Pagsusi sa Isagenix Diet: Nagtrabaho ba kini alang sa Pagkawala sa Timbang?

Kontento

• Ang Healthline Diet Score: 2.75 gikan sa 5
• Panglantaw sa Isagenix Diet
• Unsa ang Kauban?
• Giunsa kini molihok?
• Makatabang ba Kini kanimo nga Maminusan ang Timbang?
• Kini Pauna nga Bahin ug Mahamugaway
• Kini Kontrolado sa Calorie- ug Bahin
• Sayon Ang Plano sa Isagenix
• Posible nga Mga Downfalls sa Isagenix Diet
• Ang Mga Produkto sa Isagenix Taas ang Asukal
• Ang Daghang lebel nga Pagbaligya ug Pagtatambag sa Kahimsog sa Mag-uban Mahimong Peligro
• Ang Mga Produkto sa Isagenix Dili Tinuod nga Pagkaon
• Kini Mahal ug Dili Makataronganon alang sa Long-Term, Healthy Weight Loss
• Ang Kompanya Naghimo Pipila nga Makadaot nga mga Pag-angkon sa Panglawas
• Mga Pagkaon nga Pagkaon
• Mga Produkto sa Isagenix
• Mga Sugyot sa Pagkaon
• Pagkaon nga Ilikay
• Sampag Menu sa Isagenix
• Adlaw sa pag-uyog
• Paghinlo sa Adlaw
• Lista sa Pagpamalit
• Ang Linya sa Ubos

Ang Healthline Diet Score: 2.75 gikan sa 5

Ang pagkaon sa Isagenix usa ka sikat nga programa sa pagpuli sa gibug-aton sa pagkaon. Gigamit kini sa mga kustomer sa tibuuk kalibutan nga nagtan-aw nga dali nga mahulog ang libra.

Bisan kung ang sistema sa Isagenix nag-angkon nga usa ka "groundbreaking path sa himsog nga gibug-aton sa gibug-aton," daghang mga eksperto sa kahimsog ang nangatarungan nga kini nga produkto dili mabuhi.

Susihon sa kini nga artikulo ang pagdiyeta sa Isagenix, lakip ang kung giunsa kini molihok, pagkaon nga kan-on, unsa ang likayan ug kung luwas ba kini nga paagi aron mawad-an sa gibug-aton o usa pa nga pagdiyeta sa uso.

• Kinatibuk-ang iskor: 2.75
• Paspas nga gibug-aton sa timbang: 4
• Dugay nga pagkawala sa timbang: 2
• Sayon sundan: 4
• Kalidad sa nutrisyon: 1

BOTTOM LINE: Ang pagkaon sa Isagenix magpahinabo sa pagkawala sa timbang kung husto nga gibuhat. Bisan pa, hapit kini hapit nga gihimo sa mga giproseso ug giandam nga mga pagkaon nga daghang gidugang nga asukal. Mahimo kini usa ka disente nga solusyon sa mubu nga panahon apan dili maayo nga pagpamuhunan sa dugay nga panahon.

Panglantaw sa Isagenix Diet

Ang Isagenix usa ka sistema nga pagpuli sa gibug-aton sa timbang nga gihimo sa Isagenix International, usa ka multi-level marketing nga kompanya nga namaligya mga suplemento ug personal nga mga produkto.

Ang pagkaon sa Isagenix gilangkuban sa mga shake, tonics, snacks ug suplemento nga gibaligya pinaagi sa website sa Isagenix.

Ang ilang labing bantog nga mga programa nag-upod sa usa ka 30-adlaw nga sistema sa pagbug-at sa timbang ug usa ka siyam ka adlaw nga sistema sa pagkunhod sa timbang.

Ang 30-adlaw nga starter pack gipasiugda ingon usa ka paagi sa:

• Panguna nga mga tigdiyeta aron "makasinati sa makanunayon nga pagbug-at sa timbang"
• "Matagbaw ang mga pangandoy alang sa dili himsog nga pagkaon"
• "Suportahi ang natural nga sistema sa detoxification sa lawas"
• “Pagpaayo ang tono sa kaunuran”

Unsa ang Kauban?

