Nag-Breastfeet Kini nga Mama Samtang Nag-ehersisyo ug Kini Usa ka Makatilingala nga Katingalahan

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang pagka-inahan adunay paagi sa pagpatungha sa imong natural nga abilidad sa multitask, apan kini ang sunod nga lebel. Determinado ang fit mom nga si Monica Bencomo nga makapadayon sa iyang naandan nga pag-ehersisyo nga dili gisakripisyo ang iyang tinguha nga mapasuso ang iyang anak. Samtang dili gyud dali ang pag-ayad sa pag-atiman sa kaugalingon kauban ang mga gipangayo nga pagkainahan, nakit-an ni Monica ang usa ka paagi aron mahimo kini nga tanan nga trabaho-ug sa paghimo niini, gibuhat niya ang nahimo usab sa daghang mga inahan: Gipamatud-an niya nga ang mga inahan mahimo nga magpasuso sa husto bahin sa bisan unsang kahimtang.

Si Bencomo, nga nag-blog sa Moms Wear Heels, nagpakitang gilas sa iyang pag-ehersisyo, ug kadaghanan sa mga ito adunay mga kameo gikan sa iyang duha nga kaanyag nga mga bata. Ang labing kaayo nga bahin? Ang mama nakahimo sa pag-nurse samtang nagpadayon sa iyang ehersisyo nga regimen.

Ang angay nga inahan nagtuo sa pagbuhat bisan unsa nga mahimo niya nga magpadayon sa iyang himsog nga kahimsog, apan nahibal-an niya kung unsa ka lisud ang paglusot sa mga pag-ehersisyo kung ikaw usa ka inahan nga nagpasuso. Ang kasayon ​​nga pagdalagan nagdala kaniya sa pag-ehersisyo ug nars sa parehas nga oras, apan ang mga reaksyon sa iyang mga litrato ug video nagpamatuod nga si Bencomo wala lang buhata kung unsa ang molihok alang kaniya-nakapadasig siya sa mga inahan bisan diin.

"Nakahukom ako nga i-post ang akong hilaw ug tinuud nga pagbiyahe sa pagpasuso tungod kay hinungdanon sa akon nga mapukaw ang mga nanay nga iupod ang pamilya sa ilang lifestyle," ingon ni Bencomo Angay sa Pagmabdos. "Daghang mga inahan nga mga propesyonal sa kahimsog ang naglikay sa ideya sa pagpahaba sa pagpasuso tungod sa ilang tinguha nga magisi, pagkuha mga fat burner, ug uban pang mga suplemento nga dili himsog sa usa ka nagpasuso nga bata. Ang pagpasuso hinungdan sa natural nga pagtipig sa atong mga lawas sa daghang tambok, nga usa usab ka dako no-no alang sa mga kakompetensya sa fitness sama sa akong kaugalingon. "

Apan ang kaugalingon nga kasinatian ni Bencomo nagtudlo kaniya nga ang pagpasuso ug pagpabilin sa talagsaon nga porma dili kinahanglan nga eksklusibo.

Ribyuha alang sa