Mga Leksyon sa Tinuod nga Kinabuhi gikan sa mga Atleta sa Olimpiada

Kontento

• Duha ka mga beterano sa Olimpiko ang nagpaambit kung giunsa nila paggasto ang ilang oras sa track ug banig.
• Ribyuha alang sa

"NAGHIMO AKONG PANAHON ALANG SA AKONG PAMILYA"

Si Laura Bennett, 33, Triathlete

Giunsa nimo pag-decompress pagkahuman sa paglangoy usa ka milya, pagdagan og unom, ug pagbisikleta hapit 25-tanan sa labing katulin? Nga adunay pahulay nga panihapon, usa ka botelya nga alak, pamilya, ug mga higala. “Being a triathlete can be really self-absorbing,” matod ni Bennett, kinsa mosalmot sa iyang unang Olympic games karong buwana. "Kinahanglan nimo nga buhaton ang daghang mga kasal nga wala sa pagsakripisyo nga wala sa pagsakripisyo, magpabilin sa mga pagbiyahe sa pamilya. Ang panag-uban human sa usa ka lumba mao ang paagi sa akong pagkonektar pag-usab sa mga tawo nga importante kanako. Kinahanglan nako nga ipahinabo kana sa akong kinabuhi - kung dili dali kini mag-slide, "ang mga ginikanan ni Bennett kanunay nga nagbiyahe aron pagtan-aw kaniya nga nakigkompetensya, ug ang iyang mga igsoon nga lalaki makigkita kaniya kung mahimo nila (ang iyang bana, duha ka igsoon nga lalaki, ug amahan usab mga triathletes) . Ang pagtan-aw sa mga tawo nga iyang gihigugma nakatabang usab nga ipadayon ang iyang trabaho sa panan-aw. "Pagkahuman nga naka-focus sa usa ka karera, nindot nga maghulat ug maglipay sa yano nga mga kalipayan sama sa maayong pagkatawa sa pamilya," ingon niya. Gipahinumduman kini niya nga, medalya o dili, didto mao ang mas importante nga mga butang sa kinabuhi.

"MADAOG KAMI PINAAGI SA PAGTAN-AW SA LIKOD SA USAG-USA"

Kerri Walsh, 29, ug Misty May-Treanor, 31 Beach Volleyball Player

Kadaghanan sa aton makigtagbo sa among kauban sa pag-ehersisyo kausa, tingali kaduha sa usa ka semana. Apan ang duo sa beach volleyball nga si Misty May-Treanor ug Kerri Walsh makit-an nga naghimo og mga drills sa balas lima ka adlaw sa usa ka semana. "Nagduso gyud kami ni Kerri sa matag usa," ingon ni May-Treanor, ang nanguna nga manlalaro sa tibuuk kalibutan. "Kami nagpili sa usag usa kung ang usa kanamo adunay dili maayo nga adlaw, maglipay sa usag usa, ug magdasig sa usag usa." Ang duha nagsalig usab sa mga kauban sa pag-ehersisyo, kanunay ang ilang mga bana, sa ilang kaugalingon nga pag-ehersisyo. "Gusto nako mahibal-an ang usa nga naghulat kanako sa gym aron dili ko masiling, 'Ay, buhaton ko kini sa ulahi,'" ingon ni May-Treanor. "Ang pagbaton usa ka higala nga magbansay labi pa nga nagbudlay ako," midugang si Walsh. Parehas nga giingon nga ang pagpili sa hingpit nga kauban mao ang hinungdanon. "Kami ni Kerri adunay mga istilo nga nagsangkap sa usag usa," ingon ni May-Treanor. "Dili lang kami parehas ang nagustuhan, apan nagsalig kami sa matag usa."

