Pagtambal sa Nagkalainlaing Mga Hinungdan sa Sakit sa Hip

Kontento

• Sakit sa bat-ang sa pagtambal sa balay
• Pag-ayo sa kaunuran o tendon, osteoarthritis, ug tendinitis
• Rheumatoid arthritis
• Artraytis
• Pagtambal sa medisina
• Sa operasyon
• Mga sungkod o sungkod
• Pagtambal
• Hydrotherapy ug pisikal nga terapiya
• Tambal
• Kanus-a makigkita sa doktor

Paghinuktok

Daghang mga tawo ang nakasinati sakit sa bat-ang sa us aka punto sa ilang kinabuhi. Kini usa ka kondisyon nga mahimong hinungdan sa lainlaing mga isyu. Ang pagkahibalo kung diin gikan ang imong kasakit makahatag kanimo mga timailhan sa hinungdan niini.

Ang kasakit sa sulud sa imong bat-ang o singit tingali usa ka problema sa sulud sa imong lutahan. Ang kasakit sa gawas sa imong bat-ang, sa imong taas nga paa, o sa imong panggawas nga butkon tingali usa ka isyu sa mga kaunuran o uban pang humok nga mga tisyu sa palibot sa imong lutahan.

Posible usab nga ang imong sakit sa bat-ang naggikan sa laing bahin sa imong lawas, sama sa imong ubos nga likod.

Ang pipila sa labing kasagarang mga hinungdan sa sakit sa bat-ang mao ang:

• artraytis
• bursitis (panghubag sa usa ka hiniusa)
• pagbalhin sa bat-ang o bali sa bat-ang
• luha sa lab labral
• inguinal hernia
• sprains, mga lihok
• tendinitis
• pinched nerves
• cancer
• osteoporosis
• osteomyelitis (impeksyon sa bukog)
• synovitis (paghubag sa lamad sa hiniusa nga mga lungag)

Sakit sa bat-ang sa pagtambal sa balay

Sa pipila nga mga kaso, ang sakit sa bat-ang dili labaw pa sa usa ka mubu nga pagkasuko, samtang sa ubang mga kaso mahimo kini usa ka ilhanan sa usa ka grabe nga problema sa kahimsog. Kung adunay ka malumo ug kasarangan nga sakit sa bat-ang, tingali gusto nimong sulayan ang pagtambal sa balay.

Panguna nga mga pagtambal alang sa tanan nga mga lahi sa sakit sa bat-ang:

• Pahulay. Paglikay nga buhaton ang mga butang nga kinahanglan nimo nga moyukbo sa bat-ang o magbutang daghang presyur sa bat-ang. Paglikay nga matulog sa kilid sa imong bat-ang nga sakit ug paglingkod sa taas nga panahon
• Mga nakahupay sa sakit nga wala’y tambal. Ang pipila nga mga tambal nga makapahupay sa sakit sama sa acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB), ug naproxen sodium (Aleve) mahimong makatabang nga maminusan ang paghubag nga mahimong hinungdan o mograbe ang imong kasakit sa bat-ang.
• Bugnaw ug init. Mahimong makatabang ang pagtambal sa kasakit sa init ug katugnaw. Pagputos sa usa ka putos nga yelo o usa ka bag nga nagyelo nga mga utanon sa usa ka toalya aron mabuak ang imong bat-ang. Ang usa ka mainit nga pagkaligo o ulan mahimo usab nga makatabang sa pagpaminus sa imong kasakit ug pag-andam sa imong kaunuran alang sa pag-inat.
• Pag-unat. Ang hinay nga pag-unat sa imong lawas mahimong maminusan ang kasakit sa bat-ang, labi na kung ang hinungdan usa ka sala o pinched nerve.

Kung nahibal-an nimo kung unsa ang hinungdan sa imong sakit sa bat-ang ug ang hinungdan dili grabe, adunay mga butang nga mahimo nimo sa balay aron maminusan ang imong kasakit.

