Ang Dokumentaryo nga "The Magic Pill" Nag-angkon sa Ketogenic Diet nga Makapaayo sa Tanan nga Tanan

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang ketogenic diet nag-uswag sa pagkapopular, mao nga dili ikatingala nga usa ka bag-ong dokumentaryo sa hilisgutan ang mitumaw sa Netflix. Gi-dub Ang Magic Pill, ang bag-ong pelikula nangatarungan nga ang usa ka keto diet (usa ka high-fat, medium-protein, ug low-carb meal plan) mao ang labing kaayo nga paagi sa pagkaon nga daghan aron adunay kini katakus sa pag-ayo sa cancer, obesity, ug sakit sa atay ; pagpalambo sa mga sintomas sa autism ug diabetes; ug pagminus sa pagsalig sa mga tambal nga gireseta bisan kanus-a lima ka semana.

Kung kana ang ingon kanimo, dili ka mag-inusara. Ang pelikula nagpataas sa mga pula nga bandila bahin sa potensyal sa pagpahisalaag sa mga tumatan-aw nga adunay usa ka "dali nga pag-ayo" nga solusyon sa mga seryoso nga kondisyon sa medikal, nga ang pipila niini nakapalibog bisan ang labing edukado ug nakatuon nga mga tigdukiduki.

Ang pelikula nagsunud sa daghang mga indibidwal ug pamilya sa tibuuk Estados Unidos ug mga Aboriginal nga komunidad sa Australia nga giawhag sa mga taghimo sa pelikula nga ihulog ang ilang dili himsog nga pagkaon ug, sa baylo, gihangop ang usa ka ketogenic lifestyle sa panaad nga makatabang kini sa pag-ayo sa ilang tagsatagsa nga mga sakit.

Gitambagan ang mga tawo nga mangaon sa organikong, tibuuk nga pagkaon, wagtangon ang mga giproseso nga pagkaon, mga lugas, ug mga legum, sagupon ang mga tambok (sama sa lana sa lubi, tambok sa hayop, itlog, ug mga avocado), likayan ang pag-gatas, ut-uton ang madakup ug malungtaron nga pagkaing-dagat, kan-on ilong sa ikog (broths sa bukog, mga karne sa organ), ug fermented nga pagkaon, ug pagsagop sa wala magdugay nga pagpuasa. (May Kalabutan: Ngano nga ang Potensyal nga Nagdugay nga Mga Kaayohan sa Pagpuasa Dili Mahimong Mapuslanon ang mga Peligro)

Sukad sa pagpasalida niini, ang mga tawo nagpahayag sa ilang kabalaka bahin sa kinatibuk-ang mensahe sa pelikula. Pananglitan, ang presidente sa Australian Medical Association (AMA) nga si Michael Gannon, nagtandi sa dokumentaryo sa kontrobersyal nga anti-bakuna nga pelikula, Gibag-ohan, ug giingon nga ang duha nag-indigay "sa mga pasidungog alang sa mga pelikulang labing posibilidad nga makaamot sa kahimsog sa publiko," ingon sa gi-report sa Ang Adlaw-adlaw nga Telegrap.

"Nalipay ako [sa] gibug-aton sa protina tungod kay wala’y pagduhaduha nga ang maniwang nga karne, itlog, ug isda mga superfood ... apan ang mga pagdiyeta nga wala’y labot dili gyud molihok," ingon ni Gannon sa Telegrap. (Aron mahimong patas, ang keto sa tinuud dili usa ka diyeta nga daghan ang protina. Kini usa ka kasagarang sayup sa pagdiyeta sa keto nga gihimo sa daghang mga tawo.)

Samtang nahibal-an na nga ang mga higpit nga diyeta sama sa keto diet lisud nga mapadayon, ang mga tawo nangita pa alang sa mga plano sa pagkawala sa timbang ug paspas nga pag-ayo alang sa mga isyu sa kahimsog, ug kini ang ulahi nga bahin sa pag-angkon sa keto sa doc-ang abilidad niini sa pag-ayo sa usa ka gipatay nga mga kahimtang sa kahimsog-nga maora’g makapaukay sa nerbiyos.

"Wala’y magic pill alang sa bisan unsang butang, ug ang pagsulti nga ang pagkaon nga keto makaayo sa kanser, autism, diabetes, sobra nga katambok, ug ang hubak medyo sobra ka daghan," misulat ang usa ka tiggamit sa Reddit. "Ang kini nga mga tawo tanan adunay mga makalilisang nga pagdiyeta sa wala pa sila magsugod sa keto, mao nga tingali nakita nila ang pipila nga mga pagpaayo sa ilang kinatibuk-ang kahimsog pinaagi lamang sa pagpaminus sa mga giproseso nga pagkaon ug pag-ehersisyo pa." (May Kalabutan: Ang Keto Diet ba Dili Maayo alang kanimo?)

