15 Mga pulong ug Parirala nga Kinahanglan Nato Ihunong ang Pagsulti

15 Mga pulong ug Parirala nga Kinahanglan Nato Ihunong ang Pagsulti

Bo y. Nakakuha kita ngano heryl anberg naglan ad u a ka kampanya aron did-an ang B-word, apan a among hunahuna kinahanglan ra nga bag-ohon og gamay. Ihulog ang "y" ug kalit nga mihunong kini...
Tanan nga Mahibal-an Bahin sa Pagkakapoy sa Adrenal ug sa Pagkaon sa Adrenal nga Kakapoy

Tanan nga Mahibal-an Bahin sa Pagkakapoy sa Adrenal ug sa Pagkaon sa Adrenal nga Kakapoy

Ah, kakapoy a adrenal. Ang kahimtang nga lagmit imong nadunggan…apan wala ka mahibalo kon un ay kahulogan niini. Paghi gut bahin a # may kalabotan.Ang pagkakapoy a adrenal mao ang buzzword nga gihatag...
Kini nga 5-Sangkap nga Mga Protein Ball Lami Sama sa usa ka Reese

Kini nga 5-Sangkap nga Mga Protein Ball Lami Sama sa usa ka Reese

Pa en ya na, apan gikaon ko kining tanan. Matag ulahi. Mao nga kinahanglan nakong buhaton ang u a ka bag-ong bag-ong batch (dili ako maayo!) Aron lang maka- nap ako og pipila ka mga litrato. Ug gikaon...
Up Close pinaagi sa Smash Star nga si Katharine McPhee

Up Close pinaagi sa Smash Star nga si Katharine McPhee

Ku og. Determinado Padayon nga. Makada ig. Pipila ra kini a mga pulong nga mahimong gamiton a u a aron mahulagway ang katingad-an nga may talento Katharine McPhee. Gikan a American Idol runner-up aron...
Kini nga Fig & Apple Oat Crumble Mao ang hingpit nga Pagkaon nga Pagkahulog sa Brunch

Kini nga Fig & Apple Oat Crumble Mao ang hingpit nga Pagkaon nga Pagkahulog sa Brunch

Kana nga mahimayaon nga ora a tuig kung ang mga pruta nga tingdagdag nag ugod a pag-pop a mga merkado a mga mag-uuma (panahon a man ana !) Apan ang mga pruta a ting-init, ama a mga igo , daghan pa. Ng...
Usa ka labi ka luwas nga paagi aron mahimo ang mga squats nga adunay gibug-aton

Usa ka labi ka luwas nga paagi aron mahimo ang mga squats nga adunay gibug-aton

Kung gu to nimo kung giun a ang tono a quat a imong buto ug mga bitii , tingali gi ulayan nimo nga mapaayo ang imong mga re ulta pinaagi a paggamit og labi nga re i ten ya. a wala pa ka pagkuha u a ka...
Gusto ni Lea Michele nga Limpyohan ang Naandan Niya nga Pagkatahum Sa tuig 2020 — Ania kung Unsa Siya Nahigugmaon

Gusto ni Lea Michele nga Limpyohan ang Naandan Niya nga Pagkatahum Sa tuig 2020 — Ania kung Unsa Siya Nahigugmaon

Naa na ni Lea Michele medyo ang nakapahim og nga rutina a 2019. (Hinuon, kana nga ukana a pagkaligo.) Bi an pa niana, gitinguha niya nga ibalhin ang iyang mga produkto a katahum karong tuig ingon u a ...
3 Sayon nga Pag-ehersisyo Ang Tanan Kinahanglan nga Buhaton aron malikayan ang Sakit sa Balik

3 Sayon nga Pag-ehersisyo Ang Tanan Kinahanglan nga Buhaton aron malikayan ang Sakit sa Balik

Kung naka inati ka gikan a akit a likod (pagkahuman a kla e a pagtuyok, tingali?), Nahibal-an nimo kung un a kini makapaluya. Wala'y u a nga gu to nga mapadaplin gikan a u a ka pag-eher i yo o mah...
Ang Labing Maayo nga Spartan Race Foods aron Kaunon Kanhi, Pagkahuman, ug Panahon sa Kaganapan, Sumala sa mga Dietitiano

Ang Labing Maayo nga Spartan Race Foods aron Kaunon Kanhi, Pagkahuman, ug Panahon sa Kaganapan, Sumala sa mga Dietitiano

Ang mga panghitabo a paglahutay gihagit bi an ang labing li ud nga mga gahi. Ang kini nga mga lumba a babag dili ra mahagit a pi ikal, apan li ud u ab a pangi ip. Mao nga ang pagkahibalo a labing kaay...
Ang Ab Muscle ni Camila Mendes Literal nga Nagkurog Niining Core nga Video sa Pag-ehersisyo

Ang Ab Muscle ni Camila Mendes Literal nga Nagkurog Niining Core nga Video sa Pag-ehersisyo

