Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Pag-atiman sa Panit sa Vitamin C

Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Pag-atiman sa Panit sa Vitamin C

Mahimo nimong hunahunaon kini ingon u a ka maayo nga bitamina a imong aga nga ba o a OJ, apan ang bitamina C naghatud u ab u a ka daghang mga benepi yo kung gigamit kini a topiko-ug adunay higayon nga...
Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Langis sa Lubi

Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Langis sa Lubi

a higayon nga madugangan ang kadaghan a ulud nga aturated fat nga ulod niini, ang lana a lubi gihatagan ikaduhang kinabuhi ingon u a ka (ga p!) Nga him og nga tambok. Ug amtang ang pag-inom niini pin...
Niini Giunsa ang Hingpit nga Pag-deteto sa Imong naandan nga Pagkatahum-Ug Ngano nga Kinahanglan Nimo

Niini Giunsa ang Hingpit nga Pag-deteto sa Imong naandan nga Pagkatahum-Ug Ngano nga Kinahanglan Nimo

Ang pag-aghat a detox niining ora a a tuig dili ra u a ka butang a pangi ip. "Daghang mga tawo ang kinahanglan nga ibalik ang balan e a ilang panit ug buhok pagkahuman a piye ta opi yal, ingon ma...
Si Ashley Graham Nanumpa Ni Colon Cleanses, apan Kinahanglan ba Kini?

Si Ashley Graham Nanumpa Ni Colon Cleanses, apan Kinahanglan ba Kini?

i A hley Graham mao ang rayna nga ipadayon kini nga tinuod a In tagram. Giambitan man niya ang akit a pag ul-ob a ayup nga port bra a u a ka pag-eher i yo o yano nga pag-alagad a pipila nga tinuud ng...
5 Dali nga Mga Resipe alang sa Mahimsog nga Buhok Karong Tingtugnaw

5 Dali nga Mga Resipe alang sa Mahimsog nga Buhok Karong Tingtugnaw

Nakuha na nimo ang imong mga ilimnon nga pang-holiday, apan nahibal-an ba nimo nga magamit nimo ang pareha nga mga angkap a pangilin a imong naandan nga kalihokan? Gikan a mga pagtambal a eggnog hangt...
Kining Bag-ong Online Grocery Store Nagbaligya sa Tanan sa $3

Kining Bag-ong Online Grocery Store Nagbaligya sa Tanan sa $3

Ang pagpamalit a online nga grocery u a ka labi ka ayon ​​nga butang * ever *. Ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pag-klik a "idugang a kariton" ug u a ka lakang nga ma duol nimo aron ma...
Giunsa Mahibal-an Kanus-a Panahon sa Pagtangtang sa Dili Maayo nga Higala

Giunsa Mahibal-an Kanus-a Panahon sa Pagtangtang sa Dili Maayo nga Higala

Ang mga higala mahimong u a ka bililhon nga i tema a pag uporta kung moagi ka a u a ka tran i yon o nagtrabaho padulong a u a ka katuyoan. Pag-abut a kahim og ug kahim og, ang u a ka kauban a gym o ka...
Ang Blogsey 'Cassey Ho Nagpadayag Giunsa sa usa ka Kompetisyon sa Bikini nga Tibuuk nga Gibag-o ang Iyang Pag-abut sa Panglawas ug Kahimsog

Ang Blogsey 'Cassey Ho Nagpadayag Giunsa sa usa ka Kompetisyon sa Bikini nga Tibuuk nga Gibag-o ang Iyang Pag-abut sa Panglawas ug Kahimsog

Kaniadtong Ago to 2015, ang nagpa iugda a Blogilate ug ang pagbati a ocial media a Pilate nga i Ca ey Ho naghimo og u a ka viral nga po itibo a lawa nga video, Ang "Hingpit" nga Lawa -Kini k...
Kini nga Walnut ug Cauliflower Side Dish Nagbalhin sa Bisan unsang Pagkaon Sa Paglipay sa Pagkaon

Kini nga Walnut ug Cauliflower Side Dish Nagbalhin sa Bisan unsang Pagkaon Sa Paglipay sa Pagkaon

Mahimong dili ila mga ek otikong di kobre a ilang kaugalingon, apan gihiu a ang cauliflower ug mga walnut , ug kini nahimo nga u a ka nutty, dato, ug makapatagbaw nga pinggan. (Related: 25 Can't-B...
Giunsa ang Pagpamalandong Nahiangay sa HIIT?

