Ang Resveratrol Weight-Loss Supplements Tinuod Bang Nagtrabaho (ug Luwas ba Kini)?
Pag-eher i yo. Kaon ug u tan ya nga mga pagkaon. Pagminu a kaloriya nga pagkaon. Mao kini ang tulo ka mga lakang nga dugay nang giila a mga ek perto a panglawa i ip yano, apan epektibo nga mga yawe a ...
Gipadayag sa Bag-ong Pagtuon ang Usa pa nga Rason nga Kinahanglan Nimo nga Bayawon nga Mabug-at
Kung bahin a weightlifting, ang mga tawo adunay *tanang kla e* nga mga opinyon bahin a labing kaayo nga paagi aron molig-on, magtukod mga kaunuran, ug makakuha kahulugan. Ang ubang mga tawo ma gu to a...
Pagbansay sa Marathon alang sa Imong Utok
Ang pagpadagan a u a ka marapon ama a u a ka away a pangi ip ama a u a ka pi ikal nga away. Uban a log a taa nga dagan ug walay katapu an nga mga emana a pagban ay moabut ang dili kalikayan nga pagduh...
Ang pagpanghimatuud sa Healthy Habits kauban si Dr. Dan DiBigar
Pipila ka mga emana ang milabay nagbahin ako pipila ka mga hunahuna a akong gibuhat aron malikayan nga magka akit ning panahon a tingtugnaw. Pagkahuman a pag-po t a kini nga artikulo nakig ulti ako a ...
6 Mga Kasaypanan sa Tigbansay sa Kilalang mga Timbang nga Pagkawala sa Timbang Makita sa Tanan nga Oras
giphyPagminu a timbang: ayup ang imong gibuhat. Mali ud, nahibal-an naton. Apan kung nag unod ka a tradi yonal nga "mga lagda" a pagbug-at a timbang - hunahunaa nga giputol ang tanan nga mga...
Gipaambit ni Khloé Kardashian ang Detalye sa iyang 7-Adlaw nga Plano sa Pag-ehersisyo
Karon nahibal-an na nimo nga gu to ni Khloé Karda hian nga igahin ang daghang ora a iyang i kedyul aron mag-eher i yo. Apan gawa kung imong bantayan ang iyang napchat nga relihiyo o, tingali wala...
Ang Pyramid HIIT Workout Formula nga Nagpatindog usa ka Mas Dali nga Metabolismo
"Ang pag-eher i yo u a ka nagdilaab nga do i a cardio," ingon a u a ka fitne team a pro nga i Amy Dixon, u a ka cocreator a mamumuno nga bag-ong kla e a Fire tarter a Equinox a Lo Angele , n...
Pildi ang 8 Pounds sa 5 ka Adlaw, Oo Mahimo Nimo!
Oo, kana ang angputanan nga mahimo nimo makuha a plano nga 5 Day Fa t Forward a akong bag-ong libro nga Cinch! Pagdaug a mga Pangandoy, Pag-drop a mga Libra ug Pagwala a mga pulgada. Ang pangutana mao...
3 nga Pagbalhin sa US Open-Inspired Workout
Ang U. . Open kay grabe na, ug kami adunay tenni fever! Mao nga aron mada ig ka a unod nga U Open matchup, naghiu a kami u a ka hugpong a makalingaw nga mga paglihok a pag-eher i yo a tenni . Dina ig ...
Bag-o, Mas Tigher nga Mga Regulasyon sa Sunscreen nga Gipagawas
Pag-abut a pagpadayon nga luwa a adlaw, tingali mopalit ka bi an un ang maayo nga produkto a un creen nga maayo, makatagbo a kaugalingon nimong per onal nga panginahanglan (dili makapa ingot, dili mab...
Ang maayong sangputanan sa tiyan: Ang plano
lebel nga alertoKini u a ka intermediate/advance ab program para a mga tawo nga nagtrabaho a tiyan a miaging 3-6 ka bulan. Kung ikaw u a ka inugdanan, adto a "Mga Nag ugod: Giun a ang Pagpa ayon ...
Ang 20-Minute Circuit ni Anna Victoria alang sa usa ka Toned Booty ug Core
U a a labing kadaghan nga ayup nga pag abut a kahim og mao nga kinahanglan nimo nga mogahin u a ka toneladang ora a gym aron makita ang mga angputanan. Ang tinuod mao, mahimo nimong ma unog ang tambok...
Limitahan ba sa Maximum nga Timbang ang Bag-ong BMI?
Tingali pamilyar ka a term nga body ma index, o BMI. a laktud nga pagka ulti kini u a ka pormula nga nagtandi a imong gibug-aton a imong gita -on. Ang ek akto nga kalkula yon mao ang: ang imong gibug-...
Ang Bag-ong Mga Pagkaon nga Nakig-away sa Sakit
Ang mga pagkaon nga gipalig-on mao ang tanan nga ka uko. Dinhi, ang pipila ka ek perto nga tambag diin kuhaon ang pag-checkout-ug hain ang ibilin a e tante.Mga Pagkaon nga adunay Omega-3 Fatty Acid Ad...
Kini nga 9-Sgredient nga Soba Noodle Recipe Naghiusa sa 15 Minuto ra
a mga gabii a emana kung wala ka igo nga ku og aron makapangita u a ka pa undayag nga tan-awon a Netflix, labi na nga maghimo u a ka makatagbaw nga pagkaon, ang pag-order a takeout mao ang lakaw. Apa...
Ngano nga ang Royal Jelly Angayan nga us aka lugar sa Imong naandan nga Pag-atiman sa Balat
Kanunay adunay u a ka unod nga dako nga butang-u a ka uperfood, u aka u aka u aka u aka u aka u aka u aka u aka bag-o nga pag-eher i yo, ug u a ka angkap a pag-atiman a panit nga mohuyop a imong feed ...
Giangkon Nini nga Babaye nga Gipangutana Niya Kung Ngano Ang Iyang Boyfriend nga adunay "Hingpit nga Lawas" Gidani Kaniya
Tan-awa ang feed a In tagram ni Raeann Langa ug dali nimo ma abtan nga ang fa hion blogger ug modelo a curve mao ang imbolo a kompiyan a a lawa ug po itibo a lawa . Apan wala kana magpa abut nga wala ...
12 Makalingaw nga Spiralized Veggie Recipe
Atong matinud-anon, tingali nangandoy ka og pa ta a u a ka punto a miaging emana-o adlaw. Ug amtang magpatuyang kami a paghetti ug mga bola-bola ni Nanay o a among pinalabi nga pinggan a among pag-adt...
4 Mga Libangan sa gawas nga Makuha alang sa Himsog nga Dosis sa Lab-as nga Hangin
Human a pagga to a miaging tuig ug tunga a ulod a balay, pagbutang og mga jig aw puzzle, pagluto og ourdough nga pan, ug pagpatuyang-tan-aw a halo tanang erye a Netflix, panahon na nga i-inat ang imon...
Ang Gikaon ni Katrina Bowden (Hapit) Kada Adlaw
Katrina Bowden, kin a nagpatugtog a Cerie-ang katabang a Tina Fey- a giila nga erye a NBC 30 Bato, aduna nay u a ka kulbahinam ug puno a jam 2013. Gawa a pag aulog a pagtapo a malampu on nga comedy TV...