Ang 30-adlaw nga sistema nag-uban:

• Isalean Shakes: Ang pag-ilis sa pagkaon nga nakabase sa Whey- ug milk-protein-based shakes nga adunay sulud nga 240 kaloriya ug 24 gramo nga protina (kauban ang daghang uban pang mga sangkap).
• Ionix Supreme: Ang usa ka tonic nga adunay sulud nga panakot, mga bitamina ug adaptogens nga gi-anunsyo aron mapadali ang pagkaayo sa kaunuran, "suportahan ang katin-aw ug pag-focus," ug "i-normal ang mga sistema sa lawas."
• Paghinlo sa Kinabuhi: Usa ka likido nga pagsagol sa mga tam-is, bitamina ug tanum nga giangkon nga "nagpatubo sa sistema sa detoxification sa lawas" ug "gitangtang ang gahi nga tambok."
• Isagenix Snacks: Ang mga chewable, flavored tablet nga gama sa mga sweetener, protina nga nakabase sa gatas ug uban pa nga sangkap.
• Kinaiyanhon nga Tigpadali: Ang mga kapsula nga adunay sagol nga mga bitamina ug tanum nga unta makatabang sa mga tigdiyeta nga “makapadako sa metabolismo ug magsunog sa tambok.”
• Mga stick sa Hydrate: Usa ka pulbos ang gipasabut aron isagol sa tubig nga adunay sulud nga mga sweetener, electrolytes ug daghang mga bitamina.
• IsaFlush: Usa ka suplemento nga adunay sulud nga magnesiyo ug usa ka sagol nga tanum nga gituhoan aron mapaayo ang panghilis ug “makasuporta sa usa ka himsog nga tinai.”

Ang parehas nga sistema adunay mga kapilian nga wala’y gatas alang sa mga adunay alerdyi o pagdili sa pagdiyeta.

Giunsa kini molihok?

Ang plano naglangkob sa mga adlaw sa pag-uyog ug paglimpiyo sa mga adlaw.

Sa mga adlaw nga pag-uyog, gipuli sa mga tigdiyeta ang duha nga pagkaon kada adlaw sa Isalean shakes. Alang sa ikatulo nga pagkaon, giawhag sila sa pagpili usa ka "himsog" nga pagkaon nga adunay sulod nga 400-600 nga kaloriya.

Sa mga adlaw sa pag-uyog, ang mga tigdiyeta nagkuha usab mga suplemento sa Isagenix (lakip ang IsaFlush ug Natural Accelerator) ug makapili mga gi-aprobahan nga Isagenix nga kaduha sa usa ka adlaw.

Usa o duha ka adlaw matag semana, giawhag ang mga tigdiyeta nga makumpleto ang adlaw sa paglimpiyo.

Sa mga adlaw nga pagpanglimpyo, ang mga tigdiyeta dili magdala gikan sa pagkaon ug sa baylo nag-inom upat ka beses nga ilimnon sa Cleanse for Life nga inum, gamay nga prutas ug gi-aprubahan sa Isagenix nga meryenda sama sa IsaDelight Chocolates.

Ang mga adlaw sa pagpanghinlo gikonsiderar nga usa ka klase nga wala magdugay nga pagpuasa, usa ka sundanan sa pagkaon diin ang mga tigdiyeta nagbisikleta taliwala sa mga panahon sa pagpuasa (nagpugong sa pag-inom sa kaloriya) ug pagkaon.

Pagkahuman nakompleto sa mga tigdiyeta ang ilang plano nga 30 ka adlaw, giawhag sila ni Isagenix nga magsugod sa parehas nga sistema sa lain pang 30 ka adlaw o pagsulay sa lain nga sistema sa Isagenix sama sa Energy System o sistema sa Performance.

