Ang Arte sa Pagkuha og Yoga Selfie
Taudtaod na nga panahon, ang mga " elfie" a yoga hinungdan a pag-ulbo a komunidad a yoga, ug a mga ning-agi New York Time artikulo profiling kanila, ang i yu mibalik a ibabaw.Ka agaran madun...
Daotan ba nga Kinahanglan Ko nga Mangihi sa Tanang Panahon?
Nahibal-an nimo nga ang u a ka tawo nga kanunay nagpakilimo kanimo nga magbiya ka a bi an un ang pagbiyahe a awto? Mahimong dili ila mamakak kung ilang giba ol ang ilang gamay nga pantog. "Ang pi...
Unsa ang Gipanghimatuud sa Hammer sa Tiglabog sa Hammer nga si Amanda Bingson Bahin sa Iyang Porma
Kung wala pa nimo nahibal-an ang nagbungkag a rekord a Olympic hammer thrower nga i Amanda Bing on, kini hapit na a ora nga imong nahibal-an. Alang a mga nag ugod, kinahanglan nimo nga makita kung un ...
Pagpamalit Kausa, Kaon sa Usa ka Semana!
a Domingo a buntag, ang pag-abut a imong pagkatulog o pagpahulay a opa alang a u a ka marathon a Netflix labaw pa kay a a pag-trekking a upermarket. Apan ang u a ka dali nga biyahe dili kaayo ten iyo...
Mga Remedyo sa Problema nga mga Dapit
Ang labing kabag-o nga kinahanglan nga mga olu yon alang a tanan nga imong kinahanglan nga kontra a pagtigulangAlang a Mga WrinkleAng paggamit a u a ka cream o erum nga adunay mga ulud nga topiko nga ...
Ang #JLoChallenge Makadasig nga Mga Inahan nga Magpaambit Ngano nga Giuna Nila ang Ilang Panglawas
Wala ka nag-inu ara kung a imong hunahuna i Jennifer Lopez kinahanglan nga nag-inom ug tubig Itago ang Walay Katapu an a pagtan-aw kana maayo a 50. Dili ra ang inahan a duha nga fit AF, apan ang iyang...
Tapos na si Demi Lovato Pag-edit sa Mga Litrato niya sa Bikini Human sa Daghang Tuig nga "Naulaw" sa Iyang Lawas
Giatubang ni Demi Lovato ang iyang pata nga bahin a mga i yu a imahe a lawa — apan a katapu an nakahukom iya nga igo na.Ang " orry Not orry" nga inger mikuha a In tagram aron ipaambit nga di...
Pagpalipay sa Tanan nga Kalipay Niini nga Ting-init nga Wala Ginasakripisyo ang Imong Abs
Uban a tanan nga lab-a nga pagkaon ug mga kalihokan a gawa a balay, imong hunahunaon nga ang ting-init kinahanglan nga labing mahigalaon. "Apan amtang ang mga tawo a ka agaran nag-a oy a holiday ...
4 Mga Rason nga Maabut ang Usa ka Beer
Pinauyon a u a ka urbi a u aka American Heart A ociation, labaw a 75 por yento a mga nagtubag ang nagtuo nga ang alak makaayo a ka ingka ing, apan un a man ang bahin a beer? Tuohi kini o dili ang ud y...
Niini Giunsa Pagdugmok ni Jennifer Lopez ang usa ka Pag-ehersisyo sa Wala pa ang Usa sa iyang mga Konsiyerto
i Jennifer Lopez ug Alex Rodriguez napamatud-an a makadaghang higayon ngano nga kinahanglan nimo nga hingpit nga mag-eher i yo uban a imong .O. Gawa a pagda ig a u ag u a a gym, ang duha nagda ig a u...
Naulaw Ko Tungod sa Kaayo
Ang pagkahimong u a ka per onal nga tigban ay mao ang gipangandoy nga trabaho ni Kir tin Draga aki . Ang 40-anyo nga taga-Minneapoli , Minne ota ganahan nga magban ay a iyang kaugalingon ug nakit-an n...
Ang Labing Maayo nga Tambag ni Brooke Burke nga Magpabilin nga Maayo ug Naa sa Porma
Kagabii Brooke Burke diha a Pag ayaw uban a mga Bitoon, nagpaambit a iyang top dancing advice a mga conte tant. Apan nahimo, i Burke dili lang adunay tambag kung giun a ang pagbuhat og maayo a DWT , i...
Gipaambit ni Gina Rodriguez ang Iyang mga Sekreto sa Pagpabiling Balanse
Jane nga Birhen malipay ang mga fan nga mahibal-an nga i Gina Rodriguez adunay daghan nga manag ama a buang nga babaye nga iyang gidula a how. Alang a u a, iya gimaneho ingon impyerno, kung ang iyang ...
Masustansya nga mga Pagkaon sa Tingtugnaw
ukli ang makapatambok nga komportable nga mga pagkaon a panahon a tingtugnaw pinaagi a pag- tock a ea onal nga pama ahe. Daghang him og nga mga utanon ug mga berry ang nag-abut a ma bugnaw nga mga bu...
Himamata si Dara Chadwick
Background ni DaraEdad:38Timbang nga tumong: 125 nga libraBuwan 1Taa : 5&apo ;0’Gibug-aton: 147 lb .Tambok a lawa : 34%VO2 max*: 33.4 ml/kg/minAerobic fitne : averagePagpahulay a pre yon a dugo: 122/8...
Master Kini nga Lihok: Barbell Back Squat
Pila ka timbang ang mahimo ikaw quat? Ang barbell back quat, ug ang gidaghanon a gibug-aton nga mahimo nimo niini, u a a mga umbanan nga bulawan diin gi ukod ang kaba kog. ( ama a un a nga paagi nga a...
Ang Mga Praktis sa Pag-atiman sa Kaugalingon Gihangyo ni Gabby Douglas nga Nagsugod Siya Mga Tuig Ang Nilabay
a dagan a iyang 14 ka tuig nga karera a gymna tic , ang panguna nga gipunting ni Gabby Dougla mao ang pagpadayon a iyang pi ikal nga kahim og a tip-top nga porma. Apan tali a iyang hugot nga pagban a...
Moabot sa 600 ka Kaloriya nga Nasunog Panahon sa Pag-ehersisyo
Nakita namon kini kanunay a gym: Nagbarug ka didto nga nagtutok a mga makina nga naningkamot nga mahibal-an kung kin a ang labing dili makalaay ug hatagan ka labing kadaghan nga bang alang a imong mga...
Giunsa ang Pagdala ni Shannon McLay sa Panalapi sa Panalapi sa Tanan nga mga Babaye
Ang kahim og ug per onal nga panalapi dili tingali mag-uban, apan pagkahuman nawala ang tigtambag a pinan ya nga i hannon McLay og kapin a 50 ka libra, nakaamgo iya nga amtang adunay daghang mga gym d...
Ngano nga Nindot nga Giusab ni Amal Alamuddin ang Iyang Ngalan Ngadto sa Clooney
Epiko nga katahum, henyo, diplomat, ug interna yonal nga inila nga abogado Amal Alamuddin adunay daghang mga titulo, bi an pa niana iyang gipadala ang kalibutan ngadto a u a ka tizzy a diha nga iya ba...