Ang Paborito nga No-Equipment ni Bob Harper, Total-Body, Do-Anywhere Workout
Paglakaw a bi an un ang full- ize gym ug adunay daghang mga libre nga gibug-aton ug makina kay a a kadaghanan nga nahibal-an kung un a ang buhaton. Adunay mga kettlebell ug re i ten yang banda, mga lu...
Ngano nga ang Pagpakaulaw sa Lawas Usa Ka Dako nga Suliran (ug Unsa ang Mahimo Nimo Aron Masumpo Kini)
Bi an kung ang mga kalihokan a pagkapo itibo a lawa ug paghigugma a kaugalingon nakakuha og dili katuohan nga trak yon, naa gihapon daghan a trabaho nga kinahanglan buhaton-bi an a ulud a atong kaugal...
Si Jameela Jamil Nagguyod sa mga Celebs alang sa Pagpasiugda sa Dili Maayo nga Mga Produkto nga Dili Makadaot sa Timbang
Pag-abut a mga pagkawala a timbang, i Jameela Jamil yano nga wala dinhi. Ang Maayong Lugar Bag-ohay lang gidala a aktre a In tagram aron pinta an i Khloé Karda hian a paglan ad og "flat tumm...
Ang Pagpugong ba sa Pagpanganak Makaapektar Kang Kinsa Kita Nadani?
Ingon ba ang imong tipo Arnold chwarzenegger o Zac Efron? Ma maayo nga u ihon ang kabinet a tambal a dili pa tubagon. Talag aon nga igo, ang pagkuha a oral hormonal contraceptive mahimong makapau ab a...
11 Makapahimsog nga Tinapay nga Alternatibo alang sa Paskuwa
Ang pagkaon a matzo makalingaw a makadiyot (ilabi na kung gamiton nimo kini nga 10 nga Matzo Recipe nga Naghimo a Pa kuwa nga Ma Makalingaw). Apan a hapit na karon (mao kana ang ikalima nga adlaw, dil...
Giunsa ang Pagtrabaho ni Carrie Underwood Panahon sa Iyang Pagmabdos
Kung nahibal-an nimo kini, ang Carrie Underwood nakapukaw a pila ka mga headline nga adunay kalabutan a pagmabdo a miaging pipila ka bulan. Una, gi ugdan niya ang u a ka debate a pagkamabungahon human...
Ngano nga ang 80/20 Rule Mao ang Gold Standard sa Balanse sa Pagdiyeta
Atkin . Paleo. Vegan. Keto. Wala’y gluten. IIFYM. Karon nga mga adlaw, ma daghan ang mga pagdiyeta kay a a mga grupo a pagkaon-ug kadaghanan a kanila naggikan a pagkawala a timbang ug him og nga mga b...
Gitabangan Ako sa Yoga nga Magdaug sa Akong PTSD Human Ako Gikawatan sa Gunpoint
a wala pa mahimong magtutudlo a yoga, nag-moonlight ako i ip u a ka mag u ulat a pagbiyahe ug blogger. Gi uhid nako ang kalibutan ug gipaambit ang akong mga ka inatian a mga tawo nga nag unod a akong...
Ang Taas nga gasto sa pagkabaog: Ang mga Babaye nameligro sa Pagkabangkaruta alang sa Usa ka Masuso
a edad nga 30, i Ali Barton wala untay problema a pagpanamkon ug pagpanganak a him og nga bata. Apan u ahay ang kinaiyahan dili mokooperar ug ang mga butang dili maayo nga pagkamabungahon ni Ali a ki...
Kini nga Cutting-Edge Treadmill Nahiangay sa Imong Pace
Halo ang matag magdadagan miuyon nga ang pagdagan a gawa makapildi a logging milya a treadmill. Nalingaw ka a kinaiyahan, pagginhawa a lab-a nga hangin, ug pagbaton ug ma maayong pag-eher i yo. “Kon m...
Ang mga Tawo Nag-aplay ug 7 Layers sa Toner sa Ilang Nawong
Ang mga out-of-the-box nga K-beauty nga mga u o ug mga produkto dili bag-o. Gikan a mga erum nga gihimo gamit ang nail extract hangtod a komplikado nga 12 ka lakang nga pag-atiman a panit nga rutina, ...
Unsaon Pag-atubang sa Stress sa mga Piyesta Opisyal
Ang mga holiday makalingaw ... apan mahimo u ab kini nga tre ug kakapoy. Kini nga mga lihok himuon kanimo nga mobati nga labi ka labi ug magpadayon nga dili mabalaka.Pag-adto a u a ka Morning JogAron ...
SHAPE Up Karong Semana: 25 Natural Appetite Suppressants ug Mas Init nga Mga Istorya
Gituman kaniadtong Biyerne , Mayo 13thNagtinguha ba nga maula ang pila ka libra a wala pa moabut ang panahon a bikini? ulayi ang pagkaon niining 25 ka natural nga mga uppre ant a gana inubanan a Ang L...
Si Hayden Panettiere nag-ingon nga ang pag-away sa postpartum nga depresyon naghimo kaniya nga usa ka 'mas maayo nga inahan'
ama nila Adele ug Jillian Michael a wala pa iya, i Hayden Panettiere kauban a gipatay nga mga inila nga inahan nga nakapa-refre h a ilang mga panag angka uban ang po tpartum depre ion. a u a ka bag-o...
Giunsa ang Mga Screw sa Alkohol sa Imong Pagkatulog
Katingad-an: Nahikatulog ka og tulog, nahigmata a imong naandan nga ora , apan a pila ka hinungdan dili ka kaayo init ang imong gibati. Dili kini hangover; wala ka kana daghan imnon. Apan ikaw utok mo...
Kining Fancy Vegan Caramel Apple Crumble Smoothie Bowl Mao ang *Tanan* Niining Taglagas
Nagpangita u a ka him og nga paagi aron matagbaw ang imong tam-i nga ngipon? Kini nga caramel apple crumble moothie bowl recipe, nga giluto a blogger nga I Love Vegan, mahimo ra kana-apan mapuno ka u ...
Ang 10 Mga Tip sa Pantona sa Porma sa Lawas ni Jacqui Stafford
Ania ang nag-una nga napulo nga mga tip a pagpayat ni Jacqui:Ang pagbutang apaw init pa alang a pagkahulog: amtang ang pagtu lob a temperatura, pag ulud a lainlaing mga gita -on a mga olidong kolor ng...
Sa Unsang Paagi Ang Pagdula sa Usa ka Dula Makakatabang Kanimo nga Magdaug sa Kinabuhi
Naghunahuna bahin a pagkuha a tenni pagkahuman a pagtan-aw a U. . Open? Buhata! Gipakita a panukiduki nga ang pagdula u a ka i port ama a golf, tenni , o occer layo pa kaayo aron matabangan ang mga ba...
Ang Limpyo nga Pagkatulog Mao ang Bag-ong Trend sa Panglawas nga Kinahanglan Nimong Sulayan Karong Gabii
Limpyo nga pagkaon mao ang 2016. Ang labing kabag-o nga u o a kahim og alang a 2017 mao ang "limpyo nga pagkatulog." Apan un a man gyud ang gipa abut niana? Ang limpyo nga pagkaon dali ra ab...
Giingon sa CVS nga Hunong na sa Retouching ang Mga Litrato nga Gigamit sa Pagbaligya sa Mga Produkto nga Katahum
Ang botika a behemoth CV naghimo u a ka dako nga lakang padulong a pagdugang a pagkaka aligan a mga imahen nga gigamit a pagpamaligya a ilang mga produkto a katahum. ugod a Abril, ang kompanya mipa al...