Ang sistema sa gibug-aton sa timbang sa Isagenix usa ka programa nga 30 ka adlaw nga gilangkuban sa mga pag-ilis sa pagkaon nga pag-uyog, suplemento, tonik ug snacks. Naglangkub kini usa o duha nga "paglimpyo" nga mga adlaw matag semana, nga gigamit ang mga pamaagi sa pagpuasa aron mapataas ang pagkunhod sa timbang.

Makatabang ba Kini kanimo nga Maminusan ang Timbang?

Ang labing kadako nga draw sa diet sa Isagenix mao nga makatabang kini kanimo nga dali mawala ang timbang.

Kini tungod kay ang pagdiyeta nagpugong sa kaloriya ug istrikto nga gikontrol kung unsa ang imong giut-ut sa porma sa mga shake ug snacks nga kontrolado sa bahin.

Nagkaon ka man usab mga pag-ilin-ilin sa pagkaon o tibuuk nga pagkaon, kung naghimo ka usa ka kakulangan sa kaloriya, mawad-an ka og timbang.

Ang website sa Isagenix naghisgot sa daghang mga pagtuon nga gipakita nga ang plano sa tinuud mosangput sa pagkawala sa timbang. Bisan pa, kinahanglan hinumdoman nga ang tanan nga mga pagtuon gipondohan sa Isagenix.

Usa ka pagtuon sa 54 nga mga babaye ang nakit-an nga ang mga nagsunod sa gipugngan sa kaloriya nga plano sa pagkaon sa Isagenix ug nakompleto ang usa ka adlaw nga wala’y hunong nga pagpuasa (paglimpiyo sa adlaw) matag semana nga nawad-an sa gibug-aton ug nakasinati labi ka daghang pagkawala sa tambok pagkahuman sa 8 ka semana kaysa sa mga babaye nga nagsunod sa pagkaon nga himsog sa kasingkasing.

Bisan pa, ang mga babaye nga nagkaon sa mga pagkaon sa Isagenix nakadawat kaloriya nga gidili, wala pa hatagi nga pagkaon samtang ang mga babaye nga nagsunod sa himsog nga kasingkasing nga pagkaon wala.

Dugang pa, ang mga babaye nga nagsunod sa plano sa Isagenix nagreport nga labi ka daghang pagsunod sa diyeta kaysa mga babaye sa himsog nga pagkaon nga grupo sa pagkaon ().

Kung ang pagtuon gilaraw aron ang parehas nga mga grupo nakadawat parehas nga kantidad sa kaloriya sa mga pagkaon nga kontrolado sa bahin, ang mga sangputanan sa pagkawala sa timbang mahimo’g managsama.

Sa kinatibuk-an, ang pagdili sa kaloriya nagpasiugda sa pagkawala sa timbang - wala’y pagduha-duha bahin sa (,,).

Adunay usab usa ka maayo nga kantidad sa panukiduki nga nagpakita nga ang wala magdugay nga pagpuasa nagdala sa pagkawala sa timbang (,,).

Ang usa ka tipikal nga plano sa pagkaon sa Isagenix mahimong gikan sa 1,200-1,500 nga kaloriya sa mga adlaw nga pag-uyog ug pila ra ka gatus nga kaloriya sa mga adlaw sa paglimpiyo. Mao nga, alang sa mga tawo nga gikan sa pag-usik sa sobra nga kaloriya ngadto sa usa ka plano nga gikutuban sa kaloriya sama sa Isagenix, dili malikayan ang pagkawala sa timbang.

Bisan pa, ang parehas mahimong isulti alang sa pagbalhin sa usa ka gidili sa kaloriya, tibuuk nga pagkaon nga diyeta.

Naggamit si Isagenix og restriksyon sa kaloriya ug wala magdugay nga pagpuasa, duha nga interbensyon sa pagkawala sa timbang nga napamatud-an nga epektibo sa daghang mga pagtuon. Bisan pa, limitado ang pagsiksik sa programa mismo.

