Giunsa magamit ang Kusog sa Season sa Taurus aron Maghanas nga Mas Madasig

Kontento

• Aries (Marso 21 – Abril 19)
• Taurus (Abril 20 – Mayo 20)
• Gemini (Mayo 21–Hunyo 20)
• Kanser (Hunyo 21–Hulyo 22)
• Leo (Hulyo 23 – Agosto 22)
• Virgo (Agosto 23–Septiyembre 22)
• Libra (Septiyembre 23 – Oktubre 22)
• Scorpio (Oktubre 23–Nobyembre 21)
• Sagittarius (Nobyembre 22 – Disyembre 21)
• Capricorn (Disyembre 22 – Enero 19)
• Aquarius (Enero 20 – Pebrero 18)
• Pisces (Pebrero 19–Marso 20)
• Ribyuha alang sa

Kung nahibal-an nimo ang usa ka Taurus, tingali pamilyar ka sa daghang mga dalaygon nga mga hiyas sa usa ka tawo nga natawo sa ilalum sa ilhanan sa yuta, nga gisimbolo sa The Bull. Kasagaran gihulagway nga gahig ulo, ang usa ka mas tukma nga pulong alang sa mga Taurean mahimong lig-on. Ug kini ang ilang determinado, lig-on, maunongon nga kinaiya nga nagbutang kanila alang sa kalampusan sa kanunay.

Atol sa panahon sa Taurus, nga modagan gikan sa Abril 20 ngadto sa Mayo 21, ang kinatibuk-ang vibe mobalhin gikan sa nagdilaab, impulsive, kompetisyon nga impluwensya sa Aries ug ngadto sa The Bull's stable, hinay apan makanunayon ug determinado, pragmatic nga epekto. Tungod kay ang Taurus gimandoan sa Venus, ang planeta sa gugma ug katahum, ang panahon niini kanunay nga nagpadako sa pagkasensitibo, pagkamamugnaon, ug usa ka panginahanglan nga unahon ang pag-atiman sa kaugalingon ug paghupay. Ug tungod kay ang Taurus nagmando sa ikaduhang balay, nga nalangkit sa bili sa kaugalingon ug kita, kini ang panahon sa tuig sa pagpamalandong sa unsay imong gipabilhan ug ang labing makapatagbaw nga mga paagi sa paggugol sa imong panahon-ug kahago nga kuwarta. (Related: Ngano nga Kinahanglan Nimong Ikonsiderar ang Pagsulat Sa Adlaw-adlaw nga Gratitude Journal)

Ingon niana, wala’y pagduha-duha nga ang pagsabut ug pagpahimulos sa kini nga kusog mahimo’g mag-fuel sa imong mga paningkamot sa kahimsog. Ania kung giunsa nimo magamit ang gahum sa panahon sa Taurus aron makuha ang labi pa sa imong mga ehersisyo, base sa imong timaan. (Related: Unsa ang Akong Nakat-unan Gikan sa Pagkaon ug Pag-ehersisyo Sumala sa Akong Zodiac Sign)

(Tip sa sulod: Basaha ang imong pagtaas nga timaan/ascendant, kung nahibal-an nimo kana, ingon usab.)

Aries (Marso 21 – Abril 19)

Ang pagbiyahe sa adlaw pinaagi sa Taurus nagdan-ag sa imong ikaduhang balay sa salapi ug bili sa kaugalingon, nga nag-awhag kanimo sa pagpamalandong sa mga paagi nga imong mapataas ang imong pagbati sa seguridad ug kahupayan. Ang pagbati nga naa ka sa agianan uban ang imong plano sa kahimsog kanunay naghatag kanimo kalinaw sa hunahuna, mao nga labi ka mapugos sa pagkulit sa hinungdanon nga oras sa pagbansay alang sa umaabot nga lumba o regular nga pag-adto sa imong pinalabi nga klase sa HIIT. Ug kung naggasto ka sa tanan gikan sa ClassPass hangtod sa membership sa gym hangtod sa bag-ong kagamitan o sinina, mahimo nimong hunahunaon kung giunsa nimo mapahapsay kini nga mga gasto karon. I-zero ang labing epektibo nga pagpamuhunan nga makapawala sa tensiyon ug makapakusog sa kusog, nga imong gibati nga takus sa imong oras, kusog, ug salapi.