Ang ubang mga tumatan-aw diretso sa ilang gibati sa seksyon sa mga pagsusi sa pelikula sa Netflix. "Ang gipakita sa kini nga dokumentaryo mao kung giunsa ang gamay nga mga tawo nga nakasabut sa siyensya ug kung giunsa kini molihok," ingon usa ka tiggamit sa usa ka pagsusi sa duha ka bituon. "Kini usa ka dokumentaryo bahin sa ebidensya ug teyorya sa anecdotal. Makapaikag ang ebidensya nga anecdotal ug mahimong magdala sa amon sa pagsuhid sa mga hinungdanon nga pangutana, apan ang ebidensya nga anecdotal sa kaugalingon niini dili 'pamatuod.'"

Ang usa pa nga nagsusi nagsalamin sa parehas nga emosyon bahin sa kredibilidad sa pelikula, nga naghatag usa ka bituon ug pagsulat: "Wala’y mga interbyu sa mga tigdukiduki sa pagkaon / nutrisyon gikan sa mga gitahod nga unibersidad, ang mga opinyon gikan sa mga chef / 'health coach' / manunulat. bulag nga gipadagan (estatistika) nga mga pagtuon. Dili makapaniwala sa makatarunganon nga mga tumatan-aw. "

Ang chef sa Australia nga si Pete Evans usa ka eksperto nga gikahinabi alang sa dokumentaryo nga nagpataas sa pila nga kilay. Bisan pa sa iyang kakulang sa mga kredensyal, nakit-an si Evans sa pelikula nga nagpasiugda sa mga benepisyo sa medisina sa ketogenic diet-ug dili kini ang unang higayon nga siya ang nanguna sa kontrobersiya sa nutrisyon.

Pipila ka tuig ang milabay, nakit-an niya ang iyang kaugalingon sa init nga tubig tungod sa pagsugyot nga ang paleo diet mao ang tambal-tanan sa tanan, lakip ang osteoporosis. Sa usa ka higayon, ang iyang wala pa hitupngang medikal nga tambag nga wala sa kamot nga napugos ang AMA nga mag-tweet usa ka pasidaan bahin sa bantog nga chef.

"Si Pete Evans [nagbutang sa peligro sa kahimsog sa iyang mga tagahanga sa sobra nga tambag bahin sa pagdiyeta, fluoride, calcium," nagsulat ang AMA sa Twitter. "Ang bantog nga chef kinahanglan dili maglabad sa medisina." Sa kini nga kaagi, dali makita kung ngano nga nagduhaduha ang mga tumatan-aw Ang Magic Pill.

Samtang ang dokumentaryo nagpukaw sa us aka mainit nga debate sa usa ka nainit nga hilisgutan, dili kini giingon nga ang pagkaon nga ketogenic tanan dili maayo o ~ ang pila ~ sa mga pag-angkon sa dokumentaryo wala magpasalig og dugang nga atensyon. Samtang kini nagsilbi nga usa ka paagi aron malampuson nga mawad-an sa gibug-aton alang sa pipila ka mga tawo, ang keto diet sa tinuud adunay kasaysayan ingon usa ka tambal nga pagkaon.

"Ang mga ketogenic diet nag-therapeutically nga gigamit labi na sa usa ka gatus ka tuig aron matambal ang mabaskog nga epilepsy sa mga bata," ingon ni Catherine Metzgar, Ph.D., usa ka rehistradong eksperto sa dietitian ug nutritional biochemistry sa "8 Common Keto Diet Mistakes You Could Be Getting Wrong." "Ingon kadugangan, gipakita sa mga klinikal nga pagsulay sa mga pagkaon nga ketogenic nga mahimo sila moresulta sa lawom nga pagpaayo sa kahimsog ug pagkunhod sa tambal alang sa mga tawo nga nagpuyo sa tipo nga 2 nga diabetes."

Bisan pa, samtang ang pagsunod sa diyeta nga keto mahimong makatabang kanimo nga maula ang dugang nga gibug-aton, makakuha og kusog, o sa piho nga mga kahimtang nga makaminusan ang mga simtomas sa pipila nga kondisyon sa medisina, wala’y higayon nga kini (o bisan unsang ubang pagkaon alang sa niini) mao ang katapusan all-be-all "magic pill" alang sa kahimsog. Kung dili kini klaro karon, hinumdumi nga kanunay mokonsulta sa imong doktor kung gikonsiderar ang usa ka grabe nga pagdiyeta o pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.

Ribyuha alang sa