Gisunud nako ang Usa ka Pagdiyeta nga Dili Magluto sa Usa ka Semana ug Kini Mas Malisud Kaysa sa Gipaabut ko
Pipila ka mga adlaw ikaw hingpit nga gikapoy. Ang uban pa, daghang ora na nga nag-undang ka. Bi an un a man ang hinungdan, tanan kami didto: Naglakaw ka a imong balay ug ang katapu ang butang nga gu t...
Ang Kinahanglan nga Pag-ayo sa Paagi sa Tapos sa Tanan nga Mag-usa nga Pagdagan
Ang mga tiil a imong runner nanginahanglan u a ka eryo o nga TLC! Tungod kay ang u a ka adlaw-adlaw nga pagma ahe a tiil dili kanunay mahimo, kini ang unod nga labing kaayo nga butang alang a hinanali...
Giunsa Ko Kini Madali: Ang Akong Vegan Diet
Kadaghanan a aton nabati ang "vegan diet" ug gihunahuna nga kawad-on. Kana tungod kay ang mga vegan ka agarang gipa abut a kung un a ila ayaw kan-on: Walay karne, dairy, itlog o ubang produk...
5 Mga Pag-ehersisyo Si Ana de la Reguera Dili Mabuhi nga Wala
Arti ta Ana de la Reguera Daghang tuig na nga gipanid ang iyang yutang natawhan a Mexico, apan karon gipainit u ab niya ang mga tumatan-aw a Amerika. Ang labing kaila a mga lalaki a tibuuk A. . ingon ...
Ngano nga ang Usa ka Pagdiyeta sa Pagwagtang Dili Makatabang nga Mubu ang Timbang
"Ang u a ka butang nga XYZ celebrity mihunong a pagkaon aron tan-awon kini nga maayo." "Pagputol a mga carb aron dali nga mahulog ang 10 ka libra!" "Pag-andam a lawa a ting-in...
8 Sugary Drink Miths, Nabuslot
Ang mga matam-i nga ilimnon ba hinungdan a katambok? Ang Hu ti ya a Korte uprema a E tado nga i Milton Tingling, nga bag-o lang giba ura ang gi ugyot nga "pagdili a oda" a New York, dili kom...
Ang Imong Kahimsog nga Lista sa Kinahanglan nga Breast
Dad-a ang mga Butang a Imong Kaugalingon nga KamotPaghimog u a ka dali-hinumdoman nga adlaw aron mag-ek amin a kaugalingon, ama a una a matag bulan. U a ka un aon: Tumindog nga nag-atubang a u aka ala...
Pangutan-a ang Diet Doctor: Pagkaon sa Wala pa usa ka Pag-ehersisyo sa buntag
T: Kung nag-eher i yo ako a buntag, nahuman ako gigutom pagkahuman. Kung mokaon ako kaniadto ug u ab pagkahuman, mokaon ba ako tulo ka be e nga daghang kaloriya ama a naandan ko?A: Dili ra ikaw dili m...
Ang 'Constellation Acne' Mao ang Bag-ong Paagi nga Gigakos sa mga Babaye ang Ilang Panit
Kung nakatagamtam ka a kalipayan nga maka inati a buga buga -kung kini u a ka higanteng hormonal zit nga ning-abut a ora a bulan matag bulan, o u a ka hugpong a mga blackhead nga nag abwag a imong ilo...
Giunsa ang Pag-upgrade sa Imong Panglantaw sa Labi-ug Dili Lamang sa Lipstick
Nagpuyo kita a panahon a power pout. Ug ang mga lab-a nga kabag-ohan, mga hayag nga hayag, uban ang labi ka tagpuno nga tan-awon nga naa dinhi aron ihatud. unda ang kini nga mga lakang a mga ngabil ng...
Kini nga Ballet-Inspired Core Workout Magahatag Kanimo usa ka Bag-ong Pagrespeto sa mga Sayaw
Mahimo nga dili kini ang una nga butang nga mo antup a imong hunahuna amtang nagtan-aw ka Lanaw ang wan Lake a E tado Unido , apan ang ballet nanginahanglan daghang ku og nga kalig-on ug kalig-on. Kad...
4 Naglihok si Ariana Grande sa Pagmentinar sa Toned Arms, Sumala sa Iyang Trainer
Mahimong gamay ra i Ariana Grande, apan ang 27-anyo nga pop powerhou e dili mahadlok nga moadto og maayo a gym - ang mag-aawit nagga to labing meno tulo ka adlaw matag emana nga nagtrabaho kauban ang ...
Ang Top 10 Workout nga Kanta sa 2013
Ang katapu an a tuig u a ka maayong panahon a pag- urvey a mu ika a pag-eher i yo tungod a duha ka hinungdan: Una, kini u a ka higayon a paghinumdom a panapo nga tuig ug paghinumdom. Ikaduha, kini mao...
Mga Retreat nga Nakatabang sa Pag-undang sa Pounds
1. Dili gyud ko u a ka pa aficionado. Apan igo na ako nakadungog aron mahibal-an nga wala’y labi ka maayo nga paagi aron ma ugdan ang u a ka naandan nga kalihokan a pagbawa a timbang kay a pagbiyahe a...
Kinahanglan ba Nimong Isalikway ang Imong Gym o ClassPass Membership alang sa usa ka "Smart" nga Makina?
a dihang i Bailey ug Mike Kirwan ningbalhin gikan a New York ngadto a Atlanta a miaging tuig, nahibal-an nila nga gihatagan nila alang a gihatag ang daghang mga boutique fitne tudio a Big Apple. &quo...
Unsa ang Gikaon sa Sophia Bush sa One Tree Hill (Halos) Kada Adlaw
Un ay naa ni ophia Bu h refrigerator? "Karon wala na!" ang U a ka Bungtod a Kahoy bituon nag-ingon. i Bu h, nga karon nagpuyo a North Carolina, naila nga u a ka aktibi ta a mga katungod a ha...
Kini Mahimong Sekreto sa Imong Labing Maayo nga Pag-ehersisyo sa HIIT Sukad
Ang HIIT mao ang labing kaayo nga putok alang a imong ku og kung ikaw u a ka mubu a ora ug gu to a u a ka killer nga eher i yo. Paghiu a a pipila nga paglihok a cardio nga adunay gibalikbalik, mubu ng...
Hunahunaa pag-usab ang usa ka Italian Classic nga adunay Spaghetti Squash & Meatballs Dish
Bi an kin a ang nag-ingon nga ang u a ka him og nga panihapon dili mahimong maglakip a mga bola-bola ug ke o tingali gihimo nga daotan. Wala’y ama a u a ka maayo nga kla iko nga Italyano nga re ipe-ug...
Ang Gipasabot Nato Kung Tawgon Nato ang Tambok
Daghang mga in ulto nga mahimo nimo ibato a bi an kin a. Apan ang u a a daghang mga babaye tingali mouyon a pa o nga labing "tambok."Kini u ab talag aon talag aon. Halo 40 por yento a obra n...
Ginganlan ni Rihanna ang Bag-ong Creative Director ni Puma
Ang u a a labing kadaghan nga u o a u o a 2014 mao ang chic apan magamit ang aktibo nga inina-nga imong nahibal-an, mga inina nga ikaw a tinuod lang gu to nga maluya a dalan human a pag-igo a gym. Ug ...