Mga Leksyon sa Tinuod nga Kinabuhi gikan sa mga Atleta sa Olimpiada
"NAGHIMO AKONG PANAHON ALANG A AKONG PAMILYA" i Laura Bennett, 33, TriathleteGiun a nimo pag-decompre pagkahuman a paglangoy u a ka milya, pagdagan og unom, ug pagbi ikleta hapit 25-tanan a ...
Hunonga ang Pagsulay sa "Pagpauswag" sa Imong Sistema sa Immune aron Malikayan ang Coronavirus
Ang mga ora a Bizzare nagtawag alang a mga katingad-an nga mga lakang. Ingon og ingon niana ang bag-ong coronaviru nga nag ugod a u a ka balud a mini nga ayop nga imporma yon bahin a mga pamaagi aron ...
Nahulog ako sa Gugma uban ang Indigay nga Jump Roping Sa Akong 30's
Nag-edad ako og 32 a wala pa ako mokuha u a ka pi i a pagluk o, apan gilayon ako nalukot. Ganahan ko a pagbati a pagbomba a akong mu ika a balay ug pagluk o ulod a 60 ngadto a 90 minuto . Wala madugay...
Ang Imong Fitness Tracker Naghimo Kanimo nga Sucker?
Karong mga adlawa, dili kini pangutana kung giihap ba nimo o wala ang imong mga lakang o gi ubay ang imong kalihokan, apan giun a nimo kini mahimo (gigamit ba nimo ang u a niining 8 Fitne Band nga Gih...
Up Close kauban si AnnaLynne McCord
Mahimong maghunahuna ka nga ang matag batan-ong arti ta a Lo Angele nagdiyeta nga relihiyo o ug nagtrabaho 24/7 aron magpabilin nga lim ug andam a camera. Apan dili kana kanunay ang kahimtang- ug gipi...
Ang Gidak-on sa Panapot Usa Lang Ka Numero, ug Ania ang Pamatuod
Nahibal-an natong tanan ang dili kalikayan nga pakigbi og a dre ing room: pagkuha a u a ka hugpong nga gidak-on, gilauman nga ang u a a ila mohaum ug a ulahi naglakaw nga nahigawad. Wala’y labi ka mak...
Ang Kinahanglan Nimong Masaligon sa Paglangoy sa Dagat
Mahimo ka u a ka i da a pool, diin klaro ang panan-aw, wala ang mga balud, ug ang u a ka dali nga relo a dingding ang mo ubay a imong tulin. Apan ang paglangoy a buka nga tubig lain na u ab nga hayop....
Pangutan-a ang Doktor sa Pagdiyeta: Angay Ka Bang Moinom ug Flavored Water?
Kada adlaw, gihatagan kami mga bag-o, po ible nga labing kapilian nga mga kapilian alang a re-fueling pagkahuman a among grabe nga mga e yon a pagban ay. Ang la a ug micronutrient nga gipaayo nga tubi...
Heidi Montag "Naadik sa Gym:" Daghan sa Usa ka Maayong Butang
Ang pag-adto a gym ug pag-eher i yo makapahim og, apan ama a bi an un ang butang, mahimo kang adunay daghan kaayo nga maayong butang. Ka o a punto: Heidi Montag. umala a bag-o nga mga taho, a miaging ...
Unsa ang Gilauman Sa Panahon sa Imong Una nga Klase sa Paglupad
Ang pag ulay a u a ka bag-ong kla e a pag-eher i yo a unang higayon kanunay nga medyo makahadlok, apan kung kini naglakip a pagbitay ug pagputo a imong lawa ama a u a ka burrito, ang hinungdan a kahad...
Ang Mahimsog nga Kendi Usa ka Butang, ug Gihigugma Kini ni Chrissy Teigen
i Chri y Teigen ug ang bana nga i John Legend gidala a In tagram a miaging emana aron ipahayag ang ilang gugma alang a bag-ong gilan ad nga kompanya a kendi nga UNREAL. Agi og pa idungog a u a ka bul...
Kini nga Babaye nakaamgo nga kinahanglan niya nga ibutang ang kahimsog sa pangisip sa dili pa mawad-an sa timbang
a pag ugod a 2016, nakit-an ni Kari Leigh ang iyang kaugalingon nga nagtindog a iyang banyo nga may luha nga midagayday a iyang nawong pagkahuman gibug-atan ang iyang kaugalingon. a 240 ka libra, iya...
Nina Dobrev Totally Domined a Spartan Race
Ang katapu an a emana mahimo alang a pagtulog a ug pagkuha a #brunchgoal In tagram nap ... o mahimo ila ang punoan nga ora alang a pagkahugaw. Gipamatud-an ni Nina Dobrev nga kini ang naulahi niining ...
Mawad-an sa Timbang sa Zen Way
Ang gihunahuna nga pamatuud a kinabuhi ni Feng hui katingad-an nga yano: "Tanan nga pagkaon adunay chi, o ku og," ingon a ek perto a feng- hui nga nakaba e a Miami nga i Jami Lin. "Kung...
Giluwas sa BDSM ang Akong Pakyas nga Kaminyoon gikan sa Diborsyo
Kung nahunahuna nimo ang u a ka tawo nga makig ek o a kinky, ako ang katapu ang tawo nga imong gihunahuna. U a ko ka inahan a duha (nga adunay mga marka aron pamatud-an kini) kin a malipayon nga namin...
Pagtan-aw sa usa ka Timelapse ni Heidi Kristoffer nga Naghimo sa Yoga sa Tanan nga Pagmabdos
Ang yoga u a ka popular nga pag-eher i yo a mga mabdo -ug a maayong ra on. "Gi ugyot a panukiduki nga ang preenatal yoga makapaminu a ten iyon ug pagkabalaka, mapaayo ang pagkatulog, ug maminu an...
Mahimo ba nga ang mga Pag-ehersisyo sa tiil ang yawi sa kahimsog sa utok?
Ang leg day dili lang bahin a pagkuha u a ka labi ka maayo nga lawa , mahimo nga kini yawi a pagdako nga labi ka daghang utok.Ang kinatibuk-ang kahim og a lawa kanunay nga wala’y kalabutan a labi ka m...
Ang At-Home HIIT Workout Nga Makahagit sa Imong Kusog ug Agility
Ang labi ka kaayo nga pag-eher i yo dili ra moadto a imong lawa , gihagit u ab nila ang imong utok. Ipadayon ang pagtag-an a imong lawa ug hunahuna nga adunay ku og nga likud a likud ug mga kal-ang a ...
Maayo ba ang Sauna Suits para sa Pagwala sa Timbang?
Tingali nahibal-an na nimo nga ang mga magic weight lo tableta u a ka limbong. Mahimo nimo nahibal-an nga ang mga tigban ay a hawak mga B. . Mahimo nimo, natural, hunahunaon nga ang mga uit a auna dil...
10 Mga Woo-Woo nga Butang nga Mahimo Nimo nga Mabati ang Usa nga Adunay Kinaiyahan Sa Yuta sa Yuta
Karong Adlaw a Kalibutan, nangaha kami kanimo nga ihulog ang imong elektroniko ug gi aulog ang himaya a kinaiyahan (pagkahuman nga maba a nimo kini nga artikulo, iyempre). Nahibal-an na nimo nga ang k...