Ang Hilum nga Yoga Mahimong Mahimong Pinakamaayong Paagi aron Maipadayon ang Imong Zen

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang mga bag-ong klase sa mga klase sa yoga usa ka dosena sa usa ka dosena, apan ang usa ka bag-ong uso nga gitawag nga "hilom nga yoga" nagbarug. Hunahunaa ang pagbuhat sa imong vinyasa sa usa ka itom nga suga nga kwarto o sa usa ka parke pagkahuman sa pagsalop sa adlaw, malipayon nga gipunting ang tanan gawas sa mga live audio cues ug musika nga nag-pipe sa imong headset. Kana ang kasinatian sa sensory nga naghulat kanimo sa labing bag-ong mga klase sa pop-up yoga sa Sound Off, usa ka kompanya nga nahibal-an kung giunsa ibotel ang Zen sa usa ka pares nga LED-rimmed wireless headphones. (Usa pa nga kasinatian sa sensory? Gibulag ang mga klase sa yoga.)

Ang tingog sa imong magtutudlo ug mga honi sa DJ (o usa ka prefab playlist) gi-stream kanimo pinaagi sa laktod nga frequency sa radyo kaysa gipadako pinaagi sa mga speaker. (May Kalabutan: Ang Blacklight Yoga ba ang Bag-ong Rave Party?) Sa ingon, wala’y kalisud nga makita o madungog ang magtutudlo bisan unsa ka kadako ang klase, ingon ni Lauren Chiarello, usa ka instruktor sa fitness nga nanguna sa Mga Sound Off Class. (Lakaw ngadto sa soundoffexperience.com aron makakita og usa ka panghitabo nga duol kanimo o alang sa mga studio nga nagtanyag og mga klase.) Pro tip: I-slip ang imong mga headphone alang sa usa ka ikaduha nga midsession aron makita ang tanan nga naglihok nga walay saba nga naghiusa sa dihang dili nimo madungog ang gihunghong nga mga sugo sa yogi .

Ribyuha alang sa