Dili kanunay nagbahagi i Camila Mende og mga fitne po t a ocial media. Apan kung buhaton niya, ila impre ibo nga AF. a holiday weekend, ang Riverdale Ang bituon nag-po t a u a ka erye a mga video a iy...
Ngano nga si Ariel Winter "Nagmahay" sa Pipila sa Iyang Clap Balik sa Social Media

Ngano nga si Ariel Winter "Nagmahay" sa Pipila sa Iyang Clap Balik sa Social Media

Dili nahadlok i Ariel Winter nga motubag a mga troll a ocial media. Kung gi away a mga tawo ang iyang mga gipili nga inina, gi ulti niya ang bahin a iyang katungod nga i ul-ob ang gu to niya. Gitubag ...
5 Mga Piraso nga Kinahanglan Nimo Adunay Sa Imong Athleisure Wardrobe alang sa Spring

5 Mga Piraso nga Kinahanglan Nimo Adunay Sa Imong Athleisure Wardrobe alang sa Spring

Nahibal-an nimo nga ang babaye gikan a imong kla e a pag-eher i yo nga makapahid a ingot a iyang agtang, maka-uyog a iyang buhok, makalabay a u a ka panit nga dyaket a iyang port bra-ug dali nga tan-a...
Ang Dokumentaryo nga "The Magic Pill" Nag-angkon sa Ketogenic Diet nga Makapaayo sa Tanan nga Tanan

Ang Dokumentaryo nga "The Magic Pill" Nag-angkon sa Ketogenic Diet nga Makapaayo sa Tanan nga Tanan

Ang ketogenic diet nag-u wag a pagkapopular, mao nga dili ikatingala nga u a ka bag-ong dokumentaryo a hili gutan ang mitumaw a Netflix. Gi-dub Ang Magic Pill, ang bag-ong pelikula nangatarungan nga a...
Giingon ni Beyoncé nga Ang Pagkuha sa Pagkakuha sa Pagkakuha sa Pagkamabago Nagbag-o sa Iyang Panglantaw sa Kalampusan

Giingon ni Beyoncé nga Ang Pagkuha sa Pagkakuha sa Pagkakuha sa Pagkamabago Nagbag-o sa Iyang Panglantaw sa Kalampusan

Niini nga punto, ang pulong nga "Beyoncé" hinungdanon u a ka pito ka letra nga pulong alang a "nagdaog." Ang mag-aawit padayon nga nakakakuha mga pa idungog ug gihatagan u ab ...
5 Mga Paagi sa Paglimbong sa Imong Pagkaon

5 Mga Paagi sa Paglimbong sa Imong Pagkaon

Pagpatuyang, pag ablig, paggawa . Bi an un a ang tawag nimo niini, tanan kami nag-amping a calorie nga pag-amping a hangin panag a a mga piye ta opi yal (OK, tingali labi ka daghan kay a a gu to naton...
Ang Imong Pagka-personalidad sa Pagkaon Naghimo Ka nga Tambok?

Ang Imong Pagka-personalidad sa Pagkaon Naghimo Ka nga Tambok?

Ikaw ba u a ka Prince Cocktail Party nga nagbag-o a lainlaing kalihokan matag gabii o u a ka Fa t-Food Fiend nga nag-ilog a pagdala a China ug nahagbong a opa? a bi an un ang paagi, ang imong naandan ...
Opisyal nga Giilisan ni Kayla Itsines ang Iyang Makalilisang nga "Bikini Body Guides"

Opisyal nga Giilisan ni Kayla Itsines ang Iyang Makalilisang nga "Bikini Body Guides"

Mga 12 ka tuig na ukad gi ugdan ang pagban ay a tagban ay a Au tralia nga i Kayla It ine a ulud a fitne a In tagram, ug pito ka tuig gikan a paglan ad niya a iyang naigo nga Bikini Body Guide kaniadto...
Si Lucy Hale ug Camila Mendes Nahingangha Niini nga $30 Tie-Dye Swimsuit

Si Lucy Hale ug Camila Mendes Nahingangha Niini nga $30 Tie-Dye Swimsuit

Ang ICYMI, ang tie-dye nakahimo og u a ka eryo o nga pagbalik alang a ting-init, ug medyo naghinamhinam kami, a labing gamay nga pagka ulti. Ang p ychedelic print nag ugod a mga runway a pring a pring...
Kon sa Unsang Paagi Makadaot ang Pag-text sa Imong Postura

Kon sa Unsang Paagi Makadaot ang Pag-text sa Imong Postura

Giba a kini a imong iPhone? Tingali dili kaayo init ang imong po tura. a tinuud, ang paagi a imong pagba a nga tama niining minuto mahimo nga naghatag eryo o nga ten iyon a imong dugokan ug liog, umal...
6 Mga Rason nga Wala pa Mahinabo ang Imong Una nga Pagbira

6 Mga Rason nga Wala pa Mahinabo ang Imong Una nga Pagbira

Pagkahuman a mga tuig nga debate, ang pangutana kung ang mga babaye makahimo ba gyud a u a ka bodyweight pull-up opi yal nga natapo . Kini u a ka kamatuoran: Ang mga babaye nga lainlain ang porma ug g...