Ang Pagtuon Nag-ingon Ang Interval Training ug Nutrisyon Makatabang sa Pagsulbad sa Epidemya sa Obesity

Ang Pagtuon Nag-ingon Ang Interval Training ug Nutrisyon Makatabang sa Pagsulbad sa Epidemya sa Obesity

Pag-abut a pag-u ab a u o a hilabihang katambok, ang mga ek perto adunay u a ka lainlaing mga pamaagi kung giun a kini labing mahimo. Ang uban nagtuo nga kini nagpau wag a nutri yon a e kuylahan, ang ...
Ang U.S. Soccer Player nga si Christen Press Nakakuha Tinuod Bahin sa Pagbaton sa "Hingpit nga Lawas" Sa Isyu sa Lawas sa ESPN

Ang U.S. Soccer Player nga si Christen Press Nakakuha Tinuod Bahin sa Pagbaton sa "Hingpit nga Lawas" Sa Isyu sa Lawas sa ESPN

Daghan a aton ang adunay li ud nga ora nga paghubo a u a ka inina a paglangoy a ting-init o 100 por yento nga wala’y dala nga bag-o a ulud a kwarto - apan ang mga atleta a E PN nga Maga in a I yu a Ma...
Ang Panahon sa 'Schitt's Creek' Nga Nakapaamgo ni Emily Hampshire nga Siya mao ang Pansexual

Ang Panahon sa 'Schitt's Creek' Nga Nakapaamgo ni Emily Hampshire nga Siya mao ang Pansexual

Bag-o lang gibuk an ni Emily Hamp hire kung giun a ang u a ka ek ena gikan chitt' Creek a Tinipong Ban anakatabang kaniya nga makaamgo nga iya u a ka pan exual.Atol a u a ka pagpakita Marte a 4D U...
15 Mga pulong nga Nutrisyonista nga Gusto Nimo nga Magdumili sa Imong bokabularyo

15 Mga pulong nga Nutrisyonista nga Gusto Nimo nga Magdumili sa Imong bokabularyo

I ip u a ka dietitian, adunay pipila ka mga butang nga akong madungog nga balikbalik nga gi ulti a mga tawo nga gu to nako dili gyud pamati pag-u ab. Mao nga nakapangutana ako: Ingon ba pareha ang gih...
Ang Daghang Kaayohan sa Panglawas sa Pagsulay sa Bag-ong mga Butang

Ang Daghang Kaayohan sa Panglawas sa Pagsulay sa Bag-ong mga Butang

Adunay daghang kahamugaway a naandan: pagmata a imong pinalabi nga ta a a kape matag buntag, paghubo a imong bra a pagtapo a adlaw nga pagtrabaho, paghimo a pareha nga wala pa matulog nga yoga nga pag...
Giunsa Mahibal-an ang Pagkalain sa Tunga sa Pagkalason sa Pagkaon vs. Flu sa Tiyan

Giunsa Mahibal-an ang Pagkalain sa Tunga sa Pagkalason sa Pagkaon vs. Flu sa Tiyan

Kung gi amok ka a kalit nga akit a tiyan — ug dali kini gi undan a ka ukaon, hilanat, ug uban pang grabe nga dili maayo nga mga imtoma a dige tive — mahimo nga dili ka igurado a una nga hinungdan. Kin...
Kon Unsaon Pagkinabuhi nga Malipayon Kataposan

Kon Unsaon Pagkinabuhi nga Malipayon Kataposan

MELI A RYCROFT, u a iya a 25 ka babaye nga nakigkompeten ya a aten yon ni Ja on Me nick Ang Bachelor. "Nagpadayon ako a pa undayag nga adunay buka nga hunahuna ug buka nga ka ingka ing-ug a akong...
Ngano nga Nahingangha Kami sa Kini nga Babaye nga "Wala Nahibal-an, Wala'y Pag-atiman" nga Pamaagi sa Scale

Ngano nga Nahingangha Kami sa Kini nga Babaye nga "Wala Nahibal-an, Wala'y Pag-atiman" nga Pamaagi sa Scale

Pag-abut a pagkontrol a balan e a hunahuna-lawa , i Ana Alarcón u a ka tibuuk nga pro, apan dili kanunay ingon ana. Ang pagban ay a paghigugma a kaugalingon ug pagbiya a pre yur nga maibug a iyan...
6 Mga Butang nga Buhaton Sa Dressing Room Sa Wala pa Pagpalit og Bag-ong Mga Sinina sa Pag-ehersisyo

6 Mga Butang nga Buhaton Sa Dressing Room Sa Wala pa Pagpalit og Bag-ong Mga Sinina sa Pag-ehersisyo

Dili hinungdanon kung moga to ka a $ 20 o $ 120 a imong inina nga pag-eher i yo. amtang gu to nimo nga maayo ila tan-awon, gipaabot u ab nimo nga magpabilin ila ug dili makabalda kanimo a imong pag ul...
Giunsa Pag-master ang Paglukso sa Kahon Kung Imposible

Giunsa Pag-master ang Paglukso sa Kahon Kung Imposible

i Jen Wider trom u a ka Porma advi ory board member, u a ka ek perto a fitne , u a ka life coach, u a ka grupo a Daily Bla t Live, ang labing gibaligya nga tag ulat a Pagkaon a Pagdiyeta alang a Mata...
Ang Alkaline Diet ba ang Tinuod nga Deal?

