Up Close pinaagi sa Smash Star nga si Katharine McPhee

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kusog. Determinado Padayon nga. Makadasig. Pipila ra kini sa mga pulong nga mahimong gamiton sa usa aron mahulagway ang katingad-an nga may talento Katharine McPhee. Gikan sa American Idol runner-up aron mapalig-on ang dako nga bituon sa TV sa iyang hit show, Dugmok, ang makadasig nga aktres mao ang hingpit nga pananglitan sa kung unsa ang kinahanglan aron mabuhi ang American Dream.

"Ang Amerika usa ka nasud nga adunay daghang oportunidad. Akong gipuy-an ang mga panalangin sa gitanyag sa nasud," ingon ni McPhee. "Dili tanan nga mga damgo dali, apan labing menos nagpuyo kami sa usa ka nasud nga naghatag kanato higayon nga moadto alang niini."

Ingon usa ka positibo nga sulondan, dili katingad-an nga ang iyang labing bag-ong proyekto magpakita sa parehas nga klase nga inspirasyon! Bag-ohay lang nakigsosyo si McPhee sa Tide sa usa ka kulbahinam nga "My Story. Our Flag" nga kampanya aron saulogon ang patriotismo samtang nagpadulong kita sa 2012 London Olympic Games.

Nakigsulti kami sa makabungog nga bituon aron mahisgutan ang labi pa bahin sa patriyotiko nga proyekto, ang pagbiyahe ngadto sa stardom, ug ang iyang mga sekreto sa pagpabilin sa ingon ka mapanas nga porma. Basaha ang dugang pa!

SHAPE: Una, pahalipay sa tanan nimong katingad-an nga kalampusan! Unsa man ang labi ka personal nga magantihon nga bahin sa imong karera hangtod karon?

Katharine McPhee (KM): Ang labi ka magantihon nga bahin mao ang tinuud nga makabangon ug mahimo ang akong gihigugma adlaw-adlaw. Ganahan ko nga magtakda, ganahan ko nga naa sa studio. Kana ang labing kaayo nga bahin ... ang trabaho.

SHAPE: Sultihi kami bahin sa trabaho nga imong gihimo sa Tide ug sa Olimpiko. Giunsa ka nakaapil sa niining makapadasig nga proyekto?

KM: Aron makapangandam alang sa Summer Olympics, kauban nako ang Tide sa usa ka makapaukyab nga proyekto nga "My Story. Our Flag." Gihangyo namon ang mga tawo nga moadto sa Facebook.com/Tide aron ipaambit ang ilang kaugalingon nga mga istorya kung unsa ang gipasabut sa Pula, Puti, ug Asul sa kanila.

Sa Hulyo 3, moadto ako sa Bryant Park sa New York City aron ipasundayag ug ipadayag ang usa ka daghang artistikong paglansad sa bandila sa Amerika. Ang mga istorya nga gipaambit sa mga tawo ipatik sa mga swatch nga panapton nga igatahi aron makahimo usa ka American Flag.

SHAPE: Unsa ang gipasabut kanimo Pula, Puti, ug Asul?

KM: Ang Amerika usa ka nasud nga adunay daghang oportunidad. Pagbalik gikan sa usa ka bag-o nga pagbiyahe sa West Africa, nakuha nako ang usa ka bag-ong panan-aw sa kung unsa ang gipasabut sa mga kolor sa akong nasud ngari kanako. Bisan sa labi ka daotan nga mga panahon, daghan pa kita ug daghan ang mahatag. Bisan diin ako moadto gusto nga mahibal-an sa mga tawo kung giunsa nila makaabut sa Amerika. Sa akong pagpauli nahibal-an ko nga lain na ang pagtan-aw nako sa among bandila. Gihunahuna ko ang bahin sa mga nakigbisog pag-ayo alang sa among kagawasan; aron mahatagan kami ug katungod nga makapadayon sa among mga damgo.

SHAPE: Ang dalan padulong sa parehas nga bitoon ug usa ka bulawan nga medalya lisud kaayo ug magkinahanglan og usa ka tonelada nga paglahutay. Unsa man ang kalabotan nimo sa usa ka atleta sa Olimpiko kung bahin sa imong pangandoy?

KM: Ang pasundayag [Smash] ug ang dili paghunong nga kinaiyahan niini (nga gihigugma ko) naghatag kanako labi ka respeto sa mga atleta sa Olimpiko ug sa ilang iskedyul sa pagbansay. Kini ang hinungdan kung unsa nga ako labing nahinam nga nagsuporta sa mga katingad-an nga mga atleta.

Dili gyud ako maghulat nga makit-an ang pipila ka mga tawo nga naghatag istorya alang sa bandila. Kanunay nakong gihigugma ang Summer Olympics. Usa ako ka kompetisyon nga manlalangoy sa tungatungang tunghaan ug hayskol. Nahinumduman nako nga ang pagbansay nakapalisud, apan sigurado ako nga wala kini itandi sa kung giunsa kini nga mga atleta nga nagbansay.

SHAPE: Gihigugma ka namo sa hingpit Dugmok. Unsa ang labing kaayo nga bahin sa pagtrabaho sa pasundayag?

KM: Ang labing kaayo nga bahin sa pagtrabaho sa pasundayag mao nga kini kanunay nga nagbag-o matag semana. Adunay kanunay nga bag-o nga mahibal-an ... dili ra kini mga linya sa pagkat-on sama sa usa ka naandan nga pasundayag. Pagkat-on sa mga bag-ong naandan nga sayaw, kanta, o pagdagan nga angay sa usa ka bag-ong sinina nga kinahanglan nako isul-ob.

SHAPE: Kanunay nimo nga gipunting nga tan-awon kaayo ug maayo sa bisan unsang butang nga imong gisul-ob. Unsa man ang imong buhaton aron magpabilin sa ingon ka maayo nga hitsura?

KM: Salamat! Gibuhat ko ang akong labing mahimo nga mokaon og maayo apan gihigugma ko ang pagkaon. Ganahan ko sa carbs apan dili nila gusto ang akong hawak. Mao nga gipaningkamutan nako nga mahunahuna ang gibutang ko sa akong baba. Gisulayan nako labing menos tulo ka beses sa usa ka semana aron makahimo 20 hangtod 30 minuto nga cardio ug pagkahuman usa pa nga 30 minuto nga gibug-aton nga adunay aktibo nga paglihok.

SHAPE: Unsa ang kasagaran nimong gikaon adlaw-adlaw?

KM: Kasagaran gikaon ko labi pa kadaghan ang akong mga carbs. Sama sa buntag gusto nako kanunay nga mag-tosta o usa ka muffin nga adunay pipila ka protina sama sa mga itlog o pabo nga bacon. Alang sa paniudto kini usa ka taas nga protina nga salad ug panihapon-gusto nako ang mga isda ug gulay.

SHAPE: Giunsa nimo atubangon ang presyur sa lawas sa Hollywood?

KM: Bisan kung wala ako sa Hollywood, mobati ako nga pagpamugos nga magtan-aw sa us aka paagi. Kini dili kaayo presyur sa akong mga mata, tungod kay kini ang nakapabati kanako nga labing gibati. Gibati nako ang labing kaayo kung ako maniwang ug kusug.

Ayaw kalimti ang pagpaambit sa imong mga istorya kung unsa ang gipasabut sa Amerika kanimo, kauban ang McPhee pinaagi sa pagbisita sa Facebook.com/Tide. Alang sa tanan nga mga butang Katharine, tan-awa ang iyang opisyal nga website ug siguruha nga sundon siya sa Twitter.

Ribyuha alang sa