Pag-ayo sa kaunuran o tendon, osteoarthritis, ug tendinitis

Ang kasakit nga gipahinabo sa mga matang sa sakit, tendinitis, ug pipila nga mga porma sa artraytis mahimo nga madumala sa balay. Gawas sa mga tip sa taas, pagsulay sa tai chi ug yoga. Kini mga hinay nga ehersisyo nga naghiusa sa malumo nga pag-inat sa lawom nga pagginhawa. Ang parehas makapahulay ug makalihok ang lawas sa mga paagi nga dili mograbe ang imong kasakit.

Pag-sign up alang sa usa ka klase uban ang usa ka sertipikado nga magtutudlo aron masiguro nga ang imong kasinatian makalipay ug luwas. Kung nahibal-an nimo kung unsang mga lihok ang labing gibati kanimo, mahimo nimo kini gamiton aron matambalan ang imong kasakit.

Rheumatoid arthritis

Kadtong adunay rheumatoid arthritis mahimo usab makabenipisyo sa tai chi ug yoga. Girekomenda usab sa pipila ka mga eksperto ang mga suplemento sa lana o tanum nga adunay sulud nga omega-3 fatty acid aron maminusan ang ilang kasakit. Sama sa tanan nga mga suplemento, ang mga lana mahimo nga makabalda sa pipila nga mga tambal o hinungdan sa mga epekto, busa pakigsulti sa doktor sa dili pa kini sulayan.

Artraytis

Ang mga simtomas sa artraytis kanunay nga maminusan sa:

• Pagkawala sa timbang, kung sobra ka gibug-aton o sobra katambok. Mahimo niini maminusan ang tensiyon sa imong mga lutahan.
• Pag-ehersisyo, aron matabangan nga mabag-o ang imong mga lutahan. Ang paglangoy ug pagbisikleta labi ka dali sa mga lutahan kaysa paglakaw o pagdagan.

Pagtambal sa medisina

Kung ang mga pagtambal sa balay wala makatabang sa pagpagaan sa imong kasakit sa bat-ang, hinungdanon nga magpakita sa doktor. Gihimo nila ang usa ka pisikal nga pagsusi sa imong bat-ang aron masusi kung unsa ang pamumula, paghubag, ug pag-init, nga mga timailhan sa kadaot o impeksyon. Susihon usab sa usa ka doktor ang imong han-ay sa paglihok pinaagi sa paghangyo kanimo nga maglakaw o bayawon ang paa nga gilakip sa gipaayo nga bat-ang.

Mahimo usab sila magdumala daghang mga pagsulay sa laboratoryo ug imaging, sama sa:

• pagsulay sa dugo
• pagsulay sa ihi
• hiniusa nga sampol nga likido (apil niini ang pagsulud sa usa ka dagum sa usa ka hiniusa)
• Mga X-ray
• CT scan
• MRI
• ultrasound

Sa higayon nga makit-an sa usa ka doktor ang eksakto nga hinungdan sa imong sakit sa bat-ang, mahimo sila morekomenda sa usa ka piho nga plano sa pagtambal.

Sa operasyon

Ang operasyon usa ka labi ka agresibo nga pagtambal alang sa sakit sa bat-ang apan kinahanglan usahay kung madayagnos ka nga:

• Septic arthritis. Ang operasyon mahimong maglakip sa irigasyon ug pagkaguba sa hiniusa, hiniusa nga pag-ayo, pag-ilis, o pagsagol.
• Avascular nekrosis ug cancer. Ang operasyon adunay labot nga pagtangtang sa bukog, ug hiniusa nga pag-ilis, pagbag-o, pagbalhin, o pagpabag-o.
• Bungkag. Ang mga bukog gipalig-on o gihiusa.
• Luha sa lab labral. Ang humok nga tisyu gisumbak gikan sa ubang lugar sa lawas ug gigamit aron ayohon ang labrum.
• Inguinal hernia. Ang mga tisyu sa bituka giduso balik sa tiyan ug ang tiyan gitahi ug gipalig-on.
• Sakit sa Legg-Calve-Perthes. Hip hiniusa nga gibutang sa husto nga lugar ug gihiusa uban ang mga turnilyo ug mga plato.
• Osteomyelitis. Ang patay nga bukog gikuha ug gipulihan, o ang adunay nga mga bukog gipalig-on.
• Nag-nerve nerve. Nerbiyos ang nerbiyos, nga nagpaminus sa presyur ug kasakit.