Giunsa ang Pagpamalandong Nahiangay sa HIIT?

a una, ang pagpamalandong ug HIIT mahimo’g makita nga hingpit nga wala magka umpaki: Ang HIIT gilaraw aron mapataa ang rate a imong ka ing-ka ing nga labing dali nga mahimo pinaagi a grabe nga pagbut...
Makapahupay sa Laygay nga Panghubag ug Hinay nga Ahat nga Pagkatigulang

Makapahupay sa Laygay nga Panghubag ug Hinay nga Ahat nga Pagkatigulang

Mao nga midangop kami a bantog nga ek perto a integrative-medicine a kalibutan nga i Andrew Weil, M.D., awtor a Him og nga Pagtigulang: U a ka Kinabuhi nga Giya a Imong Pi ikal ug E pirituwal nga Kaay...
Tin-aw ang Imong Panit...para sa Kaayohan!

Tin-aw ang Imong Panit...para sa Kaayohan!

Kung nakigbi og ka gihapon a mga buga -buga a miaging mga tuig a imong high chool, ania ang pipila ka maayong balita. Pinaagi a pag-target a tinubdan a problema, mahimo ka a katapu an mag ugod a pag a...
Ang Jenna Dewan Tatum Usa ka Chock-Puno sa Mahinungdanon nga Hacks sa Langis

Ang Jenna Dewan Tatum Usa ka Chock-Puno sa Mahinungdanon nga Hacks sa Langis

U a a daghang mga hinungdan nga gihigugma namon ang aktre ug mananayaw nga i Jenna Dewan Tatum? ama ra iya nga nagpakita a iyang glam nga kilid-ingon u a ka ho t a Kalibutan a ayaw o a pula nga karpet...
6-Semana nga Plano sa Pag-ehersisyo sa Timbang nga Gibug-aton sa Pagkawala sa Kababayen-an

6-Semana nga Plano sa Pag-ehersisyo sa Timbang nga Gibug-aton sa Pagkawala sa Kababayen-an

Kuhaa ang imong kalendaryo ug butangi og dakong lingin ang pet a unom ka emana gikan karon. Kana kung magbalikid ka karon ug malipay ka nga gi ugdan nimo kini nga plano a pag-eher i yo alang a mga bab...
Kini nga 8-Pag-ehersisyo nga Battle Rope nga Pag-ehersisyo Mao ang Sinugdanan nga Higala-apan Dili Sayon

Kini nga 8-Pag-ehersisyo nga Battle Rope nga Pag-ehersisyo Mao ang Sinugdanan nga Higala-apan Dili Sayon

Naghunahuna kung un a ang buhaton a mga bug-at nga lubid a panggubatan a gym? Maayo na lang, wala ka a Phy . Ed., aron dili nimo kinahanglan nga mo aka niini-apan adunay daghang mga eher i yo a pi i a...
SHAPE Up Niining Semanaha: Ang Mga Tip sa Mahimsog nga Kinabuhi sa Samantha Harris ug Sarah Jessica Parker ug Mas Daghang Mga Istorya

SHAPE Up Niining Semanaha: Ang Mga Tip sa Mahimsog nga Kinabuhi sa Samantha Harris ug Sarah Jessica Parker ug Mas Daghang Mga Istorya

Kanunay maghunahuna kung giun a ET ho t amantha Harri nagpadayon ang iyang matahum nga lawa -labi na a u a ka bu y nga i kedyul? Gibuhat namo! Mao nga gipangutana namo iya kung un a ang iyang gikaon a...
Kanus-a Ka Makasugod sa Pag-ehersisyo Human sa Pagpanganak?

Kanus-a Ka Makasugod sa Pag-ehersisyo Human sa Pagpanganak?

Ang bag-ong mga inahan kaniadto gi ultihan a paglingkod nga hugot ulod a unom ka emana human a pagpanganak, hangtud nga ang ilang doc naghatag kanila a green nga kahayag a pag-eher i yo. Wala na. Ang ...
Unsa ang Buhaton Human sa Pag-ehersisyo Sulod sa Sunod nga 30 Minuto

Unsa ang Buhaton Human sa Pag-ehersisyo Sulod sa Sunod nga 30 Minuto

a u a ka hingpit nga kalibutan, tapu on ko ang u a ka pag-eher i yo nga gibati nga ku og, ang akong nawong nag idlak a madamog nga ingot. Adunay ako daghang ora alang a mga cool-down nga eher i yo ug...
Ngano ug Giunsa ang Pagkamakalimsog sa mga Hotel

Ngano ug Giunsa ang Pagkamakalimsog sa mga Hotel

Gilauman nimo ang pila ka agad nga mga kagamitan a hotel, ama a mini nga botelya a hampoo ug paghuga a lawa a tupad a lababo a banyo ug u a ka ironing board aron ayohon ang mga kulubot a gawa a maleta...
Paghimo usa ka himsog nga Panihapon sa usa ka Pag-snap

Paghimo usa ka himsog nga Panihapon sa usa ka Pag-snap

Kung bahin a pagbutang a ma u tan ya, lamian nga pagkaon a lame a, 90 por yento a trabaho mao ang pagpa ulod a mga grocerie a balay, ug alang a bu y nga mga babaye, mahimo’g u a kini ka tinuud nga hag...