Giunsa ang Usa ka Babaye Nawad-an og Sobra sa 100 ka Libra ug Nakompleto ang 5 Spartan Trifectas
Dihang namatay ang inahan ni Ju tine McCabe gikan a mga komplika yon nga adunay kalabutan a kan er a u o kaniadtong 2013, i Ju tine nalunod a u a ka depre ion. ama a iyang gihunahuna nga ang mga butan...
3 Mga Rason nga Dili ka Mawala sa Tambok
Ang u a ka lalaki daghang mahibal-an gikan a pag-ob erbar a mga babaye a u a ka book club a lima ka minuto. Makahibalo ko tungod kay ang akong a awa kabahin a u a, ug a matag higayon nga mogugol ko og...
Shape Studio: At-Home Boxing Circuit Workout
amtang nag ugod ka a pagpagawa a ingot, ang imong lawa naghimo labaw pa a pag- hovel a mga kaloriya ngadto a hudno." ulod a 10 minuto nga ka arangan hangtod a ku og nga pag-eher i yo, ang lebel ...
Unsa ang Carpal Tunnel, ug Ang Imong Mga ehersisyo nga Gibasol?
Ang overhead quat mao ang pinakali ud nga eher i yo KANUNAY. I ip u a ka Cro Fit coach ug avid exerci er, kini u a ka bungtod nga andam kong mamatay. U a ka adlaw, pagkahuman a pipila nga labi ka bug-...
Unsa ang Hinungdan sa Tanan nga Kapula sa Panit?
Ang pula wala gyud nagpa abut nga kalma ug kalinaw. Mao nga kung kini ang landong nga nakuha a imong panit, bi an a tibuuk o a gagmay nga mga patch, kinahanglan nimo nga molihok: "Ang kapula u a ...
Salig ug Tuohi Kini nga mga Shaun T Fitmojis nga Makapabaskog sa Im AF
Alang a tanan nga mga ora nga gu to nimo ipadala ang imong BFF u a ka emoji nga tek to o bitmoji nga nag-ingon, "Gipatay ko lang kini a gym," apan wala’y ma maayo nga kapilian kay a a punoan...
Unsa ka Mapuslanon ang Usa ka Post-Workout nga Ice Bath?
Ang mga pagpaligo a yelo human a lumba ingon u a ka bag-ong pag-abot-laktaw ang u a ka bugnaw nga paghumol pagkahuman a u a ka karera ug ikaw ma akitan ug magba ol ugma. Ug tungod kay kini nga porma a...
Ngano nga ang mga Cold Cold mao ang Makalilisang — ug Unsaon Pagbaton nga Mas Maayo ASAP
Litrato: Je ica Peter on / Getty Image Ang pagkuha a u a ka katugnaw a bi an un ang ora a tuig u a ka bobo. Apan bugnaw a ting-init? Kadto mao ang pinakagrabe.Una, adunay klaro nga kamatuoran nga ingo...
Mahimo ba ang Tabata Matag Adlaw?
a bi an un ang adlaw, dali nga maghatag u aka daghang mga pa umangil kung ngano nga ang pag-eher i yo wala a mga kard. Kung ang imong katarungan alang a paglaktaw a e yon a ingot adunay kalabutan a k...
Kini nga Magtutudlo sa Yoga Nagpakigbahin usa ka Brilliant Trick alang sa Pagpadayon nga Limpyo ang Imong banig
a pag-abli pag-u ab a mga tudio, tingali nagplano ka nga mo ulod pag-u ab a kalibutan a kaba kog a grupo pagkahuman a mga bulan nga live- treaming gikan a imong ala. Ug amtang ang pagbalik a mga kla ...
Ang Fit Mom Fires Balik sa mga Haters nga Gusto nga Nagpadayon nga Gipakaulawan Siya sa Lawas
i ophie Guidolin nakakuha og libu-libo nga mga taga unod a In tagram alamat a iyang dili kapani-paniwala nga ku og ug lawa . Apan lakip a iyang mga admirer mao ang pipila ka mga kritiko nga kanunay n...
Unsa ang Buhaton Kung Adunay Ka Sakit sa Ubos-Bukod tungod sa Pagdagan
Kung adunay ka akit a ubo nga bukobuko, layo ka a pag-inu ara: umala a Univer ity of Maryland chool of Medicine, hapit 80 por yento a popula yon ang maka inati og akit a ubo nga bukobuko a u a ka punt...
Dili Nimo Hunahunaa Kinsa nga Lana ang gigamit ni Chloë Grace Moretz alang sa Maayong Panit
a bag-ong interbyu a Makadani nga maga in, i Chloë Grace Moretz nag-abli mahitungod a pakigbi og a cy tic acne ug gipaambit ang iyang medyo dili ordinaryo nga ekreto a paglimpyo, pag idlak a pan...
Unsa ang Botox? (Dugang pa, Dugang nga Makatabang nga Impormasyon)
Depende a imong mga ka inatian, mahimo nimong ikon iderar ang Botox nga u a ka kinahanglan nga ulayan ug u a a labing kaayo nga himan alang a pagbatok a makita nga mga timailhan a pagkatigulang. O tin...
Gipamatud-an Niini nga Babaye Nga Ang Pagminus sa Timbang Naggahin og Oras ug Tanan nga OK
Ganahan ko modagan gabii. Una nakong gi ugdan ang pagbuhat niini a hay kul, ug walay bi an un a nga nakapabati kanako nga gawa non ug gamhanan kaayo. a inugdanan, natural nga miabut kini kanako. a bat...
Ang Australia Ultramarathoner Nasunog Sa Pag-abut sa Lumba Dako nga Suliran
Kaniadtong Pebrero 2013, i Turia Pitt a New outh Wale nag ang-at og ka o batok a RacingThePlanet, ang nag-organi ar a u a ka eptiyembre nga 100 kilometro nga ultramarathon a Ka adpang Au tralia diin i...
Pangutan-a ang Doktor sa Pagdiyeta: Gibase sa Tanum kumpara sa Sintetikong Supplement
T: Ang mga bitamina ug uplemento nga nakaba e a tanum labi pang maayo alang kanako kay a mga intetikong ber yon?A: amtang ang ideya nga ang imong lawa mo uhop a mga bitamina ug mineral nga nakaba e a ...
Ang Wellness Rituals nga si Rebel Wilson Nagpadayon Gikan sa Iyang 'Year of Health'
"Hangtod niining miaging tuig - ang akong tuig a kahim og - wala gyud nako gikon iderar nga maayo ang kahim og gikan a tanan nga mga anggulo," ingon ni Rebel Wil on. Porma. "Apan ako na...
Ngano nga ang mga Itlog Usa sa Labing Maayo nga Pagkaon alang sa Pagwala sa Timbang
Kung nagre erba ka og mga itlog alang a imong puno a udto nga katapu an a emana, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang u a ka tinago: Mahimo nga kini ang mga yawi a kalampu an a pagkawala-timbang. Mao k...
10 Nagdagan nga Kanta nga Dili Nimo Madungog Sa Radyo
Alang a kadaghanan a mga tawo, ang "mu ika a pag-eher i yo" ug "mga hit a radyo" manag ama. Pamilyar ang mga kanta ug a kinatibuk-ang pag-ayad, mao nga dali ra ila mapili kung ora ...