Ngano nga Kini nga Fitness Influencer Nahigugma sa Iyang Lawas Sukad sa Pagkuha ug 18 Libra

Ngano nga Kini nga Fitness Influencer Nahigugma sa Iyang Lawas Sukad sa Pagkuha ug 18 Libra

Ang ukdanan u a ka gamit nga gitukod aron ma ukod ang gibug-aton kana. Bi an pa daghang mga babaye ang naggamit niini ingon u a ka ukdanan a kalampu an ug kalipayan, nga, ingon a among gitaho kaniadto...
Unsa ang usa ka Superset ug Giunsa Nimo Kini Mahimo Ibutang sa Imong Pag-ehersisyo?

Unsa ang usa ka Superset ug Giunsa Nimo Kini Mahimo Ibutang sa Imong Pag-ehersisyo?

Bi an kung dili ka nag-angkon a kaugalingon nga ilaga a gym, adunay u a ka piho nga pagdani a pagkahibalo a imong mga butang a gym. Oo, mahimo ka nga mag-pop, mag-jogging a u a ka treadmill, ilabog an...
3 Sayon nga Pagginhawa nga Mga Ehersisyo nga Motultol sa Mas Maayo nga Sekso

3 Sayon nga Pagginhawa nga Mga Ehersisyo nga Motultol sa Mas Maayo nga Sekso

Talag aon ang pagginhawa. a tinuud, kung tinuod ang tanan nga among nadungog, ang mga eher i yo a pagginhawa makatabang kanimo nga tan-awon nga ma bata, makunhuran ang ten iyon, ug makadugang a ku og....
Ang Imong Mga Batasan sa Pagkatulog Seryoso nga Makaapekto sa Imong Kinabuhi sa Sekso - ug Bise Versa

Ang Imong Mga Batasan sa Pagkatulog Seryoso nga Makaapekto sa Imong Kinabuhi sa Sekso - ug Bise Versa

Kung labi ka maayo ang imong pagduka, labi ka init ang imong pangibog. Kana yano kaayo, gipakita a yen ya.Makataronganon nga ma lagmit nga naa ka a mood kung dili ka kapoyon ug kulbaan (idugang kana a...
Pag-ikyas Gikan sa Chicago

Pag-ikyas Gikan sa Chicago

Paggawa a gawa : Bi an tuod kini nga re ort mao ang golfing nirvana -- ang on- ite nga mga kur o a Whi tling trait ug Blackwolf Run pareho nga regular nga makita a na udnong ranggo -- adunay daghan ng...
Ang mga Electric Scalp Massager ba Makapadasig sa Pagtubo sa Buhok?

Ang mga Electric Scalp Massager ba Makapadasig sa Pagtubo sa Buhok?

Kung nakamatikod ka nga u a ka ma dako nga clump kay a a naandan a imong bru h o hower drain, nan imong ma abtan ang kali ang ug de pera yon nga mahimong mahitabo a palibot a pag-ula a mga hilo. Bi an...
Mga Lagda sa ShowStoppers

Mga Lagda sa ShowStoppers

WALAY PAGPALIT KINAHANGLAN.1. Giun a Pag ulud: ugod a ala 12:01 a buntag (E T) a Oktubre 14, 2011, bi itaha ang www. hape.com/giveaway Web ite ug unda ang how topper Mga direk yon a pag ulod a weep ta...
Himsog nga 5-Minuto nga Pagkaon nga Mahimo Nimo nga latigo Bisan kanus-a

Himsog nga 5-Minuto nga Pagkaon nga Mahimo Nimo nga latigo Bisan kanus-a

Ang fa t food dili kanunay kinahanglan nga ipa abut dili him og pagkaon. Kuhaa kining tulo nga mga re ipe nga gi-aprobahan a dietitian gikan a Chri Mohr, R.D., nga pahimu lan ang mga angkap nga andam ...
Ngano nga Mahinungdanon sa Imong Panglawas ang Imong Vaginal Bacteria

Ngano nga Mahinungdanon sa Imong Panglawas ang Imong Vaginal Bacteria

ila gamay apan gamhanan. Ang bakterya makatabang a paghimo a imong tibuok lawa nga him og-bi an ubo a baku . "Ang vagina adunay u a ka natural microbiome nga pareha a tinai," ingon ni Leah ...
Usa ka Hingpit nga Pagkaangay

Usa ka Hingpit nga Pagkaangay

Pito ka bulan a wala pa ang akong ka al, nakurat ako a pagkahibalo nga kinahanglan ko nga ipilit ang akong kaugalingon a akong "baggy" ize-14 jean . Dili kini katingad-an, tungod kay nakigbi...
Unsa ang usa ka Breakthrough COVID-19 Infection?

