Dili Ka Matoo Kung Pila ang Mahimong Kondom sa Rio Olympics

Dili Ka Matoo Kung Pila ang Mahimong Kondom sa Rio Olympics

Kung bahin a Olympic , makapaabot ka nga mabuak ang tanang matang a mga rekord: ang pinakapa pa nga 50m print, ang pinakabuang nga gymna tic vault, ang unang babaye nga nakigkompeten ya alang a Team U...
Pag-focus sa Fitness

Pag-focus sa Fitness

a high chool, u a ako ka cheerleader, u a ka magdudula a ba ketball ug u a ka runner. Tungod kay aktibo man ako, wala ako mabalaka bahin a akong timbang. Human a hay kul, nagtudlo kog mga kla e a aer...
Si Chobani ug Reebok Nagtinabangay aron Hatagan ang Imong Home Gym og Libre nga Pag-ayo

Si Chobani ug Reebok Nagtinabangay aron Hatagan ang Imong Home Gym og Libre nga Pag-ayo

a kadaghanan a amon nga nag-eher i yo a balay alang a umaabot nga umaabot, ma abtan kung gibati na nimo ang humdrum bahin a pag- et up a pag-eher i yo a balay. Maayo na lang, ang Reebok ug Chobani na...
Ang Matinuoron nga Post Niini nga Babaye Naghimo sa Internet nga Makaduha nga Hunahuna sa Dili pa Maghukom sa Uban sa Gym

Ang Matinuoron nga Post Niini nga Babaye Naghimo sa Internet nga Makaduha nga Hunahuna sa Dili pa Maghukom sa Uban sa Gym

a 5-foot-9 nga i Katie Karl on mitimbang og 200 pound . a kadaghanan nga mga kahulugan, gii ip iya nga obra katambok, apan lahi ang giingon a iyang pamaagi a kinabuhi. a u a ka ku gan nga po t a In t...
Jewel’s Do-Anywhere Ab Routine

Jewel’s Do-Anywhere Ab Routine

Himamata ang u a ka celebrity nga naa kini kla e nga porma ug gilauman nimo nga mabati ang tanan bahin a mga ek klu ibong trainer o gamit nga mahal ang pre yo nga gigamit niya. Apan ang pagpabiling li...
3 nga mga Lakang Sa Mahimsog nga Pagkaon Samtang Nagbiyahe ka

3 nga mga Lakang Sa Mahimsog nga Pagkaon Samtang Nagbiyahe ka

Naa ko a u a ka eroplano amtang gi-type ko kini ug pila ka adlaw pagkahuman a akong pag-uli, adunay u a pa ako nga pagbiyahe a akong kalendaryo. Gi akay nako ang daghang kanunay nga flyer mile ug nahi...
Si Vanessa Hudgens Nakahimo usa ka Talagsaon nga "Sunday Funday" nga Pag-ehersisyo Niini nga Katapusan sa semana

Si Vanessa Hudgens Nakahimo usa ka Talagsaon nga "Sunday Funday" nga Pag-ehersisyo Niini nga Katapusan sa semana

Kinahanglan ang u a ka dali nga hit a pagda ig a pag-eher i yo? Ang u a ka bag-ong video ni Vane a Hudgen nga nagpahiyom pinaagi a pag-eher i yo a Domingo makapangutana kanimo aron maglihok bi an un a...
9 Mga Rason nga Ganahan Namong Magdagan sa Bugnaw nga Panahon

9 Mga Rason nga Ganahan Namong Magdagan sa Bugnaw nga Panahon

a diha nga ang mga holiday moabut, kini dali nga maghinayhinay a imong rutina a pagdagan a gawa . ayong mongitngit. Bugnaw na. Mahimo pa gani nga nag- now. Apan dili ka gitakda alang a treadmill! a h...
Ang Barry's Bootcamp-Inspired Abs, Butt, ug Core Workout

Ang Barry's Bootcamp-Inspired Abs, Butt, ug Core Workout

Kung ikaw u a ka fan a gi-endor o a celebrity, party-themed nga mga kla e gikan a Barry' Bootcamp, werte ka. Gitapik namon ang tigban ay a bantog nga tawo nga i Derek DeGrazio a Bootcamp a Miami B...
Ang Krisis sa Sobrang Katambok sa Estados Unidos Naapektuhan usab ang Imong Mga Alaga

Ang Krisis sa Sobrang Katambok sa Estados Unidos Naapektuhan usab ang Imong Mga Alaga

Ang paghunahuna bahin a mga matambok nga iring nga mi ulay a pagduot a mga cereal box ug mga roly-poly dog nga naghigda a tiyan nga naghulat alang a u a ka gara mahimong maghimo kanimo nga magngi i. A...
Unsa ang Nutrigenomics ug Mahimo Kini Makapaayo sa Imong Pagkaon?