Taurus (Abril 20 – Mayo 20)

Samtang ang adlaw naa sa imong timaan ug una nga balay sa kaugalingon, ang imong pagsalig, kusog, ug pagtutok sa imong mga katuyoan naa sa usa ka tinuig nga kataas. Bisan pa nga ikaw usa ka binuhat nga adunay batasan ug mas gusto nga magpabilin sa mga naandan nga imong gihigugma, mahimo nimong gamiton kini nga pagbuto sa pagsalig sa kaugalingon aron madala ang imong karon nga estratehiya sa sunod nga lebel ug / o pagsulay usa ka bag-o, kung kana usa ka badass kickboxing pag-ehersisyo o pagsuhid sa lainlaing mga agianan sa pagbaktas. Ug kung giunsa ang pagkatawo sa kinaiyahan naghimo mga katingalahan aron mapataas ang imong pagbati sa kaayohan, gihimo kini nga prayoridad nga dad-on ang imong pag-ehersisyo sa gawas sa balay-bisan kung pinaagi ra sa paglakaw sa taas nga paglakaw kauban ang imong itoy o pagpamalandong sa imong pinalabi nga parke-mahimo’g mapaayo ang imong mga resulta karon , usab.

Gemini (Mayo 21–Hunyo 20)

Tungod kay ang panahon sa Taurus nagbutang sa spotlight sa imong ikanapulog duha nga balay sa pagkaespirituhanon, mahimo nimong bation nga dili kaayo hilig kaysa naandan nga maglisud sa mga klase sa high-intensity cycle o layo nga pagdagan. Hinuon, madani ka sa pamalandungon, pagpahiuli nga mga naandan nga nagtumong aron mapaayo ang pangisip ug pisikal nga kusog sa makausa. Bisan kung ikaw nabansay sa kusog o gipilit ang imong cardio, ikonsiderar ang dili kaayo paghatag gibug-aton sa gidaghanon sa mga kaloriya nga nasunog o gibug-aton ang gibayaw ug gitutokan ang pagkamaluloton ug pagpaayo sa koneksyon sa imong hunahuna-lawas. Mahimo nimong bation nga mas lig-on sa usa ka mas holistic, makahatag gahum nga paagi. (Related: Giunsa ang Jupiter Retrograde Makapauswag sa Imong Hunahuna ug Lawas)

Kanser (Hunyo 21–Hulyo 22)

Ang panahon sa Taurus nagdan-ag sa imong ika-onse nga balay sa panaghigalaay, nga naghimo niini nga usa ka partikular nga sosyal nga panahon sa tuig. Gusto nimo nga isulti nga oo sa tanan nga mga malipayon nga oras, mga petsa sa grupo, ug mga BBQ, apan mahimong maguol kung gibati nimo nga ang kini nga mga pasalig nakaapekto sa imong naandan nga pag-atiman sa kaugalingon. Ang pag-ayo: Dapita ang imong mga BFF nga mouban kanimo sa pagdagan sa linaw, sa sulod nga klase sa pagbugsay, o sa usa ka klase sa yoga sa buntag sa wala pa ang brunch sa Domingo. Ug kung makakuha ka mga higala o kauban sa trabaho nga moapil kanimo sa usa ka dula sa team (hunahunaa ang usa ka dula nga softball o bisan ang pag-apil sa usa ka lokal nga liga), mas maayo pa. Mobati ka nga mas produktibo ug konektado. (Related: Ngano nga ang Pagbaton og Fitness Buddy Mao ang Labing Maayo nga Butang Sukad)

Leo (Hulyo 23 – Agosto 22)