Kini Pauna nga Bahin ug Mahamugaway

Gawas sa gibug-aton sa timbang, adunay ubang mga benepisyo sa pagsunod sa plano sa Isagenix.

Kini Kontrolado sa Calorie- ug Bahin

Daghang mga tawo ang nakigbisog sa pagpugong sa mga gidak-on sa bahin sa mga pagkaon ug meryenda. Ang pagpili sa daghang mga bahin o pagbalik sa mga segundo mahimong mosangpot sa pagdugang sa gibug-aton sa ulahi nga panahon.

Ang pagsunod sa wala pa mabahin nga plano sa pagkaon sama sa Isagenix mahimong makatabang nga maibanan ang mga kahigayunan nga mokaon og sobra alang sa pipila ka mga tawo.

Bisan pa, ang mga tigdiyeta nga nagsunod sa sistema sa Isagenix kinahanglan pa nga magpili usa ka himsog, pagkaon nga kontrolado sa bahin kausa sa usa ka adlaw.

Mahimong lisud kini alang sa pipila nga mga tigdiyeta, labi na kung gibati nila ang kagutom gikan sa pag-inom sa mga low-calorie shakes sa ubang mga pagkaon.

Unsa pa, kung mohunong ka na sa pagsunod sa plano ug magpadayon nga pagkaon nga normal, ang kagawasan sa pagpili sa imong kaugalingon nga pagkaon pagkahuman nga gikutuban sa 30 ka adlaw mahimong mosangpot sa sobra nga pagkaon.

Kini ang hinungdan nga ang pagkat-on nga mokaon sa usa ka himsog, mapadayonon nga paagi nga molihok alang sa imong estilo sa kinabuhi hinungdanon kaayo.

Sayon Ang Plano sa Isagenix

Ang sistema sa Isagenix gihatud diha mismo sa imong pultahan, nga kombenyente alang sa mga nagpuyo nga busy sa estilo sa kinabuhi.

Ang prepackaged, bahin-kontrolado nga laraw sa mga produkto sa Isagenix makatipig sa oras sa mga tigdiyeta ug himuong makalingaw ang pagpili sa mga pagkaon.

Bisan pa, aron makahimo usa ka himsog nga relasyon sa pagkaon ug mahibal-an kung unsa ang naghatag sustansya sa lawas, ang pagluto ug pag-eksperimento sa lainlaing mga pagkaon ang hinungdanon.

Ang pagsalig sa mga pag-uyog ug pagproseso nga mga meryenda aron mapadayon ka dili usa ka maayong kapilian sa pagsulay sa paghimo sa tibuok kinabuhi nga himsog nga pamatasan.

Ang sistema sa Isagenix angay ug kontrolado sa bahin, nga makatabang alang sa pipila nga mga tigdiyeta nga adunay gamay nga oras. Bisan pa, kinahanglan nimo gihapon nga buhaton ang himsog nga pamatasan.

Posible nga Mga Downfalls sa Isagenix Diet

Bisan kung ang sistema sa Isagenix angay ug mahimo magresulta sa pagkunhod sa timbang, adunay pila usab nga mga hinungdan nga pagkapukan usab sa kini nga plano.

Ang Mga Produkto sa Isagenix Taas ang Asukal

Hapit tanan nga produkto nga kauban sa sistema sa pagbug-at sa timbang sa Isagenix adunay mga sweeteners nga gilista isip una nga lima nga sangkap.

Unsa pa, kadaghanan sa mga produkto gipatam-is sa fructose, usa ka klase nga yano nga asukal nga makadaot kung mokaon ka og daghan niini (,).

Sa usa ka adlaw nga pag-uyog, ang usa ka tawo nga nagsunod sa plano sa Isagenix mout-ot sa 38 gramos (hapit 10 nga kutsarita) nga dugang nga asukal gikan ra sa mga produkto sa Isagenix.

Ang mga gidugang nga asukal kinahanglan tipigan sa labing gamay aron mauswag ang labing kaayo nga kahimsog.

