Ang Pagpakalma nga mga Bangahe Mao ang Bag-ong DIY De-Stressing Tool nga Kinahanglan Nimo sa Imong Kinabuhi

Kontento

• Ribyuha alang sa

Nahinumdom ka nga naghimo og mga bola sa stress gikan sa balas ug mga lobo kaniadtong bata ka pa? Buweno, salamat sa kabag-o sa mga Interwebs, adunay kami labing bag-o, labing cool, labing matahum nga gamit nga dili makapahingpit nga mahimo nimong mahimo sa imong balay. Hunahunaa ang usa ka pagsagol tali sa imong pagkabata nga obsession sa glitter + hipster-chic Mason jars + unsa ang hitsura sa sulod sa imong utok kung mokaon ka og tsokolate. Magkita, makapakalma nga mga banga.

Samtang walay siyentipikanhong pamatuod sa epekto sa makapakalma nga mga banga (nailhan usab nga kalmado nga mga banga o mga glitter nga garapon), ang ideya mao nga kini nagpasiugda sa pagkamahunahunaon ug makapamenos sa kabalaka (sama niining sayon ​​​​nga mga tip sa pagwagtang sa kabalaka). Hunahunaa lang ang glitter nga milamoy sa tanan nimong mga kabalaka.

Kini tan-awon sama sa us aka butang gikan sa lain nga galaxy, apan usa kini ka cinch nga himuon: pun-a ra ang usa ka garapon nga init nga tubig, pagdugang pipila nga pandikit, ihulog sa imong gusto nga mga kolor sa glitter, ug pag-uyog. Mahimo ka pa makahimo ubang mga bersyon gamit ang glitter glue, likidong sabon, o syrup sa mais, sumala sa Preschool Inspirations-ug, dili, dili nimo kinahanglan mabati ang binuang nga paghimo sa usa ka butang nga kasagarang gigamit aron mapakalma ang mga preschooler. (Wala’y panahon aron makahimo usa? Kini nga GIF makatabang kanimo nga ma-stress sa mga segundo.)

Mahimo ka usab nga moadto sa usa ka pagsagol sa pagsalop sa adlaw:

O paghimo og usa ka linya nga kolor aron makapili ka usa nga mohaum sa imong kahimtang.

Pagpangita usa ka gamay nga gamay nga banga aron mahimo nimong ma-stress ang bisan unsang orasa, bisan diin.

Ribyuha alang sa