Mga mahuyang nga kuko: unsa ang mahimo ug unsa ang buhaton

Kontento

• 1. Pagpaak sa imong mga kuko
• 2. Paggamit sa mga produkto sa paglimpiyo
• 3. Pagkaon nga mubu sa nutrisyon ug bitamina
• 4. Anemia
• 5. Pagbag-o sa thyroid
• 6. Mga sakit sa panit

Ang mga mahuyang ug malutong nga kuko mahimong mahinabo ingon usa ka sangputanan sa adlaw-adlaw nga paggamit sa mga produkto sa paglimpiyo o tungod sa naandan nga mopaak sa imong mga kuko, nga dili usa ka hinungdan sa pagkabalaka.

Bisan pa, kung ang mga mahuyang nga kuko giubanan sa uban pang mga timailhan o sintomas, sama sa kahuyang, sakit sa ulo, sakit sa ulo o pagkalipong, pananglitan, mahimo kini magpakita sa mga problema sa kahimsog, sama sa anemia, kakulangan sa nutrisyon o pagbag-o sa hormonal, pananglitan.

Busa, kung ang tawo adunay kaayo mahuyang nga mga kuko, girekomenda nga kumonsulta sa dermatologist aron mahimo ang mga pagsulay aron matabangan nga mahibal-an ang hinungdan ug, sa ingon, magsugod sa angay nga pagtambal.

1. Pagpaak sa imong mga kuko

Ang naandan nga pagkagat sa imong mga kuko kanunay makahimo kanila nga labi ka mahuyang, tungod sa panghitabo sa microtraumas nga nagpadali sa pagguba.

Unsay buhaton: Sa kana nga kaso girekomenda nga ihunong ang pagkagat sa imong mga kuko, sa ingon paglikay sa microtrauma. Usa sa mga paagi aron malikayan kini nga batasan nga biyaan kanunay ang imong mga kuko nga maayo ang pagkaput ug balas, pagbutang us aka lansang nga adunay pait nga lami o pagbutang mga sayup nga mga kuko, pananglitan. Susihon ang pipila ka mga tip aron ihunong ang pagkagat sa imong mga kuko.

2. Paggamit sa mga produkto sa paglimpiyo

Ang kanunay nga paggamit sa mga produkto sa pagpanglimpyo nga wala panalipdi ang mga kamut nga adunay gwantes, mahimong makapauga sa rehiyon ug ibilin ang mga kuko nga labi ka mahuyang. Gawas sa mga produkto nga pagpanglimpyo, ang paggamit sa acetone aron matangtang ang polish sa kuko mahimo usab nga makapalambo sa dagway sa mga lama ug maghimo nga mas mahuyang ang mga kuko.

Unsay buhaton: Kung kinahanglan nga gamiton ang mga produkto sa paglimpiyo, girekomenda nga ibutang ang usa ka gwantes, sa ingon malikayan ang pagkontak sa mga kamut ug kuko sa produkto. Sa kaso sa pagtangtang sa polish sa kuko, girekomenda nga gamiton ang remover sa nail polish nga wala’y acetone, tungod sa kini nga paagi posible nga malikayan ang kadaot sa mga kuko.

3. Pagkaon nga mubu sa nutrisyon ug bitamina

Ang mga kakulang sa nutrisyon mahimo usab magresulta sa huyang nga mga kuko, labi na kung adunay gamay nga konsumo sa mga pagkaon nga puno sa iron, bitamina D, zinc, selenium ug bitamina B, nga makit-an sa karne ug mga itlog, pananglitan, ug responsable sa pagpadayon sa panit. buhok ug himsog nga mga kuko.

Unsay buhaton: Hinungdanon nga konsultahon ang nutrisyonista aron mahibal-an ang kakulang sa nutrisyon ug, sa ingon, ipakita usa ka plano sa pagkaon sumala sa panginahanglan sa nutrisyon sa tawo ug pagtabang nga mapalig-on ang mga kuko.

4. Anemia

Ang anemia usa ka punoan nga hinungdan sa huyang nga mga kuko, tungod kay sa anemia adunay pagkunhod sa gidaghanon sa nagtuyok nga hemoglobin, nga hinungdan sa pagkunhod usab sa gidaghanon sa oxygen nga gidala sa mga tisyu.

Ingon niini, ingon usa ka sangputanan sa gidaghanon sa nagtuyok nga oksiheno, adunay dili lamang pagkaluya sa mga kuko, apan adunay usab nga pagkakapoy, pagkaluya ug kakulang sa pamatasan, pananglitan. Hibal-i ang pag-ila sa mga simtomas sa anemia.

Unsay buhaton: Kung ang anemia gipanghimatuud pinaagi sa mga pagsulay sa dugo, hinungdan nga maila ang hinungdan sa anemia, tungod kay hatagan niini ang doktor nga ipakita ang labi ka epektibo nga pagtambal, makatabang nga maminusan ang tanan nga mga simtomas nga adunay kalabotan sa anemia, lakip na ang huyang nga mga kuko. Tan-awa kung giunsa kinahanglan ang pagtambal alang sa anemia.

5. Pagbag-o sa thyroid

Ang pila nga pagbag-o sa teroydeo mahimo usab nga biyaan ang mga kuko nga labi ka mahuyang ug malutong. Sa kaso sa hypothyroidism, adunay pagkunhod sa metabolismo ug pagkunhod sa pagdala sa mga nutrisyon sa lawas, nga labi ka mahuyang ang mga kuko.

Sa kaso sa hyperthyroidism, adunay pagdaghan sa paghimo sa mga thyroid hormone, nga makapukaw sa pagtubo sa kuko, apan kini mahuyang.

Unsay buhaton: Sa kini nga kaso, hinungdanon nga ang pagtambal buhaton sumala sa rekomendasyon sa endocrinologist, nga mahimong magpakita sa pagpuli sa mga thyroid hormone sa kaso sa hypothyroidism, o paggamit sa mga tambal nga nagkontrol sa paghimo sa mga thyroid hormone sa kaso nga hyperthyroidism.

6. Mga sakit sa panit

Ang pila ka mga sakit sa dermatological, labi na kung hinungdan sa fungi, mahimong biyaan ang mga lansang nga mahuyang ug malutong, dugang sa pagbag-o sa ilang dagway, hinungdan sa ilang pagkalisang. Sa kini nga mga kaso hinungdanon nga moadto sa dermatologist aron makahimo sa pagdayagnos ug pagtambal sa sakit.

Unsay buhaton: Kung nahibal-an nga ang pagbag-o sa kuko tungod sa presensya sa mga fungus, hinungdanon nga ang pagtambal gihimo sumala sa rekomendasyon sa dermatologist, nga adunay paggamit nga antifungal nga pahumot o mga krema nga kasagarang gipakita. Tan-awa kung giunsa kinahanglan ang pagtambal alang sa impeksyon sa fungal nga lansang.