Tungod kay ang tsokolate naghatag kanimo mga pimples (ug pagkaon nga hinungdan sa bugasbugas)

Kontento

• Mga Pagkaon nga Hinungdan sa Bugasbugas
• Giunsa mapadayon ang katahum sa panit

Ang sobra nga konsumo sa tsokolate mahimong makapasamot sa mga pimples tungod kay ang tsokolate dato sa asukal ug gatas, duha nga pagkaon nga gipaboran ang paghimo sa sebum sa mga sebaceous glandula, nga mosangput sa pagdugang sa pagkaputi sa panit ug sa dagway sa bugasbugas.

Ang nagkagrabe nga mga pimples tungod sa pagkaon kanunay nga nagtin-edyer ug sayo nga pagkabatan-on, labi na tungod kay ang mga pagbag-o sa hormonal sa kini nga yugto sa kinabuhi nakapadasig usab sa pagkaputi sa panit, labi na sa premenstrual nga panahon alang sa mga babaye.

Mga Pagkaon nga Hinungdan sa Bugasbugas

Gawas sa tsokolate, ang ubang mga pagkaon nagdugang usab mga pimples, sama sa:

• Mga Pista: mga tinapay, cookies, cake ug pizza, tungod kay daghan kini sa pino nga harina nga trigo, nga hinungdan sa paghubag sa lawas ug labi na sa panit;
• Mga matam-is ug dessert sa kinatibuk-an, dugang sa tanan nga pagkaon nga dato sa asukal, tungod kay ang tam-is usab hinungdan sa paghubag ug gipukaw ang paghimo sa lana, nga nakamugna og bugasbugas;
• Mga pritong pagkaon ug pagkaon nga puno sa trans fats, sama sa cookies, andam na mokaon pasta, diced panimpla, sausage, ham ug sausage, tungod kay gigikanan kini sa mga tambok nga makapasunog sa lawas;
• Mga produkto nga gatas ug gatas, tungod kay ang pipila ka mga tawo mas sensitibo sa gatas ug sa katapusan adunay daghang bugasbugas sa ilang konsumo;
• Fast foodtungod kay adunay sulud ang tanan nga makapahubag nga sangkap: harina, asukal ug trans fat.

Dugang pa, kinahanglan usab nga likayan ang mga pagkaon nga hinungdan sa alerdyi o pagkasensitibo sa matag tawo, sama sa hipon, mani o gatas. Kung adunay ka alerdyi sa pagkaon ug pagkaon sa mga pagkaon nga alerdyik, bisan sa gamay nga kantidad, nagdugang ang paghubag ug mahimong hinungdan sa daghang mga pimples. Tan-awa usab kung unsang mga pagkaon ang nagpaminus sa mga pimples.

Giunsa mapadayon ang katahum sa panit

Ang mahimo nimo aron mabatukan ang mga pimples sa kini nga yugto aron malikayan ang kini nga mga pagkaon ug hugasan ang imong nawong adlaw-adlaw gamit ang burdock tea, ug sa labi ka grabe nga mga kaso, pangitaa ang usa ka dermatologist, sama sa pila ka mga kaso ang paggamit sa mga tambal, sama sa Roacutan, mahimong gipakita. Mahimo ka usab nga mopili alang sa usa ka tambal sa balay alang sa mga pimples nga dali gamiton ug epektibo kaayo.