Ang Alkaline Diet ba ang Tinuod nga Deal?

Giingon ni Elle Macpher on nga gi u i niya ang balan e nga pH a iyang ihi a u a ka te ter nga iyang gitipig a iyang pitaka, ug karong bag-o lang nag-u ap i Kelly Ripa bahin a paglimpiyo a diet nga alk...
Naa na ba sa Dalan si Baby # 2 alang kang John Legend ug Chrissy Teigen?

Naa na ba sa Dalan si Baby # 2 alang kang John Legend ug Chrissy Teigen?

Ang prangka nga modelo nga mama wala magtago a kamatuoran nga iya nanlimba ug nga magmabdo a unang higayon a wala pa a katapu an gipailalom a IVF ug pag-abiabi a anak nga babaye nga i Luna 17 ka bulan...
Nag-Breastfeet Kini nga Mama Samtang Nag-ehersisyo ug Kini Usa ka Makatilingala nga Katingalahan

Nag-Breastfeet Kini nga Mama Samtang Nag-ehersisyo ug Kini Usa ka Makatilingala nga Katingalahan

Ang pagka-inahan adunay paagi a pagpatungha a imong natural nga abilidad a multita k, apan kini ang unod nga lebel. Determinado ang fit mom nga i Monica Bencomo nga makapadayon a iyang naandan nga pag...
5 Mga Kaayohan sa Panglawas sa Paghubo nga hubo

5 Mga Kaayohan sa Panglawas sa Paghubo nga hubo

Kitang tanan gu to og maayong pagkatulog a gabii. Ug amtang adunay mga walay katapu an nga mga ugyot kung giun a gyud kana buhaton, nahimo nga mahimo’g u a ka yano nga olu yon: Paghuka ."Daghang ...
Ang Pila ka Posisyon sa Pagkatulog Makapugong ba sa Pagkadaot sa Utok Mas Maayo Kay sa Uban?

Ang Pila ka Posisyon sa Pagkatulog Makapugong ba sa Pagkadaot sa Utok Mas Maayo Kay sa Uban?

Ang igo nga pag- nooze u a ka hinungdan nga angkap alang a kalipayan ug pagkamabungahon, apan nahimo kini un aon natulog ka-dili ra kung un a ang mahimo’g makaapekto a kahim og a imong utok a umaabot ...
Pagpangayo usa ka Higala: Unsaon Nako Pagtangtang ang Ear Wax?

Pagpangayo usa ka Higala: Unsaon Nako Pagtangtang ang Ear Wax?

Kini ang u a a molahutay nga mi teryo a kinabuhi. Pagkahuman, ang mga wap a gapa ingon nga kini piho nga gilaraw aron makuha ang talo gikan a imong kanal a dalunggan. Dugang pa, ang paggamit a kanila ...
Pakigsulti sa Trainer: Unsa ang Labing Maayo nga Pag-ehersisyo alang sa Mga Sculpted Hamstrings?

Pakigsulti sa Trainer: Unsa ang Labing Maayo nga Pag-ehersisyo alang sa Mga Sculpted Hamstrings?

Bravolebrity Courtney Paul, certified per onal trainer ug founder a CPXperience, naghatag a iyang no-B. . mga tubag a tanan nimong nagdilaab nga mga pangutana ama a bahin a among erye nga "Traine...
Gisultian Mo Kami: Si Jenn sa Eating Bender

Gisultian Mo Kami: Si Jenn sa Eating Bender

ukad a gamay pa ako nga babaye, ang akong angga a pamilya nga Bender. Wala ako mahibal-an kung ngano o kung giun a kini nahimo nga angga, apan nahibal-an nako nga kini naggikan a akong mama, nga kanu...
Kini nga Talagsaon nga Total nga Lawas nga Pag-ehersisyo Magasunog usa ka Tonelada nga Kaloriya

Kini nga Talagsaon nga Total nga Lawas nga Pag-ehersisyo Magasunog usa ka Tonelada nga Kaloriya

Wala’y labi ka maayo kay a pagpaak a u a ka makata nga burger, pagbutang a no a pipila nga mga frie , ug huga an kini gamit ang u a ka creamy milk hake. Apan ang bukid a mga kaloriya nga kauban niini?...
Mahimo ba nga Masakit ka sa Pag-adto sa Paleo?

Mahimo ba nga Masakit ka sa Pag-adto sa Paleo?

Alang kang Ryan Brady, ang pagbalhin a u a ka Paleo Diet u a ka de pera yon nga lakang. a kolehiyo, nahiling iya nga adunay akit nga Lyme, ug ang u a ka epekto nga gibati og grabe nga pagkakapoy. Duga...