katalagsaon nga Komon
Daghang mga u tan ya hinungdanon alang a maayong kahim og. amtang po ible nga makuha ang kadaghanan a kanila gikan a balan eng pagkaon, ang tipikal nga pagkaon a Ka adpan mubu a daghang hinungdanon ka...
Giputli vs Gibulingan vs Regular nga Tubig: Unsa ang Kalainan?
Hinungdanon alang a imong kahim og ang labing kamalaumon nga pagkuha a tubig.Ang matag elyula a imong lawa nanginahanglan tubig nga magamit a maayo, nga tungod niana kinahanglan ka magpadayon nga hydr...
Kinahanglan ba nga mogamit ka Iodized salt?
Adunay u a ka maayo nga higayon nga makit-an nimo ang u a ka kahon nga adunay iodized alt a bi an un ang pantry a ku ina. amtang kini u a ka panguna nga pangdiyeta a daghang mga panimalay, adunay dagh...
Luwas Kaonon ang mga Hilaw nga Green Bean?
Ang mga berde nga bean - naila u ab nga mga bean nga tring, nap bean , French bean , emote, o haricot vert - u a ka nipi , malutong nga veggie nga adunay gagmay nga mga binhi a ulud a u a ka polong.Ka...
Labing Kahimsog ba ang Hilaw nga Pagkaon Kaysa Luto nga Pagkaon?
Ang pagluto a pagkaon makapaayo a lami niini, apan nagbag-o u ab ang ulud a nutri yon.Makaiikag, ang pipila nga mga bitamina nawala kung giluto ang pagkaon, amtang ang uban mahimo’g magamit nga magami...
Kusog ba ang Pagkaon nga Nagdugang sa Imong Timbang?
Daghang mga tawo ang mokaon a ilang pagkaon nga dali ug wala’y hunahuna.Kini u a ka dili maayo nga bata an nga mahimong mo angput a obra nga pagkaon, pagdugang a timbang, ug obra nga katambok.Gipatin-...
Unsa ka Dugay ang Pagpabukal sa Corn?
Kung nahalipay ka a hingpit nga malumo nga mai , mahimo mahibulong ka kung un a ka dugay kini pabukalan.Ang tubag nag-agad a kabag-o ug katam-i , ingon u ab kung naa pa kini a cob, a hu k niini, o gi-...
Maayo ba o Dili Maayo alang kanimo ang Spam?
Ingon u a a labing naka-polarar nga pagkaon a planeta, ang mga tawo adunay kalagmitan nga adunay lig-on nga opinyon bahin a pam. amtang ang pipila nahigugma niini tungod a lahi nga lami ug kabag-ohan ...
12 Mga Kaayohan sa Panglawas ug Nutrisyon sa Zucchini
Ang Zucchini, naila u ab nga courgette, u a ka ummer qua h a Cucurbitaceae pamilya a tanum, tupad a mga melon, paghetti kalaba a, ug mga pepino.Mahimo kini motubo hangtod a 3.2 ka pye (1 metro) ang gi...
Giunsa Pagminusan ang Mga Antinutrient sa Mga Pagkaon
Ang mga u tan ya a mga tanum dili kanunay dali nga matunaw.Kini tungod kay ang mga tanum mahimo’g adunay ulud nga antinutrient .Kini ang mga compound a tanum nga nagpaminu a pag uyup a mga u tan ya gi...