Si Lana Condor Naghisgot Bahin sa Iyang Duha ka Paboritong Pag-ehersisyo ug Giunsa Siya Pagpabiling Chill Panahon sa Ihalas nga Panahon
Ang grabe nga mga bootcamp a HIIT dili makapadani a Lana Condor. Ang multi-talented nga aktor ug mag-aawit, nailhan nga ang minahal nga Lara Jean Covey a a Tanang Boy nga Akong Gihigugma Kaniadto Mga ...
Kini nga MMA Fighter Midangop sa Balak aron Atubangon ang Iyang Social Anxiety
Ang kampeon a kickboxing nga i Tiffany Van oe t u a ka hingpit nga bada a ring ug a hawla. Uban a duha ka GLORY kickboxing world champion hip ug lima ka Muay Thai World Champion nga daog ubo a iyang b...
EPOC: Ang Sekreto sa Mas Paspas nga Pagkawala sa Tambok?
Pag unog a kaloriya ug taba a ulo a bug-o nga adlaw, bi an kung wala ka mag-eher i yo! Kung a imong hunahuna morag chee y tagline kini alang a u a ka makahahadlok nga diet pill, nan tingali wala ka pa...
Unsa ang mga Kaayo sa Dili Pag-inom Alkohol?
Nakita ba nimo ang daghang mga tawo nga naghigop og tubig a bar, o nakamatikod nga daghang mga mocktail a menu kay a a naandan? Adunay u a ka katarungan: Ang pagka obrahan mao ang u o - labi na a mga ...
Pag-roll out sa Yamuna Body Logic
Tingali nahibal-an na nimo ang daghang mga kaayohan a paglibot a bula: pagdugang nga pagka-dali, pagpaayo a irkula yon a dugo pinaagi a fa cia ug kaunuran, ang pagguba a peka nga ti yu-aron lang hinga...
Gipaambit ni Kelsey Wells kung Unsa Gayud ang Hulugan Niini nga Mobati nga Gihatagan Kusog Pinaagi sa Kalagsik
Kung nagtinguha a pagtukod (ug pagpa alig a) u a ka him og nga e tilo a kinabuhi, hinungdanon nga pangitaon ang imong "ngano" -ang (mga) katarungan nga nagmaneho kanimo nga makanunayon nga m...
Ang Junk Food Hangover — Gipatin-aw!
Alang a kadaghanan nga bahin, ang lagda a 80/20 u a ka matahum nga deal. Makuha nimo ang tanang benepi yo a lawa a limpyo nga pagkaon, ug makatagamtam u ab a panag a, walay ala nga pagpatuyang. Apan u...
Kini nga Bag-ong Mauswagon nga Kina Art sa Kuko Usa ka Mabuang nga Buang
Gikan a mga mutya ug ki lap a komplikado nga mga laraw ug bi an a mga ideya a i port nga nail art, wala pa kaayo ka nakita a alon o a In tagram. Apan gipu ta namo nga wala pa nimo makita kini nga u o ...
Unsaon Pag-andam sa Pangisip alang sa Bisan unsang Resulta sa 2020 nga Eleksyon
Malipayon nga pag-abut a u a a labing ten iyonado - nagbalikbalik! — mga panahon a daghang kinabuhi a tibuok E tado Unido : ang elek yon a pagkapre idente. a 2020, kini nga kapit-o gipadako a tingali ...
5 Mga Tip sa Relasyon gikan sa Mga Eksperto sa Diborsyo
Malipayon ka man a u a ka eryo o nga rela yon, nag-atubang og problema a parai o, o bag-ong ulitawo, adunay daghang mapu lanong pag abot nga makuha gikan a mga ek perto nga nanginabuhi a pagtabang a m...
Si Karlie Kloss Gitawag nga "Too Fat" ug "Too Thin" Sa Same Day
i Karlie Klo u a ka eryo o nga gigikanan a fitpiration. Gikan a iyang dili maayo nga mga lihok (tan-awa kini nga mga kahana a kalig-on!) hangtod a iyang i tilo a pagpatay a atleta, dili gyud nimo mab...
Giunsa magamit ang Kusog sa Season sa Taurus aron Maghanas nga Mas Madasig
Kung nahibal-an nimo ang u a ka Tauru , tingali pamilyar ka a daghang mga dalaygon nga mga hiya a u a ka tawo nga natawo a ilalum a ilhanan a yuta, nga gi imbolo a The Bull. Ka agaran gihulagway nga g...
Ang Labing Maayo Minimally Invasive Anti-Aging Treatments nga Magtan-aw nga Batan-on nga 10 ka tuig
Ang 40 tingali ang bag-ong 20 alamat a mga celeb ama nila Jennifer Ani ton, Demi Moore ug arah Je ica Parker, apan kung bahin a panit, ang ora an nagpadayon gihapon. Ang mga maayong linya, brown pot u...
Himsog nga Pagkaon aron Matagbaw ang Imong Ngipon nga Ngipon
Giingon nga ang our u a ra ka degree a tartne . a pilo opiya a Ayurvedic, u a ka kla e nga alternatibong medi ina nga lumad a India, ang mga nagprakti nagtuo nga ang maa lom naggikan a yuta ug unog, u...
170+ Mga Epiko nga Mga Kanta sa Pag-ehersisyo aron mapadako ang Imong Playlist
akit a pagpamati a pareha nga mga kanta a pag-eher i yo nga gipatugtog a pag-u ab a potify playli t nga imong gihimo a kolehiyo? Ang pag-eher i yo a mu ika hinungdanon labi pa a gihunahuna nimo - ang...
7 Mga Butang nga Gusto Gisulti sa Mga Trainer kanimo Apan Ayaw
Hunahuna nga nag-type u a ka email a imong mga iko.Mahimo nimo kini mahimo, apan kini mapuno a mga typo ug molungtad mga tulo ka be e nga ma taa kay a kung magpadayon ka a naandan nga teknik a pag-tap...
Ang Art sa Pagkuha usa ka Maayong Natulog
Kung wala ka natulog og maayo ukad a kolehiyo (ah, hinumdomi kadtong mga adlawa?), Panahon na nga mobalik a bata an-ilabi na kung bag-o ka nga nagbira a hapit tanan nga gabii o nagtrabaho a u a ka nig...
Mga Tip sa Fitness ug Pagdiyeta gikan sa Sense sa Instagram, Kayla Itsines
Human bag-o lang nadi kobrehan ang bag-ong fitne en ation a In tagram nga i Kayla It ine , daghan kaayo mig pangutana para a 23-anyo nga per onal trainer (nga nakatigom na og kapin a 700,000 ka follow...
Si Simone Biles Naglakaw Layo gikan sa Rio ingon ang Labing Bantog nga Gymnast sa Tanan nga Oras
i imone Bile mobiya a Rio Game i ip reyna a gymna tic . Kagabii, ang 19 nga tuig naghimo u ab og ka ay ayan pagkahuman a pagdaog bulawan alang a final floor a pag-eher i yo, nga nahimong labing una n...
Unsa ang Usa ka Pulse Oximeter ug Gikinahanglan ba gyud Nimo Usa sa Puy-anan?
amtang ang coronaviru nagpadayon a pagkaylap, mao u ab ang paghi got bahin a u a ka gamay nga medikal nga aparato nga mahimo makapaalerto a mga pa yente a pagpangita og katabang a labing madali. Nagp...