"ADUNAY AKONG PLANONG BACKUP"

Sada Jacobson, 25, Fencer

Kung ang imong amahan ug duha ka igsoong babaye tanan nga nakompetensya sa koral ug ang imong balay sa imong pagkabata napuno sa daghang mga maskara ug sabers, lisud nga dili masunog sa dula. Suwerte alang kang Sada Jacobson, usa sa mga nanguna nga saber fencer sa kalibutan, ang iyang pamilya adunay mga prayoridad usab. "Ang eskuylahan kanunay nga numero uno," ingon ni Jacobson. "Nahibal-an sa akong mga ginikanan nga ang pag-fencing dili magbayad sa mga bayronon. Gidasig nila ako sa pagkuha sa labing maayo nga posible nga edukasyon aron ako adunay daghang mga kapilian kung mahuman na ang akong karera sa atleta." Si Jacobson nakakuha og degree sa kasaysayan gikan sa Yale, ug sa Septyembre siya nagpadulong sa eskwelahan sa abogasiya. "Sa akong hunahuna ang mga kalidad nga gisilsil kanako pinaagi sa fencing mahubad ngadto sa balaod. Parehas nga nanginahanglan pagkasibo ug kahusay aron mabag-o ang panagbangi, "saysay niya. Nagtuo si Jacobson sa pagpadayon sa imong kinasing-kasing nga kinasing-kasing," apan bisan kung gibutang nimo ang daghang enerhiya sa usa ka lugar sa imong kinabuhi, dili nimo tugutan nga mapugngan ka gikan sa nalingaw sa ubang mga butang."

Duha ka mga beterano sa Olimpiko ang nagpaambit kung giunsa nila paggasto ang ilang oras sa track ug banig.

"AKONG PASSION MAO ANG PAGBALIK"

Jackie Joyner-Kersee, 45, Veteran Track ug Field Star

Si Jackie Joyner-Kersee 10 anyos pa lang sa dihang nagsugod siya sa pagboluntaryo sa Mary Brown Community Center sa East St. "Gipalayo ko ang mga Ping-Pong paddles, nagbasa sa mga bata sa librarya, gipahashas ang mga lapis - kung unsa man ang ilang gikinahanglan. Gimahal ko kini kaayo ug kanunay ako nga didto kanunay nga sa katapusan gisultihan nila ako nga naghimo ako usa ka labing kaayo nga trabaho kaysa sa mga tawo nga nakakuha. bayad nga!" nag-ingon kini nga magdudula sa kalibutan nga taas nga jumper ug heptathlete, kinsa nagdala sa unom ka medalya sa Olimpiko. Niadtong 1986, nahibal-an ni Joyner-Kersee nga sirado ang center, mao nga iyang gitukod ang Jackie Joyner-Kersee Foundation ug nagtigom og kapin sa $12 milyones aron magtukod og bag-ong community center, nga giablihan niadtong 2000. "Ang pagsugod isip boluntaryo bisan asa mahimong usa ka hagit. sa daghang mga tawo. Ang pinakadako nga babag mao nga ang mga tawo naghunahuna nga kinahanglan nilang ihatag ang tanan nilang libreng oras. Pero kung tunga sa oras ra nimo, makahimo ka gihapon og kausaban, "saysay ni Joyner-Kersee." Ang pagtabang sa gagmay nga mga buluhaton hinungdanon kaayo. "

"MAS LISOD KINI KAY SA OLYMPICS!"

Mary Lou Retton, 40, Veteran Gymnast

Niadtong 1984, si Mary Lou Retton nahimong unang Amerikanong babaye nga nakadaog og Olympic gold medal sa gymnastics. Karon naminyo siya uban ang upat nga anak nga babaye, nag-edad 7 hangtod 13. Usa usab siya nga tigpamaba sa korporasyon ug nagbiyahe sa tibuuk kalibutan nga nagpasiugda sa hiyas sa husto nga nutrisyon ug regular nga ehersisyo. "Ang pagbansay alang sa Olympics mas sayon ​​kay sa pagbalanse sa akong kinabuhi karon!" Ingon ni Retton. "Sa dihang nahuman na ang praktis, adunay panahon alang kanako. Apan sa upat ka mga anak ug usa ka karera, wala ako'y downtime." Nagpadayon siya nga mabinantayon pinaagi sa pagpadayon nga bulag ang iyang trabaho ug kinabuhi sa pamilya. “Kon wala ko sa dalan, mahuman nako ang akong trabaho sa alas 2:30 sa hapon,” siya misaysay. "Pagkahuman kuhaon nako ang mga bata gikan sa eskuylahan ug makuha nila ang 100 porsyento nga Mama, dili bahin si Mommy ug bahin si Mary Lou Retton."

Ribyuha alang sa