Ang Alak (Sama sa Yogurt!) Makatampo sa Himsog nga Gut

Ang Alak (Sama sa Yogurt!) Makatampo sa Himsog nga Gut

a bag-ohay nga mga tuig, nakakita kami daghang mga headline nga nag-angkon nga ang alkohol, ug labi na ang bino, mahimong adunay pipila ka dagkong mga benepi yo a kahim og kung kon umo a ka arangan -...
Ang Akong Paborito nga Bag-ong Kulot nga Produkto sa Buhok Gibuhat Para sa mga Dudes

Ang Akong Paborito nga Bag-ong Kulot nga Produkto sa Buhok Gibuhat Para sa mga Dudes

Kung makakuha kami u a ka bag-ong produkto nga kulot nga buhok a opi ina, kanunay kini makit-an a akong lame a. I ip re idente nga curl nga tawo a among # hape quad, gipa idunggan ko nga mahimong ting...
Kini nga Burn-So-Good Burpee Workout Nagpamatuod nga Kini nga Lihok Mao ang Cardio King

Kini nga Burn-So-Good Burpee Workout Nagpamatuod nga Kini nga Lihok Mao ang Cardio King

Lagmit nakahimo ka og burpee ukad pa a adlaw a kla e a gym, ug adunay u a ka ra on nga kitang tanan naadik pa niini. Kini ang eher i yo nga gu to nimong dumtan, apan ang kini nga paglihok a timbang a ...
Unsaon Pagkaon nga himsog Samtang Ninggawas sa Lugar

Unsaon Pagkaon nga himsog Samtang Ninggawas sa Lugar

Mogawa a panihapon karong gabii? Adunay ka daghang kompanya. Hapit 75 por yento a amon ang nagkaon a u a ka re tawran labing meno kau a a u a ka emana, ug 25 por yento nga nagkaon matag duha o tulo ka...
Usa ka Kompleto nga Giya sa Filler Injections

Usa ka Kompleto nga Giya sa Filler Injections

Bi an tuod ang filler—u a ka ub tan iya nga giindyek yon a o a ubo a panit—naa na a mga dekada, ang biodynamic a mga pormula ug ang paagi a paggamit niini bag-o ug nagpadayon a pag-u wag. "Depend...
SI Swimsuit Issue Cover Girl Kate Upton's Workout

SI Swimsuit Issue Cover Girl Kate Upton's Workout

Ang labing bag-o nga edi yon a bantog I yu a port Illu trated wim uit naigo lang a mga new tand ug ang ma iling ra namon… yowza! Unang higayon I modelo a tabon Kate Upton tin-aw nga nag-rockin ' a...
11 Mga Free Hacks sa Pag-andam sa Pagkaon nga Kinahanglan Nimo nga Sulayan

11 Mga Free Hacks sa Pag-andam sa Pagkaon nga Kinahanglan Nimo nga Sulayan

Ang pag-andam a freezer meal makadaginot nimo og kwarta, ora , ug kaloriya — kung hu to ang pagbuhat niini. unda ang kini nga mga bulawanong lagda gikan a Ba ahon ni Mormon Pa pa a Table Freezer Cookb...
Nakaplagan ba sa Siyensiya ang usa ka Paagi sa Paghimo sa Juice nga Mas Himsog?

Nakaplagan ba sa Siyensiya ang usa ka Paagi sa Paghimo sa Juice nga Mas Himsog?

Wala’y bag-o bahin a pag-juicing: a tinuud, ang paglimpyo a juice dili maayo. (Hibal-i kung un a ang mahitabo a Imong Lawa a Paglimpyo a Juice.) Ug ang juice a pruta , nga lagmit nga motaa ang lebel a...
Kinahanglan ba ako nga mag-ehersisyo sa Fat Burning Zone?

Kinahanglan ba ako nga mag-ehersisyo sa Fat Burning Zone?

Hapit tanan nga kagamitan a cardio a gym adunay hinay nga programa nga "fat burn" a di play panel nga nag aad nga tabangan ka nga magpabilin " a fat burn zone." Kung naningkamot ka...
Permanenteng Pagpugong sa Anak (Sterilization)

Permanenteng Pagpugong sa Anak (Sterilization)

Ang permanente nga kontra eptibo kay para a mga igurado nga dili nila gu to nga makabaton ug anak o daghan pang mga anak. Kini u a ka piho nga ka agarang kapilian alang a mga kababayen-an nga nag-edad...
4 nga Paagi aron ma Ace ang usa ka On-The-Fly nga Pagrepaso sa Pasundayag

4 nga Paagi aron ma Ace ang usa ka On-The-Fly nga Pagrepaso sa Pasundayag

a u a ka ulundon nga kalibutan, ang imong bo mag-i kedyul a imong pagrepa o a pa undayag pipila ka emana nga abante, maghatag kanimo daghang ora a paghunahuna bahin a imong mga nahimo a miaging tuig ...
Ngano nga ang Acupuncture Nagpahilak Kanako?

Ngano nga ang Acupuncture Nagpahilak Kanako?

Dili gyud ko ganahan og ingon niana ka daghan. Nakuha ra nako ila a pipila ka mga higayon, apan kanunay nakong gibati nga dili ako makapahayahay aron malingaw a ka inatian. a matag higayon nga ibayaw ...
Gipanag-iya nako ang 80+ nga Pares sa mga Sneaker apan Gisul-ob Kini hapit sa Matag Adlaw

Gipanag-iya nako ang 80+ nga Pares sa mga Sneaker apan Gisul-ob Kini hapit sa Matag Adlaw

a dihang nag ugod ko a pagdagan kapin a walo ka tuig na ang milabay, nag ul-ob ako og u a ka pari an a New Balance nga mga neaker nga mga u a ka gidak-on ug tunga nga gamay ra kaayo. Ganahan ko a ila...
Ang Pagpakalma nga mga Bangahe Mao ang Bag-ong DIY De-Stressing Tool nga Kinahanglan Nimo sa Imong Kinabuhi

Ang Pagpakalma nga mga Bangahe Mao ang Bag-ong DIY De-Stressing Tool nga Kinahanglan Nimo sa Imong Kinabuhi

Nahinumdom ka nga naghimo og mga bola a tre gikan a bala ug mga lobo kaniadtong bata ka pa? Buweno, alamat a kabag-o a mga Interweb , adunay kami labing bag-o, labing cool, labing matahum nga gamit ng...
Si Kaley Cuoco nagdala sa Espirito sa Halloween sa Gym Niini nga Mga Nahiangay nga Candy Candy Leggings

Si Kaley Cuoco nagdala sa Espirito sa Halloween sa Gym Niini nga Mga Nahiangay nga Candy Candy Leggings

Adunay duha ka kla e nga mga tawo a kalibutan: kadtong maabtik nga nagpaabut a ora a tuig kung kanu -a naigo ang mga butil a kendi, ug kadtong nagtamay a mga a ukal nga faux kernel a matag lanat a ila...
Giunsa nga Gikuha ni Victoria Arlen ang Kaugalingon nga Dili Makaparalisis aron Mahimong Paralympian

Giunsa nga Gikuha ni Victoria Arlen ang Kaugalingon nga Dili Makaparalisis aron Mahimong Paralympian

ulod a upat ka taa nga tuig, i Victoria Arlen dili makalakaw, maka ulti, o makalihok a kaunoran a iyang lawa . Apan, nga wala mahibal-an a mga naglibot kaniya, makadungog iya ug makahunahuna - ug uba...
Ang Kabalaka Mahimong Modagan Sa Pamilya

Ang Kabalaka Mahimong Modagan Sa Pamilya

Uban a buang nga mga gilauman a karera, obra nga pag alig a o yal nga kinabuhi, ug daghang mga kahingawa a kahim og kay a a nahibal-an namon kung giun a ang pagpadayon (un a man ang labing bag-o nga c...
Kini nga Mapait nga Italyano nga Cocktail Mobalik Ka Alang sa Dugang

Kini nga Mapait nga Italyano nga Cocktail Mobalik Ka Alang sa Dugang

a kantidad a nawong, ang ngalan a kini nga cocktail motunog nga tinuod a mga agol niini. Ang Italyano nga liqueur nga gitawag og Cynar mapait, oo, apan u a ka imple nga yrup nga nakaba e a dugo (ibay...
Giunsa Pagbansay ni Ronda Rousey alang sa Labing Dakong Pakigbisog sa Iyang Kinabuhi

Giunsa Pagbansay ni Ronda Rousey alang sa Labing Dakong Pakigbisog sa Iyang Kinabuhi

ama a bi an un ang prope yonal nga atleta, i Ronda Rou ey nagtan-aw a iyang port i ip trabaho a iyang kinabuhi-ug maayo kaayo iya niini. (Nga naghimo a iyang u a ka impyerno a u a ka in pira yon.) i ...
Giunsa limpyohan ang Imong Keurig Coffee Maker

Giunsa limpyohan ang Imong Keurig Coffee Maker

Colombian… Ina al nga Pran e … umatran… init nga t okolate… Magdagan ka bi an un a pinaagi a imong hinigugma nga Alangig. Apan kapila nimo limpyohan kana nga u o?Un a na? Wala gyudDinhi, ang hu to nga...