Ang Daghang lebel nga Pagbaligya ug Pagtatambag sa Kahimsog sa Mag-uban Mahimong Peligro

Ang Isagenix naggamit sa multi-level marketing, nagpasabut nga nagsalig sila sa mga kostumer nga ibaligya ug ibaligya ang ilang mga produkto.

Ang mga "kauban" ni Isagenix kasagaran mga kustomer kaniadto nga namaligya sa mga produkto sa Isagenix sa mga kaedad nga nangita us aka paagi aron dali nga maminusan ang timbang.

Bisan pa, ang kini nga mga kauban naghatag usab tambag sa nutrisyon ug suporta sa mga bag-ong kliyente, kanunay wala’y edukasyon nga nutrisyon o medikal nga pagahisgutan.

Ang mga coach sa Isagenix nagtambag sa mga kliyente bahin sa paglimpiyo, pagbug-at sa timbang ug daghan pa, nga mahimong peligro kaayo.

Ang medikal nga background, edad ug bisan unsang kaagi sa disordado nga pagkaon pipila ra sa daghang mga hinungdanon nga kasayuran nga kinahanglan hunahunaon sa pagpili sa usa ka angay nga plano sa pagbug-at sa timbang alang sa usa ka indibidwal.

Ang Mga Produkto sa Isagenix Dili Tinuod nga Pagkaon

Usa sa labing klaro nga pagkadaut sa sistema sa Isagenix mao nga kini nagsalig sa mga produkto nga giproseso kaayo.

Ang labing kaayo nga pagkaon alang sa parehas nga pagkawala sa timbang ug sa kinatibuk-ang kahimsog mao ang tibuuk nga pagkaon sama sa utanon, prutas, himsog nga tambok, protina ug komplikado nga mga carbohydrates.

Ang mga produkto sa Isagenix puno sa mga utanon, bitamina ug mineral aron mabawi ang kakulang sa tinuud nga pagkaon sa ilang sistema sa pagbug-at sa timbang.

Bisan pa wala’y produkto nga gitandi sa mga kaayohan sa tinuud, maayo nga pagkaon ug ang synergistic nga mga epekto sa kusug nga nutrisyon nga gisudlan niini.

Kini Mahal ug Dili Makataronganon alang sa Long-Term, Healthy Weight Loss

Ang uban pang limitasyon sa sistema sa Isagenix mao nga kini mahal.

Ang usa ka 30 ka adlaw nga putos sa gibug-aton sa gibug-aton nagkantidad og $ 378.50, nga naguba hangtod sa $ 95 matag semana. Wala’y labot niini ang gasto sa pagkaon nga dili Isagenix nga imong gikaon matag adlaw.

Kini labi ka mahal alang sa kadaghanan sa mga tawo ug dili realistiko nga magpadayon sa dugay nga panahon.

Ang Kompanya Naghimo Pipila nga Makadaot nga mga Pag-angkon sa Panglawas

Giingon sa website sa Isagenix nga gisuportahan sa mga produkto ang “tibuuk nga paglimpiyo sa lawas,” “gitangtang ang tambok” ug “gipahid ang mga hilo.”

Bisan kung kini mahimo nga makuha ang mga potensyal nga kostumer, adunay gamay nga ebidensya aron suportahan kini nga mga pag-angkon. Ang imong lawas nasangkapan sa kaugalingon nga kusug nga sistema sa detoxification lakip ang mga organo sama sa atay, kidney ug baga.

Bisan kung ang usa ka gamay nga ebidensya nagsugyot nga ang pipila nga mga pagdiyeta nagsuporta sa natural nga sistema sa detoxification sa lawas, bisan unsang maisugon nga pag-angkon nga mawala ang lawas sa sobra nga mga hilo mahimo’g usa ka gimik nga pamaligya ().

Ang pagdiyeta sa Isagenix nagsalig sa mga giproseso nga pagkaon nga daghang asukal, nga dili maayo alang sa imong kahimsog. Dugang pa, mahal kini ug naggamit mga magtatambag sa kaedad nga mahimong dili kwalipikado aron makahatag mga rekomendasyon sa kahimsog.

