Ang Breathwork Mao ang Pinakabag-o nga Trend sa Kaayohan nga Gisulayan sa mga Tawo

Ang Breathwork Mao ang Pinakabag-o nga Trend sa Kaayohan nga Gisulayan sa mga Tawo

Nag amba ka a altar a abokado, ug adunay ka aparador nga puno a mga gamit a pag-eher i yo ug u a ka acupuncturi t a peed dial. Bu a un a ang buhaton a u a ka babaye kung iya a gihapon morag dili makak...
Ang Hilum nga Yoga Mahimong Mahimong Pinakamaayong Paagi aron Maipadayon ang Imong Zen

Ang Hilum nga Yoga Mahimong Mahimong Pinakamaayong Paagi aron Maipadayon ang Imong Zen

Ang mga bag-ong kla e a mga kla e a yoga u a ka do ena a u a ka do ena, apan ang u a ka bag-ong u o nga gitawag nga "hilom nga yoga" nagbarug. Hunahunaa ang pagbuhat a imong vinya a a u a ka...
Gibuntog sa Basketball Star DiDi Richards ang Temporary Paralysis aron Maabut sa Marso Kabuangan

Gibuntog sa Basketball Star DiDi Richards ang Temporary Paralysis aron Maabut sa Marso Kabuangan

Uban a kontrober yal nga tawag a mga ref atol a Elite Eight game kagabii, ang UConn Hu kie mipukan a Baylor Bear gikan a March Madne , nga nagtapo a ilang kahigayonan nga makaabot a Final Four a tinui...
Gipaambit ni Cassey Ho Kung Sa Unsang Paagi Siya Kanunay Nagtipig Kini nga Tinuod Sa Usa ka Industriya nga Naka-focus Sa Aesthetics

Gipaambit ni Cassey Ho Kung Sa Unsang Paagi Siya Kanunay Nagtipig Kini nga Tinuod Sa Usa ka Industriya nga Naka-focus Sa Aesthetics

Nakit-an nako ang Pilate kaniadtong 16 anyo pa lang ako. Nahinumdom ako nga nagtan-aw a mga bantog nga infomer yal ni Mari Win or ug gipugo ang akong ginikanan nga palitan ako a iyang mga DVD aron mah...
Ang Imong Giya sa Cold Brew vs. Iced Coffee

Ang Imong Giya sa Cold Brew vs. Iced Coffee

Kung ikaw u a ka newbie a kape kin a lang nahibal-an ang kalainan tali a mga latte ug cappuccino (naa a gata ang tanan, mga tawo), ma abtan kung naglibog ka bahin a kalainan tali a iced nga kape ug bu...
Pagpangayo usa ka Higala: Unsa man ang Akong Kinahanglan buhaton Bahin sa Akong Buhok sa Utong?

Pagpangayo usa ka Higala: Unsa man ang Akong Kinahanglan buhaton Bahin sa Akong Buhok sa Utong?

Paminaw, kitang tanan adunay gahum, moderno, ma aligon nga mga babaye. Nahibal-an namon ang bahin a buhok a utong! Anaa, buhok na, maanad na. Tingali gipabay-an nimo ang imong kaugalingon, o tingali n...
Ngano nga ang Usa ka Tawo Kanunay Mahubog sa Opisina Holiday Party?

Ngano nga ang Usa ka Tawo Kanunay Mahubog sa Opisina Holiday Party?

Gigugol nimo ang tanan nga tuig a pag-ugmad a imong imahe a pag-abut a pagtrabaho a hu to nga ora , nga giandam alang a mga miting, nahuman na. Unya, ang tanan nga mga paningkamot wala mahuman human a...
5 Mga Katingad-an nga Mga Ritual sa Pre-Race Nanumpa Ni

5 Mga Katingad-an nga Mga Ritual sa Pre-Race Nanumpa Ni

Ang mga magdadagan maoy mga binuhat a kinaiya, ug u ahay kana nga mga bata an mo angpot a et-in- tone nga pre-race routine . "Ang mga magdadagan ritwal kaayo ug ka agaran adunay gamay nga mga bat...
Ang Agos sa Yoga nga Nagpauswag sa Imong Mga Relasyon

Ang Agos sa Yoga nga Nagpauswag sa Imong Mga Relasyon

Ka amok a rela yon? Balik a imong yoga mat. a kinatibuk-an, ang mga rela yon mahimong makabenepi yo gikan a 1) adunay lig-on nga pagbati a kaugalingon, ug 2) adunay buka nga ka ingka ing ug hunahuna. ...
Ang Labing Maayong Mga Bloke sa Yoga nga Idugang sa Imong Batasan

Ang Labing Maayong Mga Bloke sa Yoga nga Idugang sa Imong Batasan

Motuo kini o dili, ang pagpamalit alang a mga bloke a yoga angayan ama ka daghang ora ug aten yon ama a imong gipahinungod a pagpili a hingpit nga banig a yoga. Tingali dili kaayo ila tan-awon, apan a...
7 Makalingaw nga mga Kalihokan nga Buhaton Sa usa ka Fitcation Sa Aruba

7 Makalingaw nga mga Kalihokan nga Buhaton Sa usa ka Fitcation Sa Aruba

Kung nahunahuna nimo ang pagbaka yon a Caribbean, diha-diha dayon nahinumdoman ang mga imahe a turquoi e nga tubig, mga lingkuranan a baybayon, ug puno a rum nga mga cocktail. Apan tinuud nga wala kit...
Pag-drop hangtod sa 30 Pounds

Pag-drop hangtod sa 30 Pounds

Ang panahon a baybayon mga bulan pa, nga nagpa abut nga kini ang hingpit nga ora a pag ugod a pag-ayo a imong pagkaon. Apan ingon a i ulti kanimo a ka inatian, ang kalampu an a pagbug-at a timbang nag...
Matag Deal Worth Shopping Gikan sa Katunga-Tuig nga Sale sa Nordstrom

Matag Deal Worth Shopping Gikan sa Katunga-Tuig nga Sale sa Nordstrom

Kanunay nga gimingaw ni anta ang pila ka mga butang a imong gu toon, apan wala kini gipa abut nga kinahanglan nimo nga tapu on nga wala’y dala ang tuig. Hinuon, tan-awa ang Nord trom Half-Yearly ale, ...
Naa bay Eating Disorder ang Imong Uyab?

Naa bay Eating Disorder ang Imong Uyab?

"Tambok daw ko ani?"Kini u a ka tereotypical nga pangutana nga ka agaran imong gihunahuna a u a ka babaye nga nangutana a iyang uyab, di ba? Apan dili ingon ka dali - daghang lalaki ang nang...
Giya sa Paglakaw sa Lahi

Giya sa Paglakaw sa Lahi

Gitawag nga u a ka i port a Olimpiko a kababayen-an kaniadtong 1992, ang paglakaw a lumba lahi a pagdagan ug paglakat a ku og gamit ang duha nga malimbong nga mga pamaagi a pamaagi. Ang una: Kinahangl...
Ngano nga Giingon sa Usa ka Nutrisyonista ang Us aka Dugang nga Protina sa Pagkaon nga Wala Makontrol

Ngano nga Giingon sa Usa ka Nutrisyonista ang Us aka Dugang nga Protina sa Pagkaon nga Wala Makontrol

Kin a ang dili gu to nga mahimong labi ka ku ug ug ku ug ug magpabilin nga ma dugay matag kaon? Ang protina makatabang a tanan niana ug uban pa. Ang kini nga natural nga mga kaayohan a diyeta po ible ...
8 nga mga pamaagi alang sa pagdili sa Dili Maayo nga mga Adlaw sa Buhok

8 nga mga pamaagi alang sa pagdili sa Dili Maayo nga mga Adlaw sa Buhok

unda ang kini nga mga tip ug tangtanga ang dili maayo nga mga adlaw a buhok alang a kaayohan.1. Hibal-i ang imong tubig.Kung ang imong buhok morag dull o li ud i-i tilo, ang problema mahimong imong t...
Healthy Baking Hacks aron Maghimo usab ang Matag Pagtratar nga Maayo usab Alang Kanimo

Healthy Baking Hacks aron Maghimo usab ang Matag Pagtratar nga Maayo usab Alang Kanimo

"U a a mga kalipay a pag-bake mao nga mapili nimo kung un a gyud ang mo ulod a imong mga cake, cookie , ug brownie ," ingon ni Joanne Chang, u a ka nagdaog a Jame Beard Award alang a bantog ...
Kung diin ang mga ihalas nga butang

Kung diin ang mga ihalas nga butang

Kung nahunahuna nimo ang mga ek pedi yon nga nagtan-aw a ihala nga kinabuhi, tingali adunay ka mga panan-awon a pag ubay a mga cheetah a afari a Africa o daghang mga pawikan a Galapago , apan daghang ...
"Mga Reverse Resolution" Kinahanglan Nimo Kini nga Bag-ong Tuig

"Mga Reverse Resolution" Kinahanglan Nimo Kini nga Bag-ong Tuig

Ang pagbag-o a timbang ug mga re olu yon a kahim og popular tungod kay dili kini molihok-bu a kinahanglan nga magre olba ang mga tawo nga buhaton kini matag tuig. Panahon na nga hunongon ang iklo nga ...