Si Ashley Graham Nanumpa Ni Colon Cleanses, apan Kinahanglan ba Kini?

Kontento

• Ribyuha alang sa

Si Ashley Graham mao ang rayna nga ipadayon kini nga tinuod sa Instagram. Giambitan man niya ang sakit sa pagsul-ob sa sayup nga sports bra sa usa ka pag-ehersisyo o yano nga pag-alagad sa pipila nga tinuud nga pag-istoryahan sa mga nagtinguha nga mga modelo, wala mahibal-an ni Graham nga pugngan ang mga butang. Apan karong bag-o, nakakuha siya labi ka personal kaysa kaniadto pinaagi sa pagpaambit sa usa ka video sa iyang kaugalingon samtang nagkuha siya usa ka colonic, kung dili kilala nga usa ka colon cleanse. Dayag, kini usa ka butang nga iyang gibuhat sa kanunay, ug sa usa ka serye sa Mga Istorya sa Instagram, gipahibalo niya ang iyang therapist sa tanan nga mga hinungdan kung ngano nga kini, maayo, makalipay. (Kaugnay: Ang Colonics Craze: Kinahanglan Mo ba Nimo Sulayan Kini?)

"Kanunay ko nga gipakita sa inyo ang usa ka gamay nga litrato sa akong mga tuhod ug kung unsa ang tawag sa kana nga butang? Usa ka tanke," ingon ni Graham sa usa sa iyang Instagram Stories. "Apan nahunahuna ko nga ipasabut sa akong therapist sa colonic kung ngano nga nakuha ko sila, ug kung nganong kinahanglan nimo makuha kini."

Ang therapist ni Graham, si Lena, nagpadayon sa pagpaambit sa tulo nga panguna nga mga hinungdan kung ngano nga ang tanan kinahanglan nga makakuha og colonic. Sa pagsugod, mahimo’g makatabang kini sa bisan unsang klase nga kagul-anan sa digestive, lakip na ang "pagkadunot, klaro nga bisan unsang klase nga bloating, pagtatae ... bisan unsang klase nga isyu sa digestive," ingon niya.

Ikaduha, giangkon niya nga makatabang kini sa paghubag. "Kung kanus-a adunay ka panghubag sa lawas, mahimo kini magpakita nga usa ka breakout o mahimo nimo mabati ang usa ka panghupong," ingon ni Lena.

"Ang pagsulod didto makatabang sa imong nawong?" Nangutana si Graham. "Sakto," tubag sa iyang colonic therapist. "Kini kontra-makapahubag-kaayo nga mga tawo nga nakakita sa ilang panit nga nagdan-ag ug dili kaayo pamuga sa tibuuk nga lawas, usab kung kana ang isyu."

Sa katapusan, ang therapist nag-ingon nga ang pagkuha usa ka colonic mahimo pa nga makapalambo sa imong immune system. "Bisan kanus-a nga nasakitan ka, ang kahuot ug sakit sa ulo mobiya dayon," ingon niya.

Apan sa wala ka pa magbuut nga eskedyul ang imong una nga colonic appointment, angay nga hinumdoman nga bisan usa ka eksperto dili sigurado bahin sa mga pag-angkon sa kahimsog nga adunay kalabotan sa kini nga pamaagi. Sa tinuud, kini mahimo nga hingpit nga dili kinahanglan, dili igsapayan kung adunay ka o dili mga isyu sa digestive. (May Kalabutan: 7 nga Paagi aron Mapalig-on ang Maayong Bakterya nga Gut)

"Ang imong lawas sobra ka utokan nga kinahanglan bisan unsang klase nga paglimpiyo," ingon ni Hardeep M. Singh, M.D., usa ka board-certified gastroenterologist sa St. Joseph Hospital sa Orange County, CA. "Ang imong lawas daghang kaarang sa kaugalingon sa paglimpyo sa basura, mga hilo, ug bakterya, busa dili kinahanglan nga magkuha usa ka colonic, bisan kung nag-antos ka sa mga isyu sa digestive."

Hinuon, unsa ang makaiikag nga ang pagkuha sa usa ka colonic can, sa tinuud, makapahayahay kanimo didto apan sa makadiyot ra. "Kung ang mga pasyente nagbuhat usa ka colonic, ilang gibalhin ang daghang mga hilo ug bakterya sa usa ka mubu nga panahon. Kasagaran pagkahuman niini, giingon nila nga gibati nila ang katingalahang ug gaan sa ilang mga tiil, ug gusto nga padayon nga magbalik alang sa dugang pa" gipatin-aw ni Dr. Singh . "Apan sa tinuud, kung ingon niana ang imong gibati pagkahuman sa pagpanglimpyo sa colon, lagmit nga adunay ka mga uban pang mga isyu. Labi nga dili mahimo, mahimo ka mapugngan, ug kinahanglan nga buhaton ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi aron masulbad ang problema ug mapauswag ang pagkahan-ay sa imong paglihok sa tinai. Sa katapusan sa adlaw, ang tanan nga gihimo sa usa ka paghinlo sa colon mao ang pagkuha sa mga simtomas nga wala panamtang. "

Dugang pa, kung ikaw napugngan sa punto nga imong gikonsiderar ang usa ka pamaagi sama sa usa ka colonic, mahimo ka adunay labi ka grabe nga hinungdan nga isyu sa kahimsog, ingon ni Dr. Singh. "Ang akong pangutana sa usa ka pasyente nga nangutana bahin sa colonic: gipatin-aw niya. "Gikan didto, girekomenda ko nga sila ma-screen alang sa kanser sa colon, mga isyu sa teroydeo, o uban pang mga grabe nga problema sa metaboliko nga mahimong hinungdan sa grabe nga pagkadunot." (Kaugnay: Unsa ang Mahibal-an sa Imong mga Fart Bahin sa Imong Panglawas)

Labaw sa yano nga dili kinahanglan, ang mga kolonya usahay makuyaw, ug adunay gikataho nga pagkamatay kaniadto, gipaambit ni Dr. Singh. "Kasagaran adunay ka usa ka propesyonal nga dili sertipikado sa board nga nagbutang usa ka langyaw nga butang sa imong tumbong ug nagbomba daghang tubig, kape, ug usahay uban pa nga mga substansiya nga adunay ingon ka kusog nga mahimo’g butangan og lungag sa kolon. Kana mahimong hinungdan sa hulga sa kinabuhi komplikasyon, "gipatin-aw niya.

Dili lang kana, apan sa dali nga paglabas sa lawas, mahimo nimo hinungdan ang mga kasamok sa electrolyte, ingon ni Dr. Singh. "Sa kalit lang, ang usa ka pasyente mahimo nga magmala gyud sa tubig ug ubos sa potassium," ingon niya. "Kana ang hinungdan sa pipila ka mga tawo nga mawala o moadto sa usa ka arrhythmia, nga mahimo, usahay, makamatay. Mao nga dili gyud naton girekomenda ang mga kolonya sa mga pasyente."

Busa unsa man ang kinahanglan nimo buhaton kung gibati nimo nga seryoso nga napugngan ug nakigbisog sa pag-adto sa banyo sa kanunay? Nagtuo si Dr. Singh nga ang problema mahimo’g yano ra ka gamay sa fiber. "Kadaghanan sa mga Amerikano wala’y igong fiber," ingon niya. "Sa kinatibuk-an, kinahanglan nimo taliwala sa 25 ug 35 gramo nga hibla sa adlaw-adlaw nga basihan, apan kasagaran ang mga tawo nahulog sa ilalum niana. Nubenta porsyento nga mga tawo nga gibati nila nga nanginahanglan sila us aka limpyo sa colon dali nga ayuhon ang problema pinaagi sa pagdugang Ang suplemento sa fiber sama sa Metamucil sa ilang pagdiyeta, naghimo sa ehersisyo nga labi ka regular nga bahin sa ilang naandan nga kalihokan, ug pinaagi sa pag-inom daghang tubig. " (Ania ang unom ka hinungdan nga ang inum nga tubig makatabang sa pagsulbad sa bisan unsang problema.)

Kung gibati nimo nga mahimo ka adunay usa ka labi ka grabe nga problema, siguruha nga maabot ang imong kinatibuk-an nga magtutudlo, gisugyot ni Dr. Singh. "Sa akong hunahuna ang usa ka dako nga sayup nga pagsabut nga didto mao nga ang mga doktor supak sa mga alternatibong terapiya," ingon niya. "Sa akong hunahuna dili kana tinuud. Kadaghanan sa aton gusto ang atong mga pasyente nga mahimong labi ka maayo, bisan pinaagi sa pag-inom og tambal nga gireseta o pinaagi sa mga alternatibo nga pagtambal.

Sa ubus: Paghimo sa imong pagsiksik sa wala pa modangop sa kadudahan nga alternatibo nga mga terapiya, ug pagsulay nga dili pagsalig sa tanan nga imong nakita ug nabasa, labi na kung bahin sa imong kahimsog. Gihigugma ka gihapon namon, Ash!

Ribyuha alang sa