Unsa ang usa ka Breakthrough COVID-19 Infection?

U a ka tuig ang milabay, daghang mga tawo ang naghanduraw kung un a ang hit ura a ting-init a 2021 pagkahuman a ayo nga pag-ulbo a pandemya a COVID-19. a u a ka kalibutan nga nabakunahan, ang mga tigu...
Si Halle Berry Nagpakigbahin Lang sa Iyang 5 Mga Paboritong Sneaker alang sa Matag Pag-ehersisyo

Si Halle Berry Nagpakigbahin Lang sa Iyang 5 Mga Paboritong Sneaker alang sa Matag Pag-ehersisyo

Mga litrato: In tagram/@halleberryICYDK, i Halle Berry angayan a AF. Alang a mga nag ugod, ang 52-anyo nga aktre dali nga makapa a alang a u a ka bag-o nga nagtapo a kolehiyo, wala’y labot ang iyang t...
Ang 20 ka Grabe nga mga Yugto sa Pagpadagan sa usa ka Ragnar Relay

Ang 20 ka Grabe nga mga Yugto sa Pagpadagan sa usa ka Ragnar Relay

Gikan a gawa , ang mga lumba a Reebok Ragnar Relay ingon og kini alang a mga buang. Ginganlan unod a ika iyam nga iglo nga candanavian nga hari ug bayani, kini nga mga lumba gituyo aron ulayan ka a pi...
Among Nakaplagan ang Sekreto sa Walay Sakit nga Brazilian Wax

Among Nakaplagan ang Sekreto sa Walay Sakit nga Brazilian Wax

Ang mga regular nga bikini waxer nahibal-an nga ang ora a tibuuk nga paningkamot u a ka eryo o nga arte. Kinahanglang taa -taa ang imong buhok aron mabira, dili ka mag-wax nga duol kaayo a imong regla...
Timbang ug Pagkawala sa Timbang Q&A: Pagkaon sa Vegan

Timbang ug Pagkawala sa Timbang Q&A: Pagkaon sa Vegan

P. Kanunay ako nga obra ang gibug-aton a timbang, ug bag-ohay lang naka alig ako nga mahimong u a ka vegan. Giun a ako mawad-an a 30 libra nga dili gi akripi yo ang mga bitamina, mineral ug uban pang ...
BBQ Manok 3 Paagi

BBQ Manok 3 Paagi

Ang Memorial Day nagpa abot nga ang panahon a pag-ihaw opi yal na dinhi. Apan ayaw itugot nga maguba ang imong pagdiyeta: Ikaw mahimo kaon nga limpyo ug magpatuyang gihapon a imong paborito nga mga pa...
25 Mga Perks sa Kahimsog nga Malipayon

25 Mga Perks sa Kahimsog nga Malipayon

Ang kalipayan mao ang bahin a labaw pa a u a ka po itibo nga panan-aw nagpa abut u ab kini u a ka labi kahim og nga lawa ug hunahuna. Ang malipayon nga mga tawo dili kaayo magma akiton, labi nga maabu...
Ang Siyensiya Nag-ingon Nga Ang Panaghigalaay Yawe sa Malungtarong Panglawas ug Kalipay

Ang Siyensiya Nag-ingon Nga Ang Panaghigalaay Yawe sa Malungtarong Panglawas ug Kalipay

Ang pamilya ug mga higala duha nga hinungdanon nga mga lahi a rela yon a imong kinabuhi, a walay pagduha-duha. Apan kung bahin a paghimo kanimo nga labi ka malipayon a dugay nga panahon, mahimo ka mak...
Ang Mga Labing Maayong Tip sa Kaayusan ni Meghan Markle gikan sa Wala pa ug Pagkahuman Siya Nahimong Usa ka Royal

Ang Mga Labing Maayong Tip sa Kaayusan ni Meghan Markle gikan sa Wala pa ug Pagkahuman Siya Nahimong Usa ka Royal

Karon nga i Meghan Markle opi yal nga bahin a pamilyang harianong Briti h, wala iya nag ulti a tibuuk nga bahin a kaugalingon nga mga butang. Apan wala kini gipa abut nga ang mga detalye a iyang gu to...
Giunsa nga Hunong ang Pagpangisip nga Gipahinabo sa Stress, Sumala sa mga Eksperto sa Panglawas sa Pangisip

Giunsa nga Hunong ang Pagpangisip nga Gipahinabo sa Stress, Sumala sa mga Eksperto sa Panglawas sa Pangisip

a hinay nga pitch nga oftball, dili ako makapalit u a ka hit. Mobarug ako a kabog, maghulat, magplano, ug mag-andam alang a bola. Ug mao kana ang problema. Ang akong utok ug tanan nga wala’y hunong n...