Manunulat: Sara Rhodes
Petsa Sa Paglalang: 9 Pebrero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 21 Nobiembre 2024
Anonim
Nahulog ako sa Gugma uban ang Indigay nga Jump Roping Sa Akong 30's - Pagkinabuhi
Nahulog ako sa Gugma uban ang Indigay nga Jump Roping Sa Akong 30's - Pagkinabuhi

Kontento

Nag-edad ako og 32 sa wala pa ako mokuha usa ka pisi sa paglukso, apan gilayon ako nalukot. Ganahan ko sa pagbati sa pagbomba sa akong musika sa balay ug paglukso sulod sa 60 ngadto sa 90 minutos. Wala madugay nagsugod ako sa pagsulud sa mga kompetisyon sa paglukso sa lubid nga akong nakita sa ESPN-bisan pagkahuman nga nadayagnos nga adunay daghang sclerosis.

Niadtong 2015, miapil ko sa Arnold Classic, ang akong unang internasyonal nga kompetisyon-kini ang Super Bowl para sa mga jump ropers. Apan sa edad nga 48, nakig-indigay ako sa 17 hangtod 21-anyos tungod kay wala’y uban pang mga jumper sa akong kategorya sa edad. Ang mga hitsura nga akong nakuha sa dihang milingkod ko sa sports complex niadtong makapahinam nga adlaw sa Madrid-halos madungog nimo sila nga naghunahuna, "Unsay gibuhat sa tigulang dinhi?" Wala ko naghunahuna nga adunay higayon. (Related: Ngano nga Kinahanglan Nimong Magsugod sa Paghunahuna sa Imong Kaugalingon Ingon Usa ka Atleta)

Nahimo nako kini latas sa 30 segundos nga mga paglukso sa tulin bisan kung nawala ang usa ka kuptanan, ug sa ikaduhang kalihokan, ang doble nga ilaw (diin ang lubid moagi sa ilawom sa tiil kaduha matag paglukso), ang panon sa mga tawo sa akong kiliran. Nadungog nako ang usa nga nag-ingon, "Lakaw ka, babaye! Buhata kini alang sa mga dagkong babaye!" Gigamit nako ang ilang kusog nga paghugyaw ingon sugnod aron makalusot ako sa sunod nga duha nga makahaladlok nga mga hitabo: usa ka minuto nga crossovers ug tulo ka minuto nga paglukso sa tulin. Ang akong mga bitiis ug lawas morag abog human sa katapusang crossover doubles event. (May Kalabutan: Ang Kini nga Fat-Burning Jump Rope Workout Mag-iwas sa Mga Seryoso nga Kaloriya)


Sa seremonyas sa mga awards, dili tinuod nga madungog ang akong ngalan nga balik-balik: Nakadaog ko og upat ka bulawan ug usa ka pilak. (Ang mga medalya alang sa akong 31-ka-edad nga grupo sa edad, apan ang akong mga puntos unta makakuha kanako ikaduha batok sa mga 17 hangtod 21-anyos sa kadaghanan nga mga hinabo.) para nako. Sa akong pagkolekta sa akong mga medalya, naghatag ako punto nga isulti, "Dili kini bahin sa edad o gidak-on. Bahin kini sa imong kabubut-on ug kahanas."

Ribyuha alang sa

Advertisement

Dugang Nga Mga Detalye

Ang Mga Yugto sa Pagsulay Pagkaon nga Mahimsog Pinaagi sa Piyesta Opisyal

Ang Mga Yugto sa Pagsulay Pagkaon nga Mahimsog Pinaagi sa Piyesta Opisyal

ICYMI, a ayong bahin a Oktubre ikaw ang pinakagaan a tibuok tuig. Pagkahuman, mag ugod ang pagkahulog a "winter body". Bi an kung ikaw u a ka maabtik nga him og nga magkaon o gipahinungod ng...
Ang Giya nga Wala'y Stress sa Pag-adto sa Green

Ang Giya nga Wala'y Stress sa Pag-adto sa Green

NADUNGGAN MO Pagpili alang a mga lampin a telaGIINGON KAMI Hatagan ang imong wa hing machine og pahulayPanapton kontra di po able: Kini ang inahan a tanan nga kontrober iya a eco. a una nga pagtan-aw,...