Unsa ang Nutrigenomics ug Mahimo Kini Makapaayo sa Imong Pagkaon?

Ang tambag a pagkaon kaniadto adunay ingon niini: unda kini nga u a ka gidak-on nga angay a tanan nga lagda (paglikay a a ukal, dad-a ang tanan nga ubo ang tambok) aron makakaon nga him og. Apan pinah...
Ang Una nga Hulagway ni Brie Larson Ingon Si Kapitan Marvel Ania ug Kini Hingpit nga Badass

Ang Una nga Hulagway ni Brie Larson Ingon Si Kapitan Marvel Ania ug Kini Hingpit nga Badass

Nangamatay na kaming tanan nga makit-an i Brie Lar on nga i-channel ang iyang taha i ip Captain Marvel gikan a iyang pagpahibalo nga iya ang mag-una a umaabot nga pelikula. Karon, kita adunay una nga ...
Himusli ang Imong Oras sa Opisina sa Doktor

Himusli ang Imong Oras sa Opisina sa Doktor

Mahimo nga kini ang a doktor opi ina, apan ma kontrolado nimo ang imong pag-atiman kay a imong gihunahuna. Makuha ra nimo ang mga 20 minuto a imong M.D., umala a Ang American Journal of Managed Care, ...
Giunsa Ni Erin Andrews Naabot sa Ibabaw sa Iyang Dula

Giunsa Ni Erin Andrews Naabot sa Ibabaw sa Iyang Dula

amtang nag ugod ang panahon a NFL, adunay u a ka ngalan nga kinahanglan nimo madungog hapit kanunay a mga magdudula mi mo: Erin Andrew . Gawa a pagpakita a iyang impre ibo nga kahana a interbyu a Fox...
Kasaysayan sa Kalagsik sa Bag-ong Tatay Benjamin Millepied

Kasaysayan sa Kalagsik sa Bag-ong Tatay Benjamin Millepied

Bi an pa Benjamin Millepied mahimong labing nailhan karon alang a iyang pakig-uban ug bag-ohay nga pagkatawo a u a ka batang lalaki nga kauban Natalie Portman, a kalibutan a pag ayaw, i Millepied nail...
Playlist: Ang Labing Maayo nga Musika sa Pag-ehersisyo alang sa Abril 2011

Playlist: Ang Labing Maayo nga Musika sa Pag-ehersisyo alang sa Abril 2011

Ang nag-una nga 10 nga labing popular nga mga kanta a pag-eher i yo matag bulan ka agaran u a ka him og nga pag agol a mu ika a club ug mu ika a pag-eher i yo, apan kini nga playli t a u a ka ek ep iy...
Ngano nga ang Barbell Back Squat Usa sa Labing Maayo nga Pag-ehersisyo sa Kalig-on Didto

Ngano nga ang Barbell Back Squat Usa sa Labing Maayo nga Pag-ehersisyo sa Kalig-on Didto

Adunay u a ka hinungdan nga ang tanan ganahan nga maghi got bahin a mga quat : Kini u a ka makapatay nga paglihok nga paglihok alang a pag-igo a imong tibuuk nga ubo nga lawa ug kinauyokan. Adunay u a...
Ngano nga hinungdanon nga masabtan ang kasubo sa panahon sa coronavirus

Ngano nga hinungdanon nga masabtan ang kasubo sa panahon sa coronavirus

Ang pandemya a coronaviru nakapakat-on natong tanan a pag-atubang a wala pa kaniadto ug dili maihap nga pagkawala. Kung mahikap kini — pagkawala a trabaho, puy-anan, gym, graduation o eremonya a ka al...
Bag-ong Survey Nagpakita nga Gipili sa mga Babaye ang Dadbod kaysa Six-Pack

Bag-ong Survey Nagpakita nga Gipili sa mga Babaye ang Dadbod kaysa Six-Pack

ukad nga ang termino gimugna pipila ka tuig na ang milabay, ang "dadbod" nahimong u a ka butang a u a ka kultural nga panghitabo. Ang ICYMI, ang dadbod nagtumong a u a ka lalaki nga dili ka...
7 Mga Paagi nga Ang Pag-ehersisyo Makapauswag Kanimo sa Katre

7 Mga Paagi nga Ang Pag-ehersisyo Makapauswag Kanimo sa Katre

Ang mga benepi yo a pagbomba og puthaw o pagdagan kay daghang pilo-kini maayo a imong hawak, imong ka ingka ing, ug bi an a imong hunahuna. Apan ania ang laing bennie nga nag-uban a afterburn: Ang pag...