9 Mga Kaayohan nga Gisuportahan sa Siyensya sa Cod Liver Oil
Ang langi a cod a atay u a ka kla e nga uplemento a lana a i da. ama a regular nga lana a i da, daghan ang omega-3 fatty acid, nga naangot a daghang mga benepi yo a kahim og, lakip ang pagkunhod a pan...
Kinahanglan ba Nimo malikayan ang Isda Tungod sa Mercury?
Ang i da u a a labing him og nga pagkaon nga mahimo nimong kaonon.Tungod kana tungod kay kini u a ka maayo nga gigikanan a protina, micronutrient , ug him og nga tambok.Bi an pa, ang pila ka lahi a i ...
7 Mga Kaayohan sa Panglawas nga Gibase sa Siyensya sa Pag-inom og Igo nga Tubig
Ang lawa a tawo naglangkob a hapit 60% nga tubig.Ka agaran girekomenda nga mag-inom ka walo ka 8-on a (237-mL) nga ba o matag adlaw (ang 8 × 8 nga lagda).Bi an kung adunay gamay nga yen ya a luyo...
Maayo ba alang kanimo ang Spaghetti Squash? Mga Kamatuuran sa Nutrisyon ug Daghan pa
Ang paghetti qua h u a ka buhi nga utanon a tingtugnaw nga natagamtaman alang a nutty flavour ug impre ibo nga nutrient profile.Adunay kalabotan a kalaba a, kalaba a, ug zucchini, ang paghetti qua h a...
D-Aspartic Acid: Nagpauswag ba kini sa Testosteron?
Ang te to terone mao ang u aka bantog nga hormone nga re pon able a pagtukod a kaunuran ug libido.Tungod niini, ang mga tawo a tanan nga edad nangita natural nga mga paagi aron madugangan kini nga hor...
7 Mga Ninggawas nga Kaayohan ug Paggamit sa Papaya Leaf
Carica papaya - nailhan u ab nga papaya o pawpaw - u a ka kla e nga tropikal, nagdala og pruta nga kahoy nga lumad a Mexico ug amihanang mga rehiyon a outh America. Karon, ang papaya u a a labi ka dag...
Ang Oats ug Oatmeal Gluten-Free?
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
Mga saging 101: Mga Kamatuuran sa Nutrisyon ug Mga Kaayohan sa Panglawas
Ang aging u a a mga labing hinungdanon nga pananum nga pagkaon a planeta.Gikan ila a u a ka pamilya a mga tanum nga gitawag Mu a nga lumad a Timog- ilangang A ya ug nagtubo a daghang mga labi ka maini...
Swai Fish: Kinahanglan Ka Bang Mokaon o Maglikay Niini?
wai nga i da pareha nga barato ug makalipay a pagtilaw.Ka agaran kini gi-import gikan a Vietnam ug nahimo nga labi ka daghang magamit ug popular a U a miaging mga dekada.Bi an pa, daghang mga tawo ng...
Mga Dahon sa Taro: Nutrisyon, Mga Kaayohan, ug Paggamit
Ang dahon a kalo mao ang porma a ka ingka ing nga dahon a tanum nga taro (Coloca ia e culenta), nga ka agarang gitanom a mga rehiyon nga ubtropiko ug tropikal. amtang naila a kadaghanan a makaon niini...
Giunsa makaapekto ang Pagluto sa Nutrient nga Sulud sa Mga Pagkaon
Ang pagkaon a ma u tan ya nga pagkaon mahimong mapaayo ang lebel a imong kahim og ug ku og.Katingad-an, ang paagi imong giluto ang imong pagkaon adunay u a ka panguna nga epekto a kantidad a mga nutri...
Bell Peppers 101: Mga Kamatuuran sa Nutrisyon ug Mga Kaayohan sa Panglawas
Mga ili nga ili (Cap icum annuum) mga pruta nga iya a pamilya nga nighthade.Kini adunay kalabotan a ili nga ili, kamati , ug breadfruit, nga ang tanan lumad a Central ug outh America.Gitawag u ab nga ...
Mahimo Ka Bang Moinom sa Alkohol sa usa ka Pagkaon nga Mabuut og Carb?
Ang mga pagdiyeta nga low-carb ning-ayo nga nahimong labi ka popular ingon u a ka epektibo nga paagi aron mawad-an a timbang ug mapaayo ang kahim og.Ka agaran giapil nila ang pagputol a mga pagkaon ng...
Nagkaon ba mga Itlog ang mga Vegan? Gipasabut sa 'Veggan' Diet
Kadtong nag agop a diet nga vegan naglikay a pagkaon a bi an un ang pagkaon nga gigikanan a hayop. Tungod kay ang mga itlog naggikan a manok, ingon ila u a ka klaro nga kapilian nga wagtangon.Bi an pa...
Luwas Ba ang Pagsunud sa usa ka Pagkaon sa Vegan Samtang Mabdos?
amtang nagkadako ang pagkapopular a vegani m, daghang mga babaye ang nagpili nga mokaon a ingon niini nga paagi - lakip ang panahon a pagmabdo (). Ang mga pagdiyeta a mga utanon dili iapil ang tanan ...
Makatabang ba ang Paleo Diet nga Maminusan ang Timbang?
Ang diyeta nga paleo u a a labing popular nga pagkaon a palibot.Kini gilangkuban a tibuuk, wala mapro e o nga pagkaon ug gi undog kung giun a nangaon ang mga mangangayam a hunter.Ang mga tigpa iugda a...
17 Mga Yano nga Paagi aron Mawala ang Mga Pagdumala sa Gugma
Bi an pa a ilang nindot nga ngalan, wala’y gihigugma ang bahin a mga hawakan a gugma.Ang mga gunitanan a gugma mao ang lain nga ngalan alang a obra nga tambok nga naglingkod a mga kilid a hawak ug gib...
10 Mga Suplemento nga Makatabang sa Pagpaubos sa Sugar sa Dugo
Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...
Mantikilya 101: Mga Kamatuuran sa Nutrisyon ug Mga Epekto sa Panglawas
Ang mantikilya u a ka ikat nga produkto a dairy nga hinimo gikan a gata a baka.Gilangkuban a tambok a gata nga nahimulag gikan a ubang mga angkap a gata , kini adunay daghang palami ug daghang gigamit...
8 Makapahingangha nga mga Kaayohan sa Panglawas sa Edamame
Ang oybean u a a labing bantog ug daghang gamit a pagkaon a kalibutan.Gipro e o kini ngadto a lainlaing mga produkto a pagkaon, ama a oy protein, tofu, oybean oil, toyo, mi o, natto ug tempeh. Ang mga...