Gipanag-iya nako ang 80+ nga Pares sa mga Sneaker apan Gisul-ob Kini hapit sa Matag Adlaw

Kontento

• Ribyuha alang sa

Sa dihang nagsugod ko sa pagdagan kapin sa walo ka tuig na ang milabay, nagsul-ob ako og usa ka parisan sa New Balance nga mga sneaker nga mga usa ka gidak-on ug tunga nga gamay ra kaayo. Ganahan ko sa ilang pagtan-aw, naghunahuna nga ang usa ka "masulud-on nga sulud" maayo alang sa suporta, ug nahibal-an nga ang oh-so-ugh itom nga mga kuko sa tiil usa ka marka sa kadungganan alang sa bisan kinsa nga nag-log sa daghang mga milya. Sa paglabay sa panahon ug ang gidaghanon sa mga lumba nga akong gisagubang matag tuig misaka, mao usab ang akong pangandoy alang sa mas haom nga mga sipa. (Usab: Gusto nakong tipigan ang akong mga kuko sa tiil.)

Wala madugay pagkahuman sa akong una nga marathon, nagbag-o ako og trabaho ug nahimo akong usa ka full-time nga editor sa usa ka brand sa kahimsog ug kahimsog sa media, ug pagkahuman nagpamatuod ako ingon usa ka tigbansay ug nagpadagan nga coach. Tungod niini, gisulayan nako ang mga sneaker sa kanunay. Mga sneaker nga nagdagan sa agianan. Mga sneaker sa HIIT. Mga sneaker nga CrossFit. Ang mga sneaker alang sa sprinting. Nakuha nimo ang punto: daghang mga sneaker. Ang pag-ingon nga nakatipon na ako sa pagkolekta karon usa ka dako nga pagkubus. Bisan pa, samtang nangandam ako alang sa akong ikaunom nga marathon, nakita nako ang akong kaugalingon nga maabut ang eksaktong parehas nga pares unom ka adlaw gikan sa pito: ang Asics Dynaflyte.

Ang neyutral nga sneaker debuted sa 2016, ug gilayon ako nalukot sa komportable nga gibati nila. Naghalad sa usa ka igo nga kantidad sa cushioning alang sa usa ka gaan nga sneaker, ang DynaFlyte-nga adunay usa ka bag-ong mga pag-usab gikan sa una nga kini gilansad-ang akong Cinderella nga tsinelas alang sa bisan unsa nga naa sa ilalum, ingon, 15 milya.

Dili kana giingon nga ang ubang mga sneaker sa akong koleksyon dili maayo alang sa ubang mga kalihokan. Adunay ako mga paborito gikan sa Nike (ang Vomero, Epic React), Reebok (Flexweave, SpeedTR), APL (Phantom), ug Brooks (Ghost) nga gilibot ko usab. Apan adunay usa ka butang, alang kanako, bahin sa DynaFlyte nga gibati sama sa Old Faithful. Nahibal-an ko nga kung wala’y pagduha-duha, kini mahimo’g dili makapasakit, wala’y kahasol, wala’y hasol nga pagdagan.

Kung nangita ka imong labing maayo nga running sneaker, adunay daghang mga butang nga kinahanglan nga tagdon. Pipila ka mga butang nga gisugyot ko: Pangutan-a ang imong kaugalingon, unsa ka dugay ako magsul-ob niini ug alang sa unsang lahi nga pag-ehersisyo? Ug, unsa nga klase sa surface ang akong daganan? Kung adunay usa ka butang nga akong ihangyo kanimo nga hinumdoman, kini nga kinahanglan nimo nga unahon ang mga tubag sa mga pangutana kaysa sa mga aesthetics. Samtang adunay mga espesyal nga sneaker nga gihimo alang sa matag usa ug matag tipo sa tiil (ang mga tatak nagkuha pronation, o kung giunsa ang imong tiil nakig-uban sa yuta sa imong paglakaw, gikonsiderar sa panahon sa proseso sa pagdesinyo), ang katapusang desisyon kinahanglan ibase sa kung unsa ang gibati sa imong tiil. . (May Kalabutan: Ang Labing Maayo nga Mga Senyas sa Pag-ehersisyo alang sa Acing Matag Klase sa Pag-ehersisyo)

Ayaw ra pagkuha akong pulong alang niini: Nag-uyon ang syensya nga ang paghupay labaw sa tanan. Usa ka pagtuon, gimantala sa British Journal of Sports Medicine, Gihatagan hinungdan nga ang paghupay sa sneaker mao ang hinungdan aron malikayan ang kadaot. Ang mga tigdukiduki naghatag labaw pa sa 900 nga mga runner nga neyutral nga sapatos nga isul-ob, dili igsapayan ang ilang kaugalingon nga paglitok sa tiil o pangandoy, ug gisundan kini sa usa ka tuig. Nakit-an nila nga ang mga nagdagan nag-atubang sa parehas nga risgo sa kadaot, dili igsapayan ang sapatos. Paghubad: Kung maayo kanimo, isul-ob kini bisan kung giingon sa lalaki sa tindahan nga ang imong paglakat nanginahanglan usa ka espesyal nga gilaraw nga sneaker. Kung maayo ang imong gibati, mas maayo ang imong nahimo.

Ribyuha alang sa