Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Pag-atiman sa Panit sa Vitamin C
Mahimo nimong hunahunaon kini ingon u a ka maayo nga bitamina a imong aga nga ba o a OJ, apan ang bitamina C naghatud u ab u a ka daghang mga benepi yo kung gigamit kini a topiko-ug adunay higayon nga...
Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Langis sa Lubi
a higayon nga madugangan ang kadaghan a ulud nga aturated fat nga ulod niini, ang lana a lubi gihatagan ikaduhang kinabuhi ingon u a ka (ga p!) Nga him og nga tambok. Ug amtang ang pag-inom niini pin...
Niini Giunsa ang Hingpit nga Pag-deteto sa Imong naandan nga Pagkatahum-Ug Ngano nga Kinahanglan Nimo
Ang pag-aghat a detox niining ora a a tuig dili ra u a ka butang a pangi ip. "Daghang mga tawo ang kinahanglan nga ibalik ang balan e a ilang panit ug buhok pagkahuman a piye ta opi yal, ingon ma...
Si Ashley Graham Nanumpa Ni Colon Cleanses, apan Kinahanglan ba Kini?
i A hley Graham mao ang rayna nga ipadayon kini nga tinuod a In tagram. Giambitan man niya ang akit a pag ul-ob a ayup nga port bra a u a ka pag-eher i yo o yano nga pag-alagad a pipila nga tinuud ng...
5 Dali nga Mga Resipe alang sa Mahimsog nga Buhok Karong Tingtugnaw
Nakuha na nimo ang imong mga ilimnon nga pang-holiday, apan nahibal-an ba nimo nga magamit nimo ang pareha nga mga angkap a pangilin a imong naandan nga kalihokan? Gikan a mga pagtambal a eggnog hangt...
Kining Bag-ong Online Grocery Store Nagbaligya sa Tanan sa $3
Ang pagpamalit a online nga grocery u a ka labi ka ayon nga butang * ever *. Ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pag-klik a "idugang a kariton" ug u a ka lakang nga ma duol nimo aron ma...
Giunsa Mahibal-an Kanus-a Panahon sa Pagtangtang sa Dili Maayo nga Higala
Ang mga higala mahimong u a ka bililhon nga i tema a pag uporta kung moagi ka a u a ka tran i yon o nagtrabaho padulong a u a ka katuyoan. Pag-abut a kahim og ug kahim og, ang u a ka kauban a gym o ka...
Ang Blogsey 'Cassey Ho Nagpadayag Giunsa sa usa ka Kompetisyon sa Bikini nga Tibuuk nga Gibag-o ang Iyang Pag-abut sa Panglawas ug Kahimsog
Kaniadtong Ago to 2015, ang nagpa iugda a Blogilate ug ang pagbati a ocial media a Pilate nga i Ca ey Ho naghimo og u a ka viral nga po itibo a lawa nga video, Ang "Hingpit" nga Lawa -Kini k...
Kini nga Walnut ug Cauliflower Side Dish Nagbalhin sa Bisan unsang Pagkaon Sa Paglipay sa Pagkaon
Mahimong dili ila mga ek otikong di kobre a ilang kaugalingon, apan gihiu a ang cauliflower ug mga walnut , ug kini nahimo nga u a ka nutty, dato, ug makapatagbaw nga pinggan. (Related: 25 Can't-B...
Giunsa ang Pagpamalandong Nahiangay sa HIIT?
a una, ang pagpamalandong ug HIIT mahimo’g makita nga hingpit nga wala magka umpaki: Ang HIIT gilaraw aron mapataa ang rate a imong ka ing-ka ing nga labing dali nga mahimo pinaagi a grabe nga pagbut...
Makapahupay sa Laygay nga Panghubag ug Hinay nga Ahat nga Pagkatigulang
Mao nga midangop kami a bantog nga ek perto a integrative-medicine a kalibutan nga i Andrew Weil, M.D., awtor a Him og nga Pagtigulang: U a ka Kinabuhi nga Giya a Imong Pi ikal ug E pirituwal nga Kaay...
Tin-aw ang Imong Panit...para sa Kaayohan!
Kung nakigbi og ka gihapon a mga buga -buga a miaging mga tuig a imong high chool, ania ang pipila ka maayong balita. Pinaagi a pag-target a tinubdan a problema, mahimo ka a katapu an mag ugod a pag a...
Ang Jenna Dewan Tatum Usa ka Chock-Puno sa Mahinungdanon nga Hacks sa Langis
U a a daghang mga hinungdan nga gihigugma namon ang aktre ug mananayaw nga i Jenna Dewan Tatum? ama ra iya nga nagpakita a iyang glam nga kilid-ingon u a ka ho t a Kalibutan a ayaw o a pula nga karpet...
6-Semana nga Plano sa Pag-ehersisyo sa Timbang nga Gibug-aton sa Pagkawala sa Kababayen-an
Kuhaa ang imong kalendaryo ug butangi og dakong lingin ang pet a unom ka emana gikan karon. Kana kung magbalikid ka karon ug malipay ka nga gi ugdan nimo kini nga plano a pag-eher i yo alang a mga bab...
Kini nga 8-Pag-ehersisyo nga Battle Rope nga Pag-ehersisyo Mao ang Sinugdanan nga Higala-apan Dili Sayon
Naghunahuna kung un a ang buhaton a mga bug-at nga lubid a panggubatan a gym? Maayo na lang, wala ka a Phy . Ed., aron dili nimo kinahanglan nga mo aka niini-apan adunay daghang mga eher i yo a pi i a...
SHAPE Up Niining Semanaha: Ang Mga Tip sa Mahimsog nga Kinabuhi sa Samantha Harris ug Sarah Jessica Parker ug Mas Daghang Mga Istorya
Kanunay maghunahuna kung giun a ET ho t amantha Harri nagpadayon ang iyang matahum nga lawa -labi na a u a ka bu y nga i kedyul? Gibuhat namo! Mao nga gipangutana namo iya kung un a ang iyang gikaon a...
Kanus-a Ka Makasugod sa Pag-ehersisyo Human sa Pagpanganak?
Ang bag-ong mga inahan kaniadto gi ultihan a paglingkod nga hugot ulod a unom ka emana human a pagpanganak, hangtud nga ang ilang doc naghatag kanila a green nga kahayag a pag-eher i yo. Wala na. Ang ...
Unsa ang Buhaton Human sa Pag-ehersisyo Sulod sa Sunod nga 30 Minuto
a u a ka hingpit nga kalibutan, tapu on ko ang u a ka pag-eher i yo nga gibati nga ku og, ang akong nawong nag idlak a madamog nga ingot. Adunay ako daghang ora alang a mga cool-down nga eher i yo ug...
Ngano ug Giunsa ang Pagkamakalimsog sa mga Hotel
Gilauman nimo ang pila ka agad nga mga kagamitan a hotel, ama a mini nga botelya a hampoo ug paghuga a lawa a tupad a lababo a banyo ug u a ka ironing board aron ayohon ang mga kulubot a gawa a maleta...
Paghimo usa ka himsog nga Panihapon sa usa ka Pag-snap
Kung bahin a pagbutang a ma u tan ya, lamian nga pagkaon a lame a, 90 por yento a trabaho mao ang pagpa ulod a mga grocerie a balay, ug alang a bu y nga mga babaye, mahimo’g u a kini ka tinuud nga hag...