Ang pagbiyahe sa adlaw pinaagi sa Taurus nagpalihok sa imong ikanapulo nga balay sa karera, mao nga lagmit ang imong ulo naa sa imong pagdali, nagtrabaho aron makapadayon sa mga propesyonal nga proyekto ug matubag ang mga panginahanglanon sa mga mas taas. Sa samang higayon, ang paghatag og luna alang sa gikinahanglan kaayo nga panahon sa pag-atiman sa kaugalingon makapadayon sa imong kusog, makatabang kanimo sa pagdumala sa stress, ug makapahait sa imong focus. Mahimo nimong pilion ang paghimo sa mas mubo, mas paspas nga mga rutina sa panahon sa usa ka pahulay sa paniudto o mag-iskedyul og pagmasahe imbis nga magkuha nianang klase sa barre sa gabii. Hangtud nga adunay ka higayon nga maatiman ang imong lawas ug hunahuna, mas mobati ka nga balanse karon. (Related: Ngano nga ang Pagpangita ~Balance~ Mao ang Labing Maayo nga Mahimo Nimong Mabuhat alang sa Imong Panglawas ug Kabaskog nga Routine)

Virgo (Agosto 23–Septiyembre 22)

Ang panahon sa Taurus nagdan-ag sa imong ikasiyam nga balay sa adventure ug mas taas nga pagkat-on, ug maghinam-hinam ka sa pag-usisa, pagkat-on, ug pag-usbaw sa imong kasamtangan nga rutina sa kahimsog pinaagi sa pag-igo sa mga libro o pagpahimulos sa kahanas sa usa ka magtutudlo. Mahimong kini ang hingpit nga oras sa pagtrabaho nga usa-usa sa usa ka sertipikado nga tigbansay, pagkuha sa pagbansay sa magtutudlo sa yoga, o pagtambong sa usa ka serye sa mga klase sa imong lokal nga meditation studio. Ang bisan unsang higayon sa paghabol sa pagbiyahe sa imong mga paningkamot (hunahunaa: usa ka pag-atras sa kahimsog) labi na nga katagbawan karon, usab. Labi ka nga makapadasig ug makatagbaw sa imong pagkamausisaon, labi ka nahuman nga imong mabati.

Libra (Septiyembre 23 – Oktubre 22)

Samtang ang adlaw molihok sa ikawalo nga balay nga nagbag-o, suod nga mga relasyon, ug sekso, kinahanglan nga naa ka sa imong gibati sa usa ka panguna nga paagi. Ang imong mga pangandoy gipadako, ug dili ka mobati nga natuman sa mga kasinatian sa lebel sa nawong. Tungod niana nga hinungdan, maayo ang imong pag-abtik sa mga pag-ehersisyo ug mga naandan nga kahimsog nga gibati nga labi ka mahagiton, makapahawa, ug makapahimuot sa espirituhanon, sama sa pagkuha sa usa ka infrared yoga class o pagtambong sa maayong kaligoanan. Hangtud nga imong giapil ang imong ulo, kasingkasing, ug lawas sa imong praktis, bation nimo nga labi ka hinungdanon ug sa imong A-game. (May Kalabutan: Kini ang Imong Estilo sa Sekso, Sumala sa Imong Horoscope)

Scorpio (Oktubre 23–Nobyembre 21)

Ang panahon sa Taurus nagbutang sa spotlight sa imong ikapitong balay sa panag-uban, ug ang paggahin og panahon uban sa usa ka importante nga lain, usa ka suod nga higala, o usa ka kauban sa negosyo ilabi na nga makatagbaw. Ang pagpalista kanila isip usa ka workout buddy makapabati kanimo nga gisuportahan ug ingon og ikaw adunay usa nga mohimo kanimo nga adunay tulubagon. Ingon niana, ingon nga naayo nga timaan sa tubig, lagmit nga ikaw usa ka dako nga fan sa mga piho nga plano ug pagkamakanunayon, ug tungod kay ang Taurus naayo usab, adunay usa ka gamay nga peligro nga mahimo ka nga mapilit sa usa ka partikular nga rutina karon. Apan kung bukas ka nga moadto sa pagdagan ug makita kung diin mosangput ang imong tagsatagsa nga mga paningkamot, mahimo nimo mahibal-an ang lainlaing mga gigantihan nga pamaagi. (Related: Kini nga mga BFF Nagpamatuod Kung Unsa Ka Gamhanan ang Mahimo sa usa ka Workout Buddy)

