Kakulang sa Bakal ug Pagkawala sa Buhok

Kontento

• Unsa ang hitsura niini?
• Giunsa nimo matambalan ang kakulang sa iron ug pagkawala sa buhok?
• Pag-uswag
• Unsa ang panglantaw sa pagkawala sa buhok nga hinungdan sa kakulang sa iron?
• Mahimo ba nimo mapugngan ang kakulang sa iron ug pagkawala sa buhok?

Ngano nga ang kakulang sa iron hinungdan sa pagkawala sa buhok?

Ang pagkawala sa buhok adunay daghang mga hinungdan, ug kini makaapekto sa mga hamtong ug mga bata sa tanan nga mga kasekso. Ang pagkawala sa buhok dili lamang hinungdan sa pagkaupaw sa lalaki. Mahimo usab kini hinungdan sa kakulang sa mga sustansya. Kung wala ka igong iron, ang imong lawas dili makahimo sa hemoglobin sa imong dugo. Nagdala ang hemoglobin og oxygen alang sa pagtubo ug pag-ayo sa mga selyula sa imong lawas, lakip ang mga selyula nga makapukaw sa pagtubo sa buhok.

Sa pagtambal, makatabang ka nga mabalhin ang pareho nga kakulang sa iron ug pagkawala sa buhok.

Unsa ang hitsura niini?

Ang pagkawala sa buhok nga kulang sa iron mahimong tan-awon sama sa tradisyonal nga pagkawala sa buhok sa lalaki ug babaye nga sundanan. Ang usa ka gimantala sa Journal of Korean Medical Science nakit-an nga ang iron mahimong dili lamang hinungdan sa pagkawala sa buhok, apan mahimo’g hinungdan nga mahulog ang buhok sa us aka paagi nga parehas sa pagkakalbo sa laki nga lalaki ug babaye.

Kung nakasinati ka pagkawala sa buhok, mahimo nimo makit-an ang labi nga buhok kaysa sa naandan sa shower shower o sa imong mga hairbrushes. Sa labi ka abante nga mga kaso mahimo nimong mamatikdan ang mga upaw sa imong anit.

Giunsa nimo matambalan ang kakulang sa iron ug pagkawala sa buhok?

Kadaghanan sa pagkawala sa buhok nga may kalabutan sa kakulang sa iron dili permanente. Ang labing kaayo nga paagi sa pagtambal sa pagkawala sa buhok mao ang pagsulbad sa nagpahiping hinungdan sa problema. Kung sa imong hunahuna ang pagkawala sa buhok adunay kalabutan sa kakulang sa iron, kumunsulta sa doktor aron masukod ang lebel sa imong iron. Ang imong doktor lagmit nga mag-order usa ka ferritin level blood test, nga magsukod sa lebel sa protina nga gitawag nga ferritin nga makatabang sa pagtipig sa iron.

Kung ang mga sangputanan sa pagsulay gipakita nga mubu ang lebel sa iron, mahimo nimo kini matambal gamit ang iron supplement. Mahimo ka makasinati usa ka pagbag-o sa paglihok sa tinai ingon usa ka epekto sa labi nga iron, busa sultihi ang imong doktor kung dali ka magubot sa tiyan.

Pag-uswag

Ang mga tawo sa Estados Unidos naggasto labaw sa 3.5 bilyon dolyar sa mga produkto aron matambalan ang pagkawala sa buhok, ug gibanabana nga mga 99 porsyento sa mga produkto ang dili molihok. Pagpadayon sa mga pagtambal nga girekomenda sa U.S. Food and Drug Administration ug mga propesyonal sa medisina. Kauban niini:

• Minoxidil (Rogaine): Gigamit nimo kini nga sikat nga over-the-counter nga likido sama sa shampoo. Gisikisan mo kini sa imong anit duha ka beses sa usa ka adlaw aron mapauswag ang pagtubo sa buhok ug malikayan ang labi nga pagkawala sa buhok. Ang mga epekto sa Rogaine molungtad mga 16 ka semana, pagkahuman kanus-a ang oras sa pagtubo kinahanglan mohinay. Bisan pa, mahimo nimo ipadayon ang pag-aplay niini pagkahuman sa 16 ka semana aron maani ang bisan unsang dugang nga mga benepisyo. Magamit ang Rogaine sa mga lalaki ug babaye.
• Finasteride (Propecia): Magamit lang kini sa mga lalaki nga adunay pildora. Gipahinay niini ang pagkawala sa buhok, ug alang sa pipila ka mga lalaki gipalihok niini ang pagtubo sa buhok.
• Pag-opera: Bisan kung ang operasyon dili nagpasiugda sa pagtubo pag-usab, kini usa ka kapilian nga magamit sa mga nakasinati sa permanente nga pagkawala sa buhok. Ang pag-opera sa pagbalhin sa buhok ug pagpahiuli mao ang pagkuha sa gagmay nga mga plug sa panit nga adunay sulud nga buhok ug gibutang kini sa upaw nga lugar sa imong ulo.

Unsa ang panglantaw sa pagkawala sa buhok nga hinungdan sa kakulang sa iron?

Ang pagkawala sa buhok tungod sa kakulang sa iron kinahanglan nga temporaryo ra nga molungtad. Kanunay usa ka maayo nga ideya nga bisitahan ang imong doktor aron mahisgutan ang mga kapilian sa pagtambal ug dali ka nga moadto sa dalan sa labing maayo nga kahimsog. Matabangan ka sa imong doktor nga mabag-o ang imong diyeta aron makakuha husto nga gidaghanon nga iron alang sa imong mga kinahanglanon.

Mahimo ba nimo mapugngan ang kakulang sa iron ug pagkawala sa buhok?

Aron mapugngan ang pagkawala sa buhok sa umaabot, kinahanglan nimo:

Kaon usa ka himsog, balanse nga diyeta. Siguruha nga pun-on ang mga pagkaon nga daghang iron sama sa spinach, gisantes, mga protina nga maniwang - sama sa baboy ug salmon - ug uga nga prutas. Kinahanglan mo usab nga pangitaon ang hugpong sa mga pulong nga "gipalig-on sa puthaw" sa mga label sa mga giputos nga pagkaon sama sa mga cereal.

Pagdugang pagkaon nga daghan sa bitamina C sa imong pagdiyeta. Gitugotan sa kini nga mga pagkaon ang imong lawas nga makahigop sa iron sa usa ka labi ka episyente nga pamaagi. Siguruha nga mokaon dugang nga mga kahel, strawberry, melon, broccoli, ug kamatis.

Isul-ob ang imong buhok. Ang pagsul-ob niini nga hugut sa usa ka headband mahimong mosangput sa pagkadugmok ug pagkawala sa buhok.

Gipanalipdan ang imong buhok gikan sa mga elemento nga adunay mga scarf ug kalo. Sa labi kaadlaw ug mahangin nga mga adlaw, ipadayon ang pagtabon sa imong buhok.

Paghugas ug paghugas hinay sa imong buhok. Ang pagkahumok makatabang kanimo malikayan ang pagbunot sa bisan unsa nga sobra nga buhok sa panahon sa naandan nga pagmintinar.

Paglikay nga mogamit mga kemikal ug tina sa buhok. Kung naggamit ka mga kemikal ug buhok, pagpangayo tabang o giya gikan sa usa ka nabansay nga propesyonal.

Paglikay sa mga kagamitan nga nakabase sa kainit sama sa blow dryers ug curling iron. Kung kinahanglan nimo nga gamiton kini, pagdugang usa ka layer sa proteksyon gamit ang gel nga protektor sa buhok o mousse, nga mahimo nimo mapalit sa bisan unsang supermarket o tindahan sa droga.