Mga Pagkaon nga Pagkaon

Ang mga pagkaon nga makaon kung sundon ang plano sa Isagenix adunay mga produkto nga gigama sa Isagenix ug mga high-protein, low-sugar nga pagkaon alang sa usa ka pagkaon matag adlaw.

Mga Produkto sa Isagenix

• Isalean Shakes (mahimong mokaon init o bugnaw)
• Ionix Supreme Tonic
• Paghinlo sa Kinabuhi
• Mga Maninipis nga Isagenix
• Mga stick sa Hydrate
• Isalean Bars
• Mga Chocolate sa IsaDelight
• Mga manipis nga cake
• Mga Fiber Snacks
• Isalean nga Sabaw
• Mga Suplemento sa Isaflush ug natural nga Accelerator

Makapili usab ang mga dieter og pagkaon sama sa mga almendras, mga stick sa celery o mga itlog nga ginaluto puli sa mga produktong snak sa Isagenix.

Mga Sugyot sa Pagkaon

Kung nagpili sa ilang mga pagkaon nga tibuuk nga pagkaon, giawhag ang mga tigdiyeta nga mopili balanseng pagkaon nga taas ang protina ug mubu ang asukal.

Ang mga pagkaon nga nagtuyok palibot sa maniwang nga mga protina sama sa manok ug seafood, mga utanon ug himsog nga gigikanan sa carbohydrate sama sa brown rice ang gidasig.

Ang mga sugyot alang sa mga ideya sa pagkaon gikan sa website sa Isagenix kauban ang:

• Mga nozles nga zucchini nga adunay sinugba nga hipon
• Inihaw nga manok ug utanon sa ibabaw sa brown rice
• Ang Pesto salmon nga adunay brown rice ug mga inihaw nga utanon
• Nagbalot ang manok, itom nga bean ug utan nga letsugas
• Ang mga avocado gisulud sa tuna salad

Ang plano sa pagkaon sa Isagenix kauban ang mga produkto sa Isagenix sama sa Isalean shakes ug usa nga himsog, tibuuk nga pagkaon nga pagkaon kada adlaw.

Pagkaon nga Ilikay

Kung nagsunod sa plano nga 30-adlaw nga Isagenix, ang pipila ka mga pagkaon wala maluya.

Pagkaon aron malikayan ang:

• Fast food
• Alkoholikong
• Mga giproseso nga karne sama sa bacon ug cold cut
• Potato chips ug crackers
• Mga linuto nga pagkaon
• Margarine
• Duga sa prutas
• Mga instant nga pagkaon
• Asukal
• Mga dalisay nga carbohydrates sama sa puti nga bugas
• Mga lana sa pagluto
• Kape
• Ang soda ug uban pang mga ilimnon nga gipatam-is sa asukal

Makaiikag, giawhag ni Isagenix ang mga tigdiyeta nga likayan ang dugang nga asukal sa pagsunod sa ilang plano, bisan pa ang kadaghanan sa ilang mga produkto (lakip ang mga ilimnon) adunay sulud nga asukar.

Ang mga pagkaon nga likayan kung sundon ang plano sa Isagenix nag-upod ang fast food, pinino nga mga lugas, alkohol ug dugang nga asukal.

Sampag Menu sa Isagenix

Ania ang usa ka sampol nga menu alang sa parehas nga usa ka "shake day" ug usa ka "cleanse day" kung nagsunod sa 30-adlaw nga programa sa pagbug-at sa timbang sa Isagenix.

Adlaw sa pag-uyog

• Sa wala pa pamahaw: Usa ka pag-alagad sa Ionix Supreme ug usa ka natural nga Accelerator nga kapsula.
• Pamahaw: Usa ka Isalean Shake.
• Meryenda: Isagenix SlimCakes.
• Paniudto: Usa ka Isalean shake.
• Meryenda: Usa nga nag-alagad sa Ionix Supreme ug usa nga Isadelight nga tsokolate.
• Panihapon: Inihaw nga manok nga adunay utanon ug brown rice.
• Sa wala pa higdaan: Ang usa ka Isaflush nga kapsula, gikuha sa tubig.