Mga sungkod o sungkod

Ang mga sungkod o sungkod makatabang nga makatabang sa paglihok nga dili gipasiugda ang imong mga lutahan. Kanunay nimo sila makagawas nga libre pinaagi sa imong healthcare provider kung adunay ka paniguro.

Pagtambal

Ang Acupuncture usa ka nagpalambo nga disiplina sa medisina nga nagpakita nga nagsaad nga maminusan ang sakit sa bat-ang gikan sa kadaghanan nga mga hinungdan. Kadtong adunay mga impeksyon o mga isyu sa pagtapok sa dugo ug mga tawo nga nahadlok sa mga dagom kinahanglan likayan ang acupuncture.

Hydrotherapy ug pisikal nga terapiya

Ang Hydrotherapy usa ka matang sa pisikal nga pagpahiuli nga makadasig sa paglihok ug magamit ang temperatura ug presyur aron madasig ang pag-agos sa dugo sa tibuuk nga lawas. Mahimo kini makunhuran ang kasakit sa bat-ang.

Ang mga naandan nga pagtambal sa pisikal nga terapiya mahimo usab nga makatabang nga maminusan ang sakit sa bat-ang sa mga pasyente nga adunay artraytis, mga lihok, luha, tendinitis, ug uban pa nga dili kaayo grabe nga problema sa bat-ang.

Tambal

Adunay lainlaing lahi nga mga tambal alang sa mga kondisyon nga makapahuyang sa mga bukog o hinungdan sa pagkawala sa bukog ug kasakit, sama sa artraytis. Kauban niini:

• Mga Counterirritant. Ang mga krema ug pahumot nga adunay sulud nga capsaicin, ang sangkap nga gihimo nga halang ang sili, mahimong maminusan ang sakit sa hiniusa nga lugar.
• Pagbag-o sa sakit nga anti-rheumatics (DMARDs). Ang mga droga sama sa Trexall ug Plaquenil kanunay gigamit sa pagtambal sa RA. Gipahunong o gipahinay nila ang immune system gikan sa pag-atake sa mga lutahan.
• Mga nagbag-o sa tubag sa biologic. Ang mga droga sama sa Enbrel ug Remicade mahimo usab nga mohunong o makapahinay sa pagtubag sa resistensya.
• Corticosteroids. Ang mga droga sama sa prednisone ug cortisone makapaminus sa paghubag ug pugngan ang immune system. Gikuha sila sa binaba o giindyeksyon sa masakit nga lutahan.
• Bisphosphonates. Ang mga droga sama sa Alendronate, Risedronate, Ibandronate, ug Zoledronic acid mahimong makapalig-on sa mga bukog nga naluya sa osteoporosis, makapugong sa kasakit ug dugang nga kadaot.
• Hormone therapy. Ang mga hormon usahay gigamit aron matambal ang osteoporosis sa mga babaye.

Kanus-a makigkita sa doktor

Kung ang mga pagpanambal sa balay dili malampuson nga mabawasan ang kasakit sa bat-ang, o kung ang imong sakit molungtad labi sa duha ka semana, pag-eskedyul sa usa ka appointment uban sa doktor.

Pagtawag sa usa ka ambulansya o paghangyo sa bisan kinsa nga ihatod ka sa emergency room kung nagsugod ang imong sakit sa bat-ang pagkahuman sa kadaot ug hinungdan:

• deformidad sa lawas sa imong hiniusa
• kalisud paglihok sa imong paa o bat-ang
• mga problema sa paglakaw o pagdala sa gibug-aton sa naapektuhan nga paa
• grabe ug kalit nga sakit ug paghubag
• mga timailhan sa impeksyon sama sa hilanat, pangatugnaw, o pamumula