Sagittarius (Nobyembre 22 – Disyembre 21)

Samtang ang adlaw moagi sa Taurus ug ang imong ika-unom nga balay sa kahimsog ug rutina, maaghat ka sa pag-lock sa usa ka adlaw-adlaw nga plano nga labi ka makapadasig kanimo. Sigurado, ang imong gawasnon nga espiritu nga kinaiya lagmit nga makapugong kanimo sa paghimo sa bisan unsang butang nga estrikto kaayo, apan ang pagkamakanunayon mao ang yawe sa pagbati nga nakuha nimo ang angay kanimo gikan sa imong mga paningkamot sa kahimsog. Bisan ang pinakasimple nga mga paglihok-sama sa pag-sign up alang sa usa ka membership sa imong paborito nga Pilates studio, pagtrabaho nga tagsa-tagsa sa usa ka physical therapist o trainer, o pagsubay sa imong buntag o gabii nga pagdagan-mahimong makadugang sa mahinungdanon nga mga kadaugan.

Capricorn (Disyembre 22 – Enero 19)

Ang pagbiyahe sa adlaw sa imong ikalima nga balay sa romansa ug kalingawan nagginhawa sa kasadya ug kalipay sa imong adlaw-adlaw nga paggaling. Dili nimo malikayan nga ibutang ang imong ilong sa galingan aron maigo ang imong taas nga mga katuyoan, apan karon, gibati nimo nga napugos sa pag-focus sa trabaho nga tinuud nga nagdan-ag kanimo sa sulod. Kung kana nagpasabut nga magbisikleta uban sa imong kapikas o BFF, pagsulay sa SUP, o pag-apil sa wala’y oras nga mga sayaw nga partido aron mapakusog ang imong pinitik sa kasingkasing, buhata kini. Makakuha ka usa ka pagpadako sa mood kauban ang nagpalig-on nga kusog ug kahimsog nga imong gitinguha.

Aquarius (Enero 20 – Pebrero 18)

Ang panahon sa Taurus nagpalihok sa imong ikaupat nga balay sa kinabuhi sa panimalay, nga nagpugos kanimo nga mahimong labaw pa sa usa ka panimalay kay sa naandan. Sa baylo, mahimo nimong pilion ang mga kalihokan nga mahimo nimo gikan sa kaharuhay sa imong balay, kung kana ang paglukso sa usa ka Peleton, paglusot sa mga pagsaludo sa adlaw sa kilid sa higdaanan, o paggamit sa usa ka app sa paghunahuna. Bisan unsa nga mahimo nimo kauban sa mga minahal-hunahunaa ang pagpananom, pagdula og fetch uban sa iro, o pagsunod sa usag usa sa usa ka fitness app-usa ka maayong pusta karon, usab. Siyempre, kini mahimong mobati nga dili kaayo istruktura o estrikto kaysa sa 60-minutos nga pag-ehersisyo sa gym, apan buhaton nimo kung unsa ang gibati nga husto aron suportahan ang imong mga katuyoan-ug ang imong mga bugkos.

Pisces (Pebrero 19–Marso 20)

Samtang ang adlaw nagdan-ag sa imong ikatulong balay sa komunikasyon, mahimo ka nga makahimo ug mag-alima sa mga koneksyon buang. Dugang pa, ang imong kinaiyanhon nga pagkamausisaon ug pagbati sa katingala gipadako. Pahimusli pinaagi sa pagsulay sa usa ka gamay nga ehersisyo nga nakapukaw sa imong interes bag-o lang o pinaagi sa pagkat-on og dugang mahitungod sa usa nga imong gihigugma (sama sa belly dancing o surfing). Ang mga animated nga panagsulti sa mga higala bahin sa ilang mga kasinatian sa kini nga mga naandan mahimo nga magpabati kanimo nga labi ka gibomba aron isagol kini, mahibal-an, ug usbon ang imong laraw sa dula. (P.S. Ania ang 20 nga mga paagi aron mawala ang usa ka rut sa pag-ehersisyo.)

Ribyuha alang sa