Paghinlo sa Adlaw

• Sa wala pa pamahaw: Usa ka pag-alagad sa Ionix Supreme ug usa ka natural nga Accelerator nga kapsula.
• Pamahaw: Usa nga nag-alagad Limpyo sa Kinabuhi.
• Meryenda: Usa ka Chocolate nga IsaDelight.
• Paniudto: Usa nga nag-alagad Limpyo alang sa Kinabuhi.
• Meryenda: 1/4 sa usa ka mansanas ug usa nga nag-alagad sa Limpyo alang sa Kinabuhi.
• Panihapon: Usa nga nag-alagad Limpyo sa Kinabuhi.
• Sa wala pa higdaan: Ang usa ka Isaflush nga kapsula, gikuha sa tubig.

Ang pag-uyog ug paglimpiyo sa mga adlaw sa Isagenix nagtuyok libut sa pag-ut-ut sa mga produkto sa Isagenix ug mga pagkaon ug meryenda nga gi-aprobahan sa Isagenix.

Lista sa Pagpamalit

Ang pagsunod sa pagkaon sa Isagenix nag-upod sa pagpalit sa Isagenix nga 30 ka adlaw nga sistema nga gibug-aton sa timbang ug gibutang ang imong fridge nga adunay himsog nga mga kapilian alang sa dili pag-uyog nga mga pagkaon ug meryenda.

Ania ang us aka sample nga lista sa pamalit alang sa sistema sa gibug-aton sa timbang sa Isagenix:

• Mga produkto sa Isagenix: Nag-uyog si Isalean, mga Isalean bar, Isalean nga sabaw, Limpyo alang sa Kinabuhi, ug uban pa.
• Mga snacks nga gi-aprobahan sa Isagenix: Mga almendras, SlimCakes, prutas, wala’y tambok nga Greek yogurt, Isagenix Fiber Snacks, ubp.
• Mga protina sa lean: Manok, hipon, isda, itlog, ug uban pa.
• Mga utanon: Mga utanon, uhong, zucchini, sili, celery, kamatis, broccoli, ug uban pa.
• Mga prutas: Mga mansanas, peras, kahel, ubas, berry, ug uban pa.
• Himsog nga carbs: Mga brown rice, beans, kamote, patatas, quinoa, butternut squash, oats, etc.
• Himsog nga tambok: Mga abokado, nut, butter sa nut, lana sa lubi, lana sa oliba, ug uban pa.
• Mga panimpla ug panakot Mga utanon, panakot, suka sa apple cider, ubp.

Ang mga pagkaon nga mapalit kung nagasunod sa sistema sa gibug-aton sa gibug-aton sa Isagenix adunay mga produkto nga Isagenix, maniwang nga protina, utanon, prutas ug tibuuk nga lugas.

Ang Linya sa Ubos

Ang sistema sa gibug-aton sa timbang sa Isagenix usa ka popular nga pamaagi aron dali mawala ang sobra nga libra.

Samtang makatabang kini sa pagkawala sa timbang, daghan usab nga mga pagkahulog sa pagsunod sa kini nga programa.

Ang mga produkto sa Isagenix daghang giproseso, puno sa asukal ug mahal kaayo. Dugang pa, nagsalig si Isagenix sa mga dili eksperto nga magtambag sa mga tigdiyeta bahin sa pagkawala sa timbang ug sa kinatibuk-ang kahimsog.

Samtang ang Isagenix mahimong magtrabaho alang sa hamubo nga pagbug-at sa timbang, ang labing makahimsog ug napamatud-an nga pamaagi sa pagpadayon sa himsog nga gibug-aton nga naglangkob sa pagsunod sa usa ka diyeta nga daghang pagkaon, wala maproseso.