Makatabang ba ang Hinungdan nga mga Lana sa Akong Mga Sintomas sa Diabetes?

Kontento

• Unsa ang mga kaayohan sa hinungdan nga mga lana?
• Mga Kaayohan
  
• Unsa ang giingon sa panukiduki
• Kanela
• Rosehip
• Sagol nga lana
• Giunsa magamit ang hinungdan nga mga lana alang sa mga simtomas sa diabetes
• Mga peligro ug pasidaan
• Mga peligro
  
• Ang uban pang mga pagtambal alang sa diabetes
• Nutrisyon ug ehersisyo
• Mga tambal
• Unsa ang mahimo nimo karon

Ang sukaranan

Sa libu-libong katuigan, ang mga hinungdan nga lana gigamit sa pagtambal sa tanan gikan sa gagmay nga mga scrape hangtod sa depression ug kabalaka. Ninggawas sila sa pagkapopular sa karon samtang ang mga tawo nangita mga kapilian nga kapilian sa mahal nga mga tambal nga gireseta.

Ang hinungdan nga mga lana gihimo gikan sa pagkuha sa tanum. Gihimo kini pinaagi sa usa ka bugnaw nga pagduso o proseso sa paglinis sa singaw. Mahimo nila kini gamiton sa topiko o pagsabwag pinaagi sa hangin aron matabangan ka sa mga isyu sa kahimsog.

Unsa ang mga kaayohan sa hinungdan nga mga lana?

Mga Kaayohan

1. Ang hinungdan nga mga lana mahimo’g adunay positibo nga epekto sa lawas ug hunahuna.
2. Giingon nga gipakubus ang mga epekto nga kauban sa daghang mga kondisyon sa kahimsog, lakip ang diabetes.
3. Mahimong makatabang sila sa pakigbatok sa impeksyon ug paghupay sa tensiyon.

Daghang mga kultura ang naggamit hinungdan nga mga lana ingon usa ka pamaagi aron mapaayo ang kinatibuk-ang kalidad sa kinabuhi. Bisan kung kini nga mga lana kasagaran nga nahibal-an sa ilang mga kalma nga epekto sa hunahuna ug lawas, giingon usab nga adunay daghang mga benepisyo sa medisina.

Pananglitan, ang pipila nga hinungdan nga mga lana gihunahuna nga makaminusan ang mga epekto sa mga komplikasyon sa kahimsog, sama sa ulser ug pagkamaunat sa panit. Mahimong makatabang usab sila sa pakigbatok sa mga impeksyon, nga mahimong kanunay sa mga tawo nga adunay diabetes.

Ang uban pang mga potensyal nga kaayohan lakip ang:

• pagtambal sa sip-on ug ubo
• makapahupay nga tensyon, kapit-os, ug kabalaka
• pagtabang kanimo nga dali makatulog
• pagminus sa presyon sa dugo
• pagtabang sa panghilis
• pagtabang sa mga problema sa respiratory
• paghupay sa kasakit sa mga lutahan
• pagdugang konsentrasyon

Unsa ang giingon sa panukiduki

Wala’y bisan unsang ebidensya nga medikal nga nagsuporta sa paggamit sa mga hinungdan nga lana ingon pagtambal sa diabetes. Bisan pa, ang mga hinungdan nga lana mahimong magamit aron matambal ang mga komplikasyon sa diabetes, lakip ang mga isyu sa gastrointestinal ug pagdugang sa timbang.

Ang mga hinungdan nga lana kinahanglan gamiton nga mabinantayon ug duyog sa girekomenda nga pagtambal sa imong doktor. Hinungdan nga mga lana gituyo aron makaginhawa o lasaw sa usa ka carrier oil ug ipahid sa panit. Ayaw pagtulon sa hinungdan nga mga lana.

Kanela

Sa usa ka tigdukiduki nakit-an nga ang mga tawo nga adunay prediabetes ug diabetes nga nangaon sa cinnamon nakasinati sa pagkunhod sa systolic ug diastolic pressure sa dugo. Bisan kung ang pagtuon nakapunting sa panakot ug dili sa hinungdanon nga lana, mahimo ka makasinati sa pipila nga parehas nga mga epekto sa paggamit sa lana. Adunay usa ka limitado nga ihap sa mga pagtuon, busa dili nimo kini gamiton aron makontrol ang imong presyon sa dugo.

Rosehip

Kung gusto nimo ang tabang sa pagdumala sa gibug-aton, mahimo nimo hunahunaon ang hinungdan nga lana sa rosehip. Nagdumala ang mga tigdukiduki sa usa ka 32 nga mga partisipante nga adunay index sa mass sa lawas nga 25 hangtod 29, nga gihatagan sila bisan usa ka rosehip extract o usa ka placebo. Sa pagtapos sa pagtuon, ang kinatibuk-ang bahin sa tiyan nga tambok, tambok sa lawas, ug index sa masa sa lawas ang mikunhod nga labi ka daghan alang sa mga migamit sa kinuha.

Sagol nga lana

Nasuta sa mga tigdukiduki nga ang usa ka pagsagol nga kauban ang fenugreek, cinnamon, cumin, ug oregano nga mga lana nagpadako sa pagkasensitibo sa insulin sa mga hayop sa lab nga adunay diabetes. Gitapos sa mga tigdukiduki nga ang kini nga pagsagol sa mga lana nagpaubus sa lebel sa glucose ug presyon sa dugo nga systolic.

Giunsa magamit ang hinungdan nga mga lana alang sa mga simtomas sa diabetes

Sa pagtuon ug mga tawo nga adunay taas nga index sa masa sa lawas, ang hinungdan nga mga lana gipanghatag pinaagi sa oral droplets. Kasagaran nagtambag ang mga doktor batok sa paglamoy sa hinungdan nga mga lana, tungod kay ang mga laygay nga peligro wala pa mahibal-an. Tinuod kini alang sa mga tawo nga adunay diabetes, tungod kay dili kini tin-aw kung giunsa ang pag-ingest mahimong makaapekto sa lebel sa asukal sa dugo.

Sa kadaghanan kini giisip nga luwas sa pagdumala sa mga hinungdan nga lana sa topiko o pagsabwag niini sa hangin. Kung gusto nimo ibutang ang usa ka lana sa imong panit, siguruha nga una nga lasaw kini sa usa ka carrier oil. Ang usa ka maayong pagmando mao ang pagdugang usa ka onsa nga usa ka carrier oil sa matag 12 tulo nga hinungdan nga lana. Kini makapugong sa imong panit nga mahimong maglagot o mahubag.

Ang mga sagad nga lana sa carrier nagdala:

• lana sa lubi
• lana sa jojoba
• lana sa olibo

Mga peligro ug pasidaan

Mga peligro

1. Ang mga hinungdan nga lana dili gikontrol sa U. S. Pagdumala sa Pagkain ug Gamot.
2. Basaha ang tanan nga mga label ug pangitaa ang bisan unsang gidugang nga sagol nga mahimong magsilbing alerdyi.
3. Ang dili nahugawan nga hinungdan nga lana mahimong hinungdan sa pagkalagot sa panit ug paghubag.

Ang mga hinungdan nga lana dili gikontrol sa U. S. Pagdumala sa Pagkaon ug droga, busa kinahanglan ka lang mopalit mga produkto gikan sa mga tinahod nga tiggama. Siguruha nga basahon ang tanan nga mga label ug pangitaa ang bisan unsang gidugang nga sagol nga mahimong mga alerdyi.

Kinahanglan nga dili nimo ibutang ang wala nabutang nga hinungdan nga mga lana sa imong panit. Mahimo kini hinungdan sa pagkalagot ug paghubag.

Sa wala pa ibutang ang lasaw nga hinungdan nga mga lana sa daghang mga lugar sa imong panit, paghimo usa ka patch test sa usa ka gamay nga lugar. Tugotan ka niini nga mahibal-an kung makasinati ka ba bisan unsang pagkalagot. Maayo nga gamiton ang imong sulud sa sulud. Paghulat 24 oras aron masusi kung adunay ka ba panit nga panit o kapula. Kung makit-an ka, mobuak sa usa ka pantal, o mamatikdan ang bisan unsang mga patsa sa pula nga panit, ihunong ang paggamit.

Kung naggamit usa ka diffuser, siguruha nga kanunay nimo nga limpyohan kini sa usa ka sagol nga suka ug tubig aron makuha ang bisan unsang nahabilin nga pagtapok sa mga naagi nga lana ug lugwayan ang kinabuhi sa imong diffuser.

Ang uban pang mga pagtambal alang sa diabetes

Ang usa ka tipikal nga plano sa pag-atiman alang sa tipo nga 1 o tipo nga 2 nga diabetes naglambigit:

Nutrisyon ug ehersisyo

Tungod kay ang diabetes adunay kalabotan sa mga isyu sa lebel sa glucose sa dugo, kinahanglan nimo nga mahibal-an kung unsa, kanus-a, ug unsa ka daghan ang imong gikaon. Kauban niini ang paglimita sa imong pag-inom sa asukal ug pagkaon nga limpyo, himsog nga pagkaon gikan sa tanan nga mga grupo sa pagkaon aron makapadayon ang timbang nga pagkaon. Ang mga tawo nga adunay diabetes kanunay nga nakita nga makatabang ang pagtrabaho kauban ang usa ka nutrisyonista aron masiguro nga nakuha nila ang mga nutrisyon nga ilang gikinahanglan nga wala gidugang dugang nga asukal.

Makatabang ang pisikal nga kalihokan nga makontrol ang lebel sa asukal sa dugo ug presyon sa dugo. Girekomenda nga ang tanan makakuha dili moubus sa 30 minuto nga ehersisyo lima ka adlaw sa usa ka semana.

Mga tambal

Lainlain ang mga tambal matag lahi sa imong diabetes. Kung adunay ka type 1 nga diabetes, kasagaran kini nagpasabut sa pagkuha sa insulin. Mahimo nimo mapangdumala ang insulin sa imong kaugalingon pinaagi sa usa ka pag-injection o usa ka insulin pump. Kanunay nimo kinahanglan nga susihon ang lebel sa imong insulin sa tibuuk adlaw aron maseguro nga naa ka sa normal nga sakup.

Kung adunay ka type 2 nga diabetes, mahimo nga dili nimo kinahanglan og tambal. Kung gipili ka sa imong doktor nga buhaton, mahimo’g tudloan ka nga hatagan ang imong kaugalingon og insulin o mag-inom og tambal nga oral.

Unsa ang mahimo nimo karon

Ang hinungdanon nga mga lana dali nga makit-an karong mga panahona. Mahimo nimong masugdan ang imong pagpangita sa online o sa usa ka espesyalista nga tindahan sa kahimsog. Ang pagpalit gikan sa usa ka higala, kauban sa trabaho, o miyembro sa pamilya mahimong makatabang tungod kay direkta ka nga makapangutana kanila. Kung wala nila nahibal-an ang tubag, mahimo sila moadto sa ilang kompanya aron magpangutana.
Kanunay magsugod sa pagtunaw ug pagsulay sa mga lana nga tagsatagsa sa usa ka piraso nga panit. Kung wala ka makasinati bisan unsang pagkalagot, kinahanglan nga luwas nga gamiton kini sa topiko. Mahimo ka usab mopalit usa ka humidifier aron isabwag ang mga lana sa hangin. Kinahanglan nga dili ka magdala sa hinungdan nga mga lana nga binaba.

Sa misunod nga mga semana, pagsugod sa pagpangita alang sa bisan unsang mga pagbag-o sa imong kahimsog ug kahimsog. Kung nakasinati ka bisan unsang dili maayo nga mga epekto, hunong na ang paggamit.