Ngano nga ang Acupuncture Nagpahilak Kanako?

Kontento

• Ribyuha alang sa

Dili gyud ko ganahan og ingon niana ka daghan. Nakuha ra nako sila sa pipila ka mga higayon, apan kanunay nakong gibati nga dili ako makapahayahay aron malingaw sa kasinatian. Sa matag higayon nga ibayaw sa therapist ang iyang mga kamot ug ilisan kini sa akong likud, molihok ako. Ug panalagsa, moigo siya sa usa ka malambot nga lugar ug usa ka bukol ang maporma sa akong tutunlan.

Pinauyon kay Bill Reddy, usa ka lisensyado nga acupunkurist ug direktor sa Integrative Health Policy Consortium, dili kini usa ka sagad nga kasinatian. Sa tinuud, daghang mga babaye ang naghilak sa panahon sa pagmasahe o acupuncture. "Adunay usa ka pagtuo nga kung adunay ka emosyonal o makapahinuklog nga kasinatian, nga imong gihuptan ang wala masulbad nga mga emosyon sa imong fascia, nag-uugnay nga tisyu nga naglibot sa imong kaunuran ug mga organo," saysay niya.Gigamit niya ang pananglitan sa usa ka aksidente sa sakyanan: "Ingnon ta nga naglingkod ka sa pula nga suga sa usa ka busy nga intersection, ug nakita nimo nga ang usa ka awto moigo kanimo. Dili ka makamaneho sa unahan tungod kay ang mga awto motabok sa intersection, mao nga nagyelo ka sa pisikal. Ug ang imong sakyanan nabanggaan." Ang kalisang nga imong gibati kaniadtong orasa nakakuha "gitipig" sa imong fascia sama sa memorya sa kaunuran.

"Mao nga kung adunay ka us aka butang nga nag-tap sa fascia-deep tissue massage o acupuncture-gipagawas nimo ang trauma nga gihuptan sa imong tisyu, ug kana ang hinungdan nga mahimo ka nga maghilak nga wala’y hinungdan," ingon ni Reddy. (Mahimo usab kini mahitabo sa panahon sa yoga.)

Adunay bisan pipila ka mga terapiya nga naningkamot sa pagpahimulos sa abilidad sa lawas sa paglit-ag sa mga emosyon ug mga panumduman sa pipila ka mga dapit. Ang SomatoEmotional Release, pananglitan, nagkombinar sa bodywork sa talk therapy. (Dili gihapon katingad-an sama sa pagpaak sa pagmasahe.)

Kung nahinabo kini kanimo, mahimo ka makigsulti sa imong acupuncturist o therapist sa masahe bahin sa kung unsa ang nahinabo ug pagsulay nga hinumdomi kung unsang mga lugar sa lawas ang lagmit nga makapukaw sa tubag. Apan mahimo mo ra usab nga pagsakay kini. Bisan kung wala nimo nahibal-an kung unsa gyud ang panumduman nga nagdala sa mga emosyon, giingon ni Reddy nga ang kasinatian kasagaran mapuslanon-nagpasabut kini nga imong gipagawas ang mga negatibo nga pagbati nga napiit sa sulod nimo, usahay sa daghang tuig. Sama sa giingon ni Reddy, "Ang paghawan sa usa ka butang nagpasabut nga nagpaingon ka sa pag-ayo." (Kuryuso nga mahibal-an ang labi pa? Ania ang 8 Kaagi nga alternatibo nga Mga Therapy sa Pangisip sa Pangisip.)

Ribyuha alang sa