Ang Labing Maayong Mga Bloke sa Yoga nga Idugang sa Imong Batasan

Kontento

• Labing maayo nga Kinatibuk-ang Yoga Block: Manduka Recycled Foam Yoga Block
• Labing Maayo nga Barato nga Yoga Block: Gaiam Embossed Yoga Block
• Labing maayo nga Narrow Yoga Block: Adidas High-Density Yoga Block
• Labing maayo nga Cork Yoga Block: Mga Jade Yoga Cork Blocks
• Labing maayo nga Yoga Block nga adunay Strap: Sugarmat Sugarloot 1 Yoga Block ug Stretching Strap
• Labing maayo nga Curved Yoga Block: Manduka Unblok
• Labing maayo nga Yoga Block Sa Usa ka Set: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit
• Ribyuha alang sa

Motuo kini o dili, ang pagpamalit alang sa mga bloke sa yoga angayan sama ka daghang oras ug atensyon sama sa imong gipahinungod sa pagpili sa hingpit nga banig sa yoga. Tingali dili kaayo sila tan-awon, apan ang mga bloke sa yoga makapalapad sa imong mga kapilian pinaagi sa pagtugot kanimo sa pag-usab sa mga lihok sa panahon sa usa ka klase o sa balay nga yoga nga praktis.

Gitugotan ka sa mga bloke sa yoga nga ayuhon ang mga pose sa imong kasamtangan nga lebel sa kahanas ug pagka-flexible, ingon ni Mariel Castilla, pinuno sa lugar alang sa CorePower Yoga. Pananglitan, kung gusto nimong ipadayon ang usa ka tul-id nga likud sa panahon sa pyramid pose, apan wala’y kaarang nga buhaton kini samtang gihikap ang yuta, ang usa ka bloke mahimong magdala sa salog nga labi ka taas. "Mahimo nimong magamit ang usa ka bloke aron mapalig-on ug mapataas ang usa ka postura, pagdasig sa paglihok sa kaunuran, ug daghan pa," dugang ni Castillo. (Related: Kini nga Manduka Yoga Bundle Mao ang Tanan nga Imong Kinahanglan alang sa usa ka Pagpraktis sa Panimalay)

Dugang pa, ang mga bloke sa yoga usa ka daghang gamit alang sa mga nagsugod ug parehas nga mga yoga. Giingon ni Castillo nga ang pipila sa iyang pinalabi nga gamit alang sa mga bloke sa yoga nag-upod sa pagbutang usa sa ilalum sa mga bukog sa paglingkod (hubad: ang mga bukog nga imong gilingkoran, nga gikan sa ilawom sa imong pelvis) alang sa suporta sa usa ka dali nga posisyon sa paglingkod, pagbutang usa sa ilawom sa kamut Panahon sa tunga nga bulan nga nagpahimutang alang sa kalig-on, o gipisil ang usa ka bloke sa yoga taliwala sa mga paa sa panahon sa tiyan-aron madugang ang ubos nga abs. Nakuha nimo ang hinungdan – ang mga posibilidad alang sa mga paagi sa paggamit sa usa ka yoga block dili matapos.

Sama nga adunay dili maihap nga mga paagi sa paggamit sa mga bloke sa yoga, adunay daghang mga kapilian nga kapilian kung magdesisyon kung asa ang paliton. Dili sigurado kung unsa ang pangitaon? Ania ang pito sa labing kaayo nga mga bloke sa yoga aron ikonsiderar ang pagdugang sa imong arsenal sa balay. (Related: Ang Labing Maayo nga Yoga Mats alang sa Hot Yoga)

Labing maayo nga Kinatibuk-ang Yoga Block: Manduka Recycled Foam Yoga Block

Nailhan ang Manduka tungod sa mga top-of-the-line nga yoga mat niini (ug komportable nga mga leggings!), Apan ang mga bloke sa yoga sa brand talagsaon usab. Adunay sila gamay nga gibug-aton sa kanila kaysa sa imong tipikal nga bloke sa bula, nga nagpasabut nga dugang nga kalig-on sa imong pagsulay sa pagbalanse. Kung gusto nimo ang kalumo ug unlan sa bula apan gusto ang usa ka labi ka malungtaron nga kapilian, mahibal-an nimo nga kini nga mga bloke sa yoga gihimo hangtod sa 75 porsyento nga girekluta nga plastik. (May Kalabutan: Kini nga Manduka Yoga Bundle Mao ang Tanan nga Kinahanglan Nimo alang sa usa ka Panudlo sa Balay)

Palita na: Ang Manduka Recycled Foam Yoga Block, $ 16, manduka.com

Labing Maayo nga Barato nga Yoga Block: Gaiam Embossed Yoga Block

Samtang kini nga embossed nga itom nga yoga block ingon mahal, kini tinuod nga ekonomikanhon. Ang kinulit nga laraw dili ra alang sa mga estetika - nagdugang usab kini usa ka gamay nga dugang nga pagkupot. Kini nga bloke mas gamay kay sa mas batakang kapilian sa brand (ang Yoga Essentials Block) apan halos ingon ka barato.

Palita na: Gaiam Embossed Yoga Block, $12, gaiam.com

Labing maayo nga Narrow Yoga Block: Adidas High-Density Yoga Block

Kung nakit-an nimo ang mga bloke sa yoga sa imong studio nga sobra ka baga alang sa imong pagkupot, tingali gusto nimo nga mamuhunan sa usa ka bloke nga naa sa makitid nga bahin. Ang kini nga kapilian nga kapilian adunay usab mga beveled nga mga ngilit, nga mahimo kini nga usa ka labi ka komportable nga kapilian ug usa nga dili magkalot sa imong mga palad sa pagpraktis. (Kaugnay: Ang Labing Maayo nga Mga Tualya sa Yoga alang sa Bisan ang labing kainit nga Session sa Hot Yoga)

Palita na: Adidas High Density Yoga Block, $15, $20, kohls.com

Labing maayo nga Cork Yoga Block: Mga Jade Yoga Cork Blocks

Sa kinatibuk-an, ang mga bloke sa cork mas bug-at kaysa bula, nga nagpasabut nga dili kaayo peligro nga mag-uyog kung gigamit nimo kini alang sa balanse nga poses. Kini usa ka gibug-aton nga labaw pa sa usa ka libra, samtang ang daghang mga kapilian sa bula motimbang sa katunga niana. Maayo usab: Gihimo kini sa cork nga padayon nga naani gikan sa mga punoan sa Portugal. (May Kalabutan: Giunsa ang Pagpalit alang sa Sustainable Activewear)

Palita na: Mga Bloke sa Jade Yoga Cork, $ 15, jadeyoga.com

Labing maayo nga Yoga Block nga adunay Strap: Sugarmat Sugarloot 1 Yoga Block ug Stretching Strap

Ang yoga straps usa pa nga gamit nga mahimong "makit-an ka kung diin ka karon naa" karon sa pagdugang sa imong pagkaangay. Mahimo nimong ilakip kini sa restorative yoga aron mas komportable ang mga poses. Alang sa $ 40, ang kini nga regalo nga set adunay usa ka bloke sa bula ug usa ka parehas, humok nga strap. (May Kalabutan: Kini nga mga Yoga Accessories Magdala sa Imong Chi sa Sunod nga Lebel)

Palita na: Sugarmat Sugarloot 1 Yoga Block ug Stretching Strap, $40, sugarmat.com

Labing maayo nga Curved Yoga Block: Manduka Unblok

Okey, dili pa nimo dugay nga nagtutok sa imong screen — kini nga yoga block adunay usa ka kurba nga ngilit. Ang tul-id nga mga kilid magpugong sa bloke gikan sa paglihok sa yuta samtang ang usa ka kurbado nga sidsid mobati nga labi ka komportable sa ilalum sa imong mga palad o likod sa panahon sa pipila nga mga pose ug pag-unat. (Kaugnay: Ang Hinungdan nga Poses sa Yoga alang sa mga Nagsugod)

Palita na: Manduka Unblok, $ 24, rei.com

Labing maayo nga Yoga Block Sa Usa ka Set: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit

Kung nagplano ka nga buhaton ang daghang yoga sa balay, mahimo nimong makit-an ang imong kaugalingon nga namuhunan sa prop pagkahuman sa prop. Tip sa Pro: Mas dali (ug mas barato) ang pagpalit usa ka set. Lakip sa kini ang tanan nga kinahanglan nimo aron makahimo usa ka EOD restorative yoga session ingon makapahayahay kutob sa mahimo, lakip ang usa ka bolster, unlan sa mata, strap, habol, ug usa ka pares nga itom nga yoga blocks.

Palita na: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit, $80, sunshineyoga